Nə sperma olmalıdır və amillər mənfi nə təsir edir, onun

Sağlam insan sperma nə olmalıdır? Frank sual, lakin bu barədə danışmaq güclü cins nümayəndələri kifayət qədər məlumat var ki, dəyər. Belə ki, nə sperma olmalıdır?

tərkibi və saxlama yeri

yalnız 5% sperma ibarətdir Sperma, onun komponentlərinin istirahət - yumurta yolunda hüceyrələri qabiliyyətini saxlamaq kömək qidalı və faydalı maddələr var. Yetişmə və spermatozoa saxlama xaya (hər əlavəsi orta təxminən 200 milyon sperma var) baş verir. boşalma baş vermir, onlar xaya nöqtəsi diaqram bir neçə həftə saxlanıla bilər. görünüşü sperma nə olmalıdır? Onun real rəng ağ ağ və boz ola bilər. sağlam sperma ardıcıllıq spermine bir xarakterik iy ilə, qalın və yapışqan. Bu fruktoza ibarətdir ildən damaq, bu, bir az şirin olmalıdır.

sperma keyfiyyətini təsir edən amillər

sperma olmalıdır nə, biz indi təsir faktorları yoxlamaq edək aşkar. Kişilər üçün pis xəbər demək olar ki, hər şey sperma bir şey müsbət və mənfi bir şey təsir edir.

1. infeksiyaları və sidik-cinsiyyət sisteminin xəstəlikləri və cinsi yolla keçən xəstəliklər. Bu cinsi yolla yoluxma 33% konsepsiyası imkanı azaltmaq ki, qeyd etmək lazımdır. Ona görə də biz müntəzəm onlar demək olar ki, asimptomatik baş xüsusilə, çünki, bu xəstəliklər üçün yoxlanılır gəlir.

2. Bad vərdişləri kimya. olması pis vərdişlərdən, mənfi siqaret belə alkoqolyatlarının və narkomaniya kimi, sperma miqdarı və hazırlanması təsir göstərir. Bu, bir nəticəsi kimi, sonsuzluq gətirib çıxara bilər.

3. xəsarət və testicles ısınmayı. testicles hər hansı ziyan növbəsində sperma məhv antikor istehsal gətirib.

Mobil telefonlar və noutbuklar 4. Radiasiya. Men bir ön şalvar cibində mobil cihaz geyinmək və onun diz laptop qoymaq üçün tövsiyə olunmur.

5. ekoloji vəziyyət və iş şəraiti. çirkli hava şəhərin sperma sürəti aşağı yavaşlatır. Bu bədəndən toksinlerin aradan qaldırılması üçün süd istifadə etmək tövsiyə olunur.

6. kəşfiyyat səviyyəsi. New Mexico Universiteti araşdırma zamanı yüksək IQ sperma men ali dərəcələri var ki, aşkar.

7. Power. Qida həmişə balanslı və istehkam, və müntəzəm yemək olmalıdır.

Necə sperma keyfiyyətini artırmaq üçün necə?

İndi sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırılması kömək edə bilər nə baxaq.

1. Təzə meyvə və tərəvəz.

konsepsiyası zamanı yağlı qidalar 2. imtina.

3. Vitaminlər və minerallar. sperma formalaşmasında əsas rol onun gün vitamin C. ən azı 100 mq istehlak edilməlidir. Həmçinin faydalı vitamin E, sink və selenium.

stress qurtarmaq 4..

5. idman və ya həyata məşğul.

sperma haqqında bəzi faktlar

• Spermatozoidlərin 72 saat yetirmək.

• 2 gün qadın bədən daha fəal sperma daxil sonra.

• «Nə qədər sperma bir zamanda azad" - 2 ilə 4 ml.