Narahat qıç sindromu - pis dövlət müalicəsi

Siz "narahat ayaqları sindromu" diaqnozu əgər Siz tək deyilsiniz. bu bozukluk müalicə demək olar ki, 15% üçün tələb olunur ABŞ əhalisinin. Bu xəstəlik qədim dövrlərdən məlum olub. Geri 1685-ci ildə bir həkim dözülməz bedtime əziyyət bəzi insanların vəziyyətini təsvir "ən ağır işgəncə yerdə olan kimi, yatmaq mümkün deyil, belə ki, ayaqları və silah narahatlıq."

Necə narahat ayaqları sindromu müəyyən etmək üçün?

diaqnozu əgər müalicə təyin edilir. Amma necə RLS var olub-olmadığını müəyyən etmək olar?

Bir bilikli həkim xahiş edə bilər aşağıdakı suallara cavab:

• Əgər "run qaz" kimi əzalarını ki, hiss edirsiniz?

• hissi yalnız ayaqları deyil yaranır, lakin əlində varmı?

Siz almaq əgər, addımlar bir neçə və ya vanna qəbul əgər • Bu asan olur? Bu masaj üçün daha asan olur olsun?

Siz avtomobil, misal üçün, uzun müddət oturan halda • Bu, xoşagəlməz vəziyyət deyilmi?

• vəziyyəti haqqında zaman ən narahat edir? Gecə?

• Sizin ailə kimsə belə hissləri haqqında şikayət?

• Sizin mate yuxu zamanı ayaq seğirme deyir ki varmı?

- Bu suallara bəzi cavab bəli, çox güman ki, həkim RLS ki, sizə xəbər verəcəkdir narahat qıç sindromu.

RLS müalicə

Faciəli, hələ də bu bozukluğu üçün effektiv müalicə yoxdur. Lakin RLS rahatlaşdıran məlumat daha asan və narkotik istifadə etmədən etmək mümkündür yoxdur.

Bu xəstəlik müalicə heç bir üsul var ki ilə xarakterizə olunur. Relief onun vəziyyətinin özünü azad nə sinif, manipulyasiya və ya dərman asılı olaraq, hər bir xəstə gəlir. Bu müşahidə və əzm tələb edir. Nə narahat ayaqları hər hansı bir şəxs edir başqa effektiv deyil.

Siz narahat qıç sindromu əziyyət Buna görə, müalicə üçün vəziyyət müalicə edilə bilər, bəzi gizli xəstəlik səbəb olub müəyyən etmək üçün ilə başlamaq lazımdır.

• Bu vitamin B12 və ya dəmir birləşmələrinin günlük pəhriz əlavə etmək üçün kifayət qədər və RLS simptomları ləğv edilir ki, ola bilər. Lakin, çox çox mineral və vitaminlər sağlamlıq zərər deyil üçün həkim başvurmalısınız.

• narahat qıç sindromu aşkar edənlər xalq vasitələrin müalicə istifadə ilə başlaya bilərsiniz maqnezium ehtiva edən məhsullar böyük miqdarda. Bu bəzi kömək edir ki, iddia edir.

• kofein ilə ehtiyatlı olun. Bəziləri üçün bu simptomları artırır. Buna görə də, ayaqları kofein istifadə və artan duyğular ilə heç bir əlaqəsi kontrol. Siz kofein tərk başa çatdırmaq üçün lazım ola bilər.

• spirt məbləğini azaltmaq və ya tamamilə tərk, bəzi xəstələr bu bozukluğu xilas edə bildik.

• bedtime əvvəl Light həyata bəzi insanlar yuxu tənzimləmək üçün kömək etdi. Keçir və təlimlər bir sıra etmək, lakin fəal ən azı altı saat bedtime əvvəl egzersiz məşğul üçün cəhd etməyin - bu vəziyyəti gərginləşdirmək bilər.

• narahatlıq görünüşü hər hansı bir hərəkət etmək üçün bir arzusu var, bu yatırmaq yoxdur. Siz yatırmaq olacaq - simptomları pisləşdirmək bilər. bunu - Mən uzanır, kimi bir vanna və ya ayaqları masaj almaq istəyirəm.

• nəqliyyat məsələn uzun iclasında, narahat ayaqları zamanı oxu qaçmağa kömək edəcək hallarda.

Siz dərmanlar ehtiyac varsa

RLS Fondu (ABŞ) Həkimlər fərdi sizin fərdi vəziyyəti asılı olaraq, sizin üçün dərman ala həkim, məsləhətləşmək tövsiyyə olunur. Bəzən birdən çox narkotik tələb və bir neçə birləşməsi edir.

Bu uzun müddət üçün kömək tibb, birdən-birə səmərəsiz olur ki. Ona görə də həkim ilə əməkdaşlıq və siz narahat qıç sindromu varsa yol yoxdur. Müalicə mümkündür və bu xəstəliyin öhdəsindən bilərsiniz.