Mən hamiləlik halvası yeyə bilərsiniz

Bu gün siz hamiləlik zamanı faydalı və təhlükəli paste nə tapa bilərsiniz. Hansı sual ana arasında ən məşhur? nə qədər körpənin sağlamlığı və inkişafı zərər deyil, belə ki, əlbəttə ki, nə yemək və. maraqlı vəziyyət, bir çox qadınlar yemək üçün qarşısıalınmaz çağırırıq duzlu, lakin şirin deyil yaşamağa.

əvvəllər şirniyyat zərər bilər? Əsasən, kilolu, indi bəziləri qarınındakı körpənin zərər verə bilər. hamilə qadınlar arasında ən məşhur müalicə - bir pastası. çox deyərlər, bir təbii məhsul və səbəb zərər bilməz. Bu yanlışdır. Hamiləlik zamanı məşhur Şərq desert halva inkişaf körpə zərər verə bilər. Bu gün bir neçə suallara cavab tapa bilərsiniz:

• Bu müalicə üçün faydalıdır daha;
• zərərli çox;
• halva almaq üçün əlamətlər və hallarda hansılardır;
• nə qədər yemək bilər.

halva

Biz ümumi məlumat yazımızı başlamaq təklif edirik. Nə pastası və olan bu edilir? standart formada, karamel və ya bal ilə bu zülal kütləvi (toxum və ya qoz-fındıq). İndi isə (belə belə vanil, darçın kimi, və) daha çox yeni əlavələr qoydu.

Aşağıdakı şərq şirniyyat ən məşhur növləri var:

• Tahyna (küncüt);
• günəbaxan;
• qoz;
• birləşdirilmiş;
• şirli.

hamiləlik zamanı Halva zərər və fayda, həm də bilərlər. As zahirən bu növ ayırmaq? Sesame olduqca güclü ləzzət və sarı rəngi var. Sunflower günəbaxan toxumu edilir. rəng yaşıl bir az çalar ilə boz ola bilər. Qozlu şirinlik ən çox qoz, fıstıq və ya badam etdi. Bu halva qaymaqlı sarı zəngin həm də ola bilər rəng. Combination bütün və ya yuxarıda hissəsi birləşdirir. Bu tez-tez kişmiş ilə baş verir. rəng goodies etmək məhsulları asılı olacaq. Son biz şirli halva təyin etdik. Bir şokolad glaze - doldurulması hər hansı əsas fərqləndirici xüsusiyyət ola bilər. Bir qayda olaraq, bu konfet şəklində istehsal olunur.

İndi bizim əsas sual keçmək üçün təklif edirik: orada halva olub hamiləlik zamanı?

zədə

yüksək kalorili qidalar - Yəqin ki, deyərək halva olmadan gedir. ifrat ehtiyatla doğum abort da halva yemək lazımdır. Bu şərq şirniyyat yüz qram 5 yüz kalori ehtiva! Bu məhsul asanlıqla sorulur və unwittingly və çox tez əlavə kilo ola bilər, çünki, çox tez-tez bayram etmək lazım deyil. Və xüsusilə hamiləlik həkim tərəfindən yüksək qiymətləndirilmişdir deyil.

yüksək yağ tərkibi, çünki çox ağır yemək - Another yapışdırıb ki, diqqət edir. dəyər deyil həzm problemləri qarşısını almaq üçün cəlb almaq üçün. normal istifadə əgər Yenə, bu mədə problemləri qurtarmaq üçün kömək edir. Aşağıda bölməsində "Bu yeyilmiş edə bilərəmmi?" Biz əlamətlər və hallarda bir siyahısını təqdim edir. Bu zəriflik üçün üstünlük vermək əvvəl, siyahı tərtib etdik.

fayda

Bu pastası əsas ana və uşaq vitamin və minerallar bir sıra ehtiva edir ki, xatırlayıram vacibdir:

• vitaminlər, A, E, D;
• fosfor;
• kalium;
• dəmir;
• kalsium və s.

İndi onlar bədən ana və doğulmamış körpənin necə təsir haqqında bir az daha çox.

hamiləlik (fayda və biz nəzərdən zərər) ilə Halva ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması yaxşı ölçüsüdür. Bundan əlavə, gücləndirir və bədən hüceyrələrinin yaşlanma bir maneə var fosfolipidlərin ibarətdir kimi, saç, dırnaqları və canlandırır.

biz ayrı-ayrı günəbaxan halvası nəzərə alsaq, bu, mənfi xarici faktorlara uşaqların qorunması üçün məsuliyyət daşıyır vitaminlər ehtiva edir. Vitamin B9, ən fol turşusu kimi tanınan, bir olmalıdır gözləyən analar edir. hamiləlik və onun erkən müddəti planlaşdırma zaman bir həb kimi müəyyən edilir. Vitamin B9 hüceyrələrinin genetik material yenilənməsi, fetal şəkil pozuqluqlarını qarşısını alır. Bundan əlavə, vitamin E qadın reproduktiv sistemi haqqında faydalı təsiri var. Bu yenidən erkən hamiləlik və ya onun planlaşdırılması təyin. Bu vitamin əhəmiyyətli bir uşaq conceiving şansınızı artırır.

heç bir contraindication olduqda hamiləlik zamanı Halva, kiçik bir məbləğ yemək lazımdır. Bu məhsulun düzgün istifadə yaxşı həzm təbliğ və sizin əhval-ruhiyyəniz qaldırmaq.

Bu yemək edə bilərəmmi?

Bu, bir daha bu təmizlik yüksək istilik olması diqqət çəkmək lazımdır. Bu halva QOST uyğun olaraq edilir, əgər, aşağıdakı komponentləri tərkibində bilər ki, qeyd etmək vacibdir:

• toxum;
• qoz-fındıq;
• bal.

Siz komponentləri allergik deyilsə, tərkibi diqqət satın zaman, təhlükəsiz ala bilərsiniz. Biz məhsulları tərkibi nəzərə alaraq, kalorili halva və şokolad eyni olması diqqət çəkmək, amma biz nəticə çıxarmaq olar: Halwa sağlam şokolad. heç bir əks olduqda, oriental delikateslər üstünlük. İndi - onlar haqqında bir az. İstifadəsinə göstərişlər:

• bir zəifləmiş immun sistemi;
• ağrılı dəri;
• qırılan dırnaqları və zəif darıxdırıcı saç;
• qadın xəstəlikləri olması.

Əks aşağıdakılar daxildir:

• qaraciyər xəstəliyi;
• mədəaltı vəzi;
• xolesistit;
• xəstəlik öd kisəsi;
• allergiya;
• diabet.

ən azı bir contraindication taparsınız halva daha yaxşı yeyin.

hamiləlik zamanı istehlak Rate

Belə bir milli əlamət var: bir hamilə qadın şirin istəyirsə, bu qız olacaq. Lakin ehtiyac özlərini bir az cilovlamaq. orta şəxs halva 50 100 qram bir zamanda yeyir. Mən belə nömrələri hamiləlik zamanı halva yemək edə bilərəmmi? Bəli, eyni sayda erkən hamiləlik gözləyən ana ödəyə bilər. Tədricən alır sayı son üç ildə minimum saxlanılır onu tərk etmək daha yaxşı etmək lazımdır. Bu yüksək kalorili ilə bağlıdır. Böyük halva istehlak kilo verir. Həmçinin, gec hamiləlik məhsulun istifadə körpə allergik reaksiyalar səbəb ola bilər. halva şirin və süd məhsulları ilə birlikdə istifadə üçün tövsiyə edilir ki, diqqət yetirin.

istifadə üçün təlimat

Erkən hamiləlik və faydalı ana kiçik bir məbləğ və körpə ilə halva, bəzi qaydalara riayət edin. Bu, yalnız dadlı çaylar və ya meyvə şirələri ilə birləşdirilə bilər. Bir çox insanlar süd şirinlik olmaq üçün istəyirəm. çox yağlı qidalar - Bu tamamilə süd və halva kimi belə edə bilməz.

Bu kalori az olduğundan Hamilə qadınlar qoz sortları üstünlük verməlidir. tez rəqəm məhv edə bilər kimi, şirli halva almaq etməyin.