Mümkün və asan tez nahar üçün bişirmək üçün nə? uşaq və əri üçün yaxşı reseptlər

Dinner - bu adətən gün üçün son yemək, ancaq istirahət və tələsik, sizin yemək edə bilərsiniz, çünki adətən ən xoş deyil. Bundan əlavə, bu zamanda, bütün ailə eyni masada birlikdə olur və gün xəbər bölüşmək. Əlbəttə, xüsusi bir yer tutur , bir gala yeməyi üçün Bu xüsusi yanaşma lazımdır. Hər halda, bu mühüm yemək və bu düşmən verilməlidir adage zidd biz yeməkdə ərzaq müxtəlif və dadlı idi istəyirik və bu, hazırlıq çox vaxt tələb etmir.

sürətli axşam problemi

ev həmişə iş və razı feed görüşmək bilər orada kimsə həmin ailələr uğurlu. Təəssüf ki, müasir dünyanın reallıqları ailə iş və ya təhsil bütün üzvləri və yalnız axşam masada, bir qayda olaraq, birlikdə almaq və tələb edir. necə yorğun işdən sonra heç bir məsələ hesabları Homemaker bişirmək, və. Buna görə də, dünyanın sahibə haqqında çox düşünmək nahar üçün bişirmək üçün nə mümkün qədər tez və ailə qidalandırmaq üçün asandır və bu olmalıdır kimi, və zəiflik düşmək deyil. son yemək əsasən canlı və qida olmalıdır, lakin bizim mədə bütün gecə açıq, çünki bu, sürətli lazımsız və qeyri-sağlam yağlar və karbohidratlar ehtiva etmir, siz yükləməyə deyil.

Əsas problem axşam - onların hazırlanması üçün bu dəfə. yeməklər ən uzun kəsici məhsulları tələb edir və hətta zəruri özü cooking prosesi hesab. Mən soba duran iş sonra qiymətli pulsuz vaxt sərf etmək istəmirəm, belə ki, çox vaxt yoxdur belə reseptlər üçün baxmaq lazımdır, lakin bu çox yemək imkan verir.

kötük

Bir düşüncəli şəxs varsa, yəqin ki, artıq bir sadə yeməyi bişirmək üçün nə əvvəlcədən bilmək. Çox sərfəli strategiya dondurmaq və ya onlar faydalı olacaq yalnız ana qədər soyuducuda saxlamaq üçün blankların hazırlanması edir. Siz bişmiş kartof kimi, əgər Məsələn, siz, mən vaxt zaman, bir çörəkçilik bag onları qoymaq, dilim onu kəsdi irəli geri bir az zeytun tökmək bilər neft sevimli ədviyyat doldurmaq və nahar qədər soyuducu buraxın. iş evə qayıtmaq zaman, nə etmək lazımdır bütün soba sizin salamura kartof qoymaq və öz şey, və 30 dəqiqə sonra, nahar hazırdır. sadə ola bilər? Və belə ki, əksər hallarda edə bilərsiniz və hər hansı bir resept 15 dəqiqə qədər azaldır. Çox yaxşı, bir həftə nahar yemək əgər. Sonra bütün daha asan, parça haqqında üç saat bir həftə almaq və işdən sonra, siz soba üzərində pore və ya bu gün bişirmək üçün nə icad yoxdur.

Product Selection

Bildiyiniz kimi, nahar, əks halda yatmaq bilməyəcək, ağır və yağlı olmamalıdır və səhər narahat hiss edəcəklər. Buna görə də çox əhəmiyyətli bir nöqtəyə məhsulları seçilməsi və hazırlanması, onların metodudur. Bu axşam yalnız salat və ya balıq yemək bilər ki, demək deyil. Olduqca hətta heç bir, yalnız qovurma zamanı neftin miqdarını azaltmaq və yüngül ilə qidalar həzm etmək çətindir dəyişin. nahar üçün böyük seçimi sürətlə həzm və bədən zəruri maddələr verir balıq və ya toyuq, bu işıq ağ ət olacaq. Və faydalı yolları ev ikiqat qazan və ya multivarka var, xüsusilə də əgər, böyük set bişirmək üçün. Bu nahar və vegetarian ərzaq üçün yemək lazımdır ki, xatırlamaq çox vacibdir. mədə yemək, və ağırlıq bir salat əlavə etmək üçün əmin olun, siz hiss edəcək. Və məhsullarının birləşməsi xüsusi diqqət dəyər bir şey daha. Siz ət bişirmək, bu, dadlı, faydalı deyil və nahar üçün uyğun deyil, baxmayaraq ki, bir garnitür kartof və ya makaron, bu birləşməsi xidmət etmək lazım deyil. şorbası unutmayın, onlar ət və tərəvəz və göbələk, həm də hazırlanmış ola bilər, və onlar daha doldurulması ki, bir az taxıl əlavə edin.

Beef nahar

ən ümumi və məşhur məhsulun biri mal-qara, yəni mal əti var. Bu siz, ilk və ikinci həm yeməklər böyük bir sıra bişirmək olar. Bu, bütün nə asılıdır Müəyyən bir halda istifadə olunur karkas hissəsi. sümük ət, bu, şorba üçün zəngin bulyon hazırlamaq mümkündür və bu, qabırğa var, onlar sadəcə çörəkçilik yaradılmış, lakin ən yaxşı hissəsi siz istədiyiniz bir şey edə bilərsiniz, tenderloin edir. tez mümkün kimi nahar üçün bişirmək üçün nə bir neçə nümunələri baxmaq və bu əlamətdar məhsul asandır edək.

mal əti straganof

Məşhur yeməyi və çox sevdi. Onun üçün siz mal əti, soğan, sarımsaq (2-3 cloves), istiot, duz, yağ və qaymaq (20%) bir qədər lazımdır. məhsul Suite kiçik, lakin yeməyi çox dadlı və tender çıxır. , Dilim su altında ət Yaxalama və kiçik zolaqlar onu kəsmək. bir tava, bitki yağı qızdırmaq və ət qoyun. Qızıl qəhvəyi qədər orta atəşdə qızartmaq. soğan və sarımsaq doğramaq və ət, duz və istiot əlavə edin. soğan yumşaltmaq zaman, krem tökülür və qarışıq kərə yağı bir kaşığı laylı edir əlavə edin. Bir qalın krem sousu ət almaq qədər gözləyin yalnız qalır. Siz həmişə bir az resept dəyişdirmək və sevimli ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.

gulaş

Beef nahar tərəvəz ilə yaxşı gedir, belə ki, gulaş - böyük seçimi, ət yumşaq və ağız əriyir. Hazırlanması 5 dəqiqə ilə məhsul almaq olacaq 35 dəqiqə bir maksimum olacaq. kublar, soğan və sarımsaq dalmak mal əti bir parça gözəl pomidor kiçik dilim daxil dolmalıq bibər, qaynar su 2 dəqiqə islatmaq qabığı və gözəl doğramaq aradan qaldırılması, doğramaq doğramaq. Ki, bütün tərəvəz ilə ət qızartmaq qaynar su tökmək və 20-30 dəqiqə söndürmək üçün imkan yalnız qalır, bütün hazırlıq var. Bir qazan və ya qazan üstünlük Cooking. duz və istiot və dəfnə yarpağı haqqında da unutmayın. eyni prinsip istifadə edərək, bişirmək və stew, sonra siz, az almaq daha pəhriz seçimi almaq üçün daha çox və zucchini və ət əlavə edə bilərsiniz.

Pork Yeməyi

növbəti məşhur məhsul donuz əti var. Bu, çox yağ hesab olunur ət. Siz əgər Lakin, loin, qondarma küncündə, orada yağ bir tünd görmək olmaz. ən yaxşı yolu bu məhsul hazırlamaq üçün - onu yandırmaq və ya onu qoymaq, sonra ət yumşaq və tender edir. reseptlər bütün nəzərə əvvəlcədən nə edə bilər bir hazırlıq vaxt saxlamaq üçün ki, qəbul dəyişdirilə bilər ki, unutmayın. Burada nahar üçün sürətli yemək bişirmək edə bilərsiniz.

Fransız Meat

Bu, çox sadə resept və dad, o, demək olar ki, hər kəs olacaq. Siz bu dilim kəsilmiş bilər donuz bir filesi lazımdır və off döymək və dərhal xırdalamaq bilər. bitki yağı ilə çörəkçilik hesabatı və palto onu hazırlayın. 180-200 dərəcə Preheat soba. Beləliklə hazırlanmış ət bişirmə hesabatında bir qat, duz və istiot ilə mövsüm qoyun. Next, 5 dəqiqə (daha çox), yay və göbələklərin açmaq yarısı bitki yağı kiçik bir məbləğ onlara qızartmaq və krem tökülür, qaynamaq. Sonra donuz göbələk qarışığı tökülür və səxavətlə isteğe cəfəri və ya şüyüd səpilir bilər, bütün grated pendir tökülür. soba qoyun və 25-30 dəqiqə yandırmaq. Siz əvvəlcədən hər şeyi hazırlamaq bir çörəkçilik yeməyi və dondurulması onları qoymaq bilər. Bu nahar üçün vaxt gəldikdə, yalnız də 25-30 dəqiqə üçün soba formu yer.

kol Pork

Siz hələ mümkün və asan tez nahar üçün bişirmək üçün nə merak edirsiniz? sürətli və dadlı, çörəkçilik üçün çanta və qolları Kömək çox sadə onları bişirilir. Qabaqda həftə və dondurulması üçün boş olun, daha asan nə ola bilər? Pork parçalara doğramaq və qatıq və ya portağal şirəsi, sevimli ədviyyat və neft seçimi zeytinyağlı salamurada. yalnız paketi deşmək edəcək 180-200 dərəcə temperaturda 30 dəqiqə üçün soba isti hava çıxış, və yer idi. Siz əsas yeməyi və bir paket bir garnitür bişirmək olar. Sadəcə istəyirəm ət ilə bütün tərəvəz birlikdə əlavə edin. Bu bell bibər, balqabaq, badımcan, brokoli ya gül kələm ola bilər.

nahar üçün Toyuq və hinduşka

Biz artıq nahar üçün mədə ağırlıq səbəb olmayacaq və sağlam yuxu qarışmır növbəti məhsul yemək nə, qeyd belə toyuq və ya hinduşka - ideal variantdır. quşların bir üstünlüyü faktiki olaraq bütün məhsulları ilə birlikdə, belə ki, uzun bir garnitür seçimi üzərində donuq yoxdur ki. dəfə kimi, bu maddə ilə demək olar ki, hər hansı bir yeməyi tez hazırlanır.

Ananas ilə Toyuq kabab

Əgər toyuq lazımdır ki, bu kifayət qədər ekzotik yeməyi etmək yəni döş filesi, adam başına bir filesi dərəcəsi. Bundan əlavə, ananas ehtiyac, təzə və konservləşdirilmiş də istifadə edə bilərsiniz. Hindistan köri aroma, bu gözəl ədviyyə sonra yarım çay qaşığı kimi, əgər kublar daxil filesi cut, fincan əlavə və soya sousu tökmək, istiot, grated sarımsaq əlavə və. 10-15 dəqiqə, çox zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün buraxın. Pineapple də kublar daxil kəsilmiş olmalıdır. su skewers islatmaq, onlar soba yanmış deyil. bir bişirmə hesabatında salınması üçün Alternativ toyuq və ananas kabab hazır sinirli. Preheat 180 dərəcə soba və 20 dəqiqə çörəkçilik müəyyən. qarnir üçün püresi kartof və ya düyü təqdim edə bilər. Bu yeməyi shpazhek olmadan bişirilmiş və yalnız folqa bütün yandırmaq bilər. Siz xüsusi bir nahar üçün bişirmək üçün nə bilmirəm əgər Ayrıca, bu resept, sizin üçün faydalıdır. ekzotik dad Kiçik skewers əlbəttə qonaqlar xahiş edəcək.

Toyuq But, sarımsaq ilə bişmiş

Bu yeməyi çox sadədir və heç bir xüsusi bacarıq tələb edir 30 dəqiqə toyuq dumbulağacı almaq və 30 dəqiqə qatıq və ədviyyat onları zeytinyağlı salamurada, bir pan və ya çörəkçilik yeməyi qoymaq və 180 dərəcə sobada bişirilir. kefir şoraba seçmək 2-3 sarımsaq, soğan və iy dəfnə yarpağı cloves, eləcə də hər hansı ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.

tərəvəz Meksika Türkiyə

İndi bir çox supermarketlərdə split siz döş bir tikə lazımdır bu yeməyi bişirmək üçün turkey satış başlamışdır. Bu kiçik parçalara kəsilmiş olmalıdır. Siz həmçinin bibər, pomidor, soğan, sarımsaq, tomat pastası, konservləşdirilmiş qarğıdalı və ədviyyat lazımdır. neft soğan və sarımsaq böyük ədəd kəsilmiş və yumşaq qədər simmered, bir tava neft qızdırmaq. Sonra tava, Türkiyə yerləşdirmək ət ağ çevrilir qədər qədər bişirilir. Bolqar bibəri toxum təmiz və böyük dilim kəsmək üçün. Onlar yüngül browned qədər maksimum qızartmaq ət və bibər yanğın qoyun. qaynar su və grate ilə pomidor qabığı təmizləyin. Bu kütləvi qarğıdalı duzlu edilmiş olan kaşığı tomat pastası və maye mayeləşdirmək. bütün ət əhatə ki, olduğu kimi pan nə doldurun, su əlavə edin. Siz hazırcavab kimi, əgər dadmaq qarğıdalı və ədviyyat qoyun, qırmızı istiot bir çimdik əlavə etmək üçün əmin olun. bişirilmiş 10 dəqiqə qaynamaq qədər, sonra doğranmış göyərti ilə tutam və istilik çıxarıla bilər. Biz çörək dilim dip belə gözəl ətirli və dadlı sousu, bir çox almaq. bu resept cəhd əmin olun.

nahar üçün Fish

nahar üçün bir dadlı incə və yüngül balıq daha yaxşı nə ola bilər? Xüsusilə də əgər, bir çox faydalı iz elementləri var, çünki bu, dəniz balıq var. Əlbəttə ki, bu orta qrupun sakinləri üçün çox tanış məhsul deyil, dondurulmuş formada Pollock üçün alabalıq olan demək olar ki, hər hansı bir balıq bilər.

Salmon tikə

Siz sağ almaq lazımdır Semi-hazır məhsul adlanır. Onun çox asan və hazırlamaq üçün sürətli və minimum ədviyyat bir sıra. Siz hər iki halda siz əla yemək olacaq, bir pan bişirilir və ya folqa bişmiş bilər. yandırmaq üçün, ilk, bir az limon və ya əhəng suyu suvarma, yüngül tikə zeytinyağlı salamurada bırakmak duz və istiot ilə tutam olmalıdır. Sonra folqa kesmek və 185 dərəcə 15-20 dəqiqə yapmaq. Belə bir yeməyi və sarımsaq krem sousu üçün mükəmməl uyğun, bunun üçün lazımdır, və sonra krem tökülür və onlar buxarlanan qədər gözləyin və dad ədviyyat əlavə zeytun yağı simmered doğranmış sarımsaq edir.

meyilli Fish

Əgər istəyirsinizsə, nahar üçün, ucuz, pollack və dəniz bas bişirmək üçün nə - ən yaxşı seçimdir, onlar toyuq daha ucuz və daha sürətli hazırlanmışdır. Siz sadəcə kəsilmiş və balıq qızartmaq və meyilli əvvəlcədən daldırma edilə bilər. Son yumurta, un və sudan etdi. qalın krem ardıcıllıq qədər hər şey qarışdırılır. balıq düyü və ya salat qidalanır bilər.

Side yeməklər və salatlar

ət əlavə, nahar tərəvəz və ya taxıl xidmət edilməlidir. Bitki garnitür əla balqabaq, yaşıl lobya və dolmalıq bibər olacaq. vaxt yemək saxlamaq üçün, siz dondurulmuş şəklində satılır geniş çeşidli üçün hazır bitki qarışığı ala bilərsiniz. Sizə lazım olan bütün yüngül tomat pastası əlavə ilə bir pan onları qızartmaq və onlara defrost yoxdur etməkdir.

Tərəvəz ilə düyü

Siz tələsik nahar hazırlaşır, onda bu resept yalnız yolu ilə sizə olacaq. Tərəvəz kartof istisna olmaqla, tamamilə hər hansı bir seçə, lakin ən əlverişli birləşməsi bilər - ilə Meksika mix. Bu adətən qarğıdalı, noxud, soğan, yerkökü, yaşıl lobya və bibər ibarətdir. yumşaq qədər bitki yağı qarışıq Fry, sonra düyü bir fincan əlavə sonra, şəffaf olmaq bütün su şüşə əlavə risinki çevir. Duz, istiot, soya sousu, əhatə əlavə və tender qədər 15-20 dəqiqə qaynamaq. Bu kifayət qida qarnir, belə ki, ət tipli toyuq və ya balıq müraciət etmək asan olmalıdır.

ədviyyat ilə bişmiş kartof

Kartof - dünyada sevimli garnitür, bu mümkündür, çünki yemək minlərlə hazırlamaq. sadə və sürətli nahar üçün tarifleri seçmək istəyirəm, çünki yeməklər və ya ağır ən bişirilir, və ya çox uzun, və. ən yaxşı yolu - 30 dəqiqə olmaq hazırlamaq, ədviyyat ilə kartof yandırmaq üçün, ancaq hazırlanması çətin 5 dəqiqə olacaq. Siz almaq imkanı varsa yeni kartof, ən yaxşı sizə uyğun olacaq. Siz soymaq və kiçik dilim daxil tərəvəz kəsmək və yandırmaq üçün gedir bir fincan qoymaq lazımdır. , Bitki yağı kiçik bir məbləğ bütün Pour duz və ədviyyatlar ilə tutam və yaxşı qarışdırılır. Spice reyhan və rozmarin seçmək daha yaxşıdır, onlar ideal kartof üçün uygundur. 200 dərəcə preheated soba bir forma, qoyun.

Makaron və pendir

Bu ayrı-ayrı yeməyi daha çox qarnir deyil. Bu böyüklər və uşaqlar, həm də müraciət etmək mümkündür. adətən nə kimi makaron bişirilir. Bu resept ən mühüm şey - bu sousu var. Bu klassik Fransız béchamel sousu əsasında hazırlanır. süd iki eynək dəfnə yarpağı, soğan və sarımsaq iki cloves, gərginlik ilə istilənmək. bir tava, kərə yağı bir kaşığı əridir və un, tavada bir kaşığı əlavə və süd tökülür. Cook qarışıq mətləşmək başlayır qədər qədər, sonra, istilik aradan qaldırılması bir theater haqqında duz, istiot, keklikotu və grated pendir əlavə edin. Pendir, istədiyiniz kimi çox sınırsız sayı edə bilər. Pasta bir çörəkçilik yeməyi qat və qarışıq daha tutam pendir və göyərti ola bilər tökülür. 10-15 dəqiqə soba qoyun və siz tamamlayın. Bu mümkün və asan tez nahar üçün bişirmək üçün nə üçün arayanlar üçün idealdır.

Yunan salatı

Yəqin ki, ən dadlı salat, ifrat sadə edir. Klassik resept məhsullarının aşağıdakı suite təklif: (yetişmiş və şirəli) şirin bibər, ətli pomidor, gevrek xiyar, qara zeytun, bir neçə kurs, ağ pendir, bu salat Yunan edən o idi, pitted və. İsteğe, onlar demək olar ki, öz dadı yoxdur, belə bir roman və ya bir aysberq kimi, kahı əlavə edə bilərsiniz, lakin çox şirəli. Bütün tərəvəz qaba doğramaq və kublar daxil zeytun, pendir cut ilə qarışdırmaq və üst təşkil edir. Digər mühüm məqam - bu, onlar mükəmməl Aralıq dənizi mətbəxinin dadına tamamlayır, reyhan və keklikotu əlavə etmək üçün əmin olun ədviyyat. limon şirəsi ilə unrefined zeytun yağı istifadə edərək, bir yanacaq kimi.

nahar üçün, uşaq

Uşaqlar, böyüklər kimi, bir dadlı yemək kimi, lakin nəzərə pəhriz fərqi görməlidir. uşaqlar üçün Dinner - bu gündə sərf enerji bərpa üçün bir yoldur, belə ki, şəfalı və qida olmalıdır. məhsulları seçərkən daha yaxşı tərəvəz, pendir və ya meyvə məhdudlaşdırmaq üçün, bir uşaq və ya qurudulmuş qoz-fındıq təklif edə bilər. axşam saatlarında uşaqlar üçün əks olunur məhsullarının siyahısı var, belə nahar uşaq üçün mal əti və ya donuz əti ilə yanaşı ət, mayonez, çox duzlu və ya yağlı qidalar, çox arzuolunmaz olunur.

giləmeyvə sousu ilə Cheesecakes

Bu uşaq axşam üçün ən sərfəli variantdır və tez və asanlıqla bişirilir. bir yumurta və yaxşı rub əlavə, aşağı yağ kəsmik bir paketi edin. un, şəkər və duz bir pinch iki yemek kaşığı pendir qarışığı əlavə və də qarışdırmaq. ləzzət üçün bir az vanil, qurudulmuş meyvə və ya giləmeyvə bilər. nəticəsində qarışıq kor cheesecakes, un roll və qızıl qəhvəyi qədər hər iki tərəfdən neft kiçik bir məbləğ qızardılmış olmalıdır. Berry sousu heç bir meyvə edilə bilər, lakin dondurulmuş qida mövcudluğu hətta qışda, bu sousu dada bilərsiniz. Siz nə etmək lazımdır Bütün şəkər su seçilmiş meyvə kiçik bir simmered. başa sousu tökün və toz şəkər pendir pancake ilə tutam.

kartof patties

tender qədər öz dərilərinə kartof iki və ya üç kök yumruları qaynatmaq və bir az sərin imkan verir. Clean qabığı və grate. nəticədə kütləvi pre-Pişmiş yumurta, üç yemek kaşığı un, grated pendir, göyərti, duz və istiot az əlavə edin. Kitabçada nəticəsində kartof qarışıq qarışdırılır və kiçik patties təşkil edir. bir qovurma pan neft qızdırmaq və qızıl qəhvəyi qədər hər iki tərəfdən bişirilir. xama və göyərti ilə xidmət edir.

Maddə yeməklər sadalanan bütün misallar olduqca sadə və xüsusi bacarıq və ya xüsusi bacarıq tələb etmir, əlavə hazırlıq siz heç bir daha çox 30-40 dəqiqə olacaq. İndi tez, dadlı nahar bişirmək üçün necə və nə bilirik.