Necə çətin insanlar ilə məşğul öyrənmək?

Siz yəqin ki, həyat insanların dəfələrlə mürəkkəb görüşüb. Onlar evdə və ya başqa bir yerdə, iş rast gəlmək bilər. bəzən onların davranış dözülməz görünür, çünki onlar, çətin ola bilər ki, qəbul etmək lazımdır. Adətən insanlar bir yol axtarır, nəzakətli və sakit qalmaq, və ya yalnız təhqir getmək üçün cəhd edin. Ilk seçimi ikinci üçüncü potensial isə mənfi nəticələrə, həmişə mümkün deyil, uğursuz. Belə ki, necə belə hallar ilə məşğul yoxdur? Necə çətin insanlarla ünsiyyət öyrənmək üçün? Siz, bu narahat başa düşürük ki, hissləri və şüurlu fəaliyyət başlamaq lazımdır. Bu halda, çətin şəxs ilə rabitə dəyişir. Xüsusilə aşağıdakı üsullardan birini istifadə edin.

müşahidəçi ol

Əgər - müşahidəçi, bir üçüncü tərəf baxımından vəziyyəti dərk edirlər. Siz yalnız onların inkişaf müşahidə olunur qarşısında gedən problemləri cəlb hiss etmir. nə baş düşüncəli cavab nə qədər vaxt bu çətinlikləri anlamaq kömək edir.

Hər hansı bir problem nəzərə ətraflı haqq olduğunu bilmək həmişə vacibdir. Sadəcə onu təhlil və emosiyaların vermək deyil əldə üzərində. Hər hansı bir vəziyyət müvəqqəti və narahat olmayın, keçmək üçün təmin edilir. Bu barədə özünüzü xatırlatmaq, heç bir müzakirə sizə həqiqətən mənalı olmayacaq. Siz digər tamamilə diqqət etmək lazımdır ki, bilirsiniz.

bir acemi asker kimi düşünün

Yeni bir şey öyrənmək üçün bir imkan kimi yalnız hər hansı bir problem qəbul çünki bu texnika adlanır. Bu, mübahisə bir arzusu var ki, hiss zaman istifadə edilə bilər ki, bir effektiv düşüncəli yanaşma. nəfər vəziyyət bir şəkildə baxır və digər onunla razılaşmayıb zaman münaqişələr yaranır.

Bu mübahisənin tərəflərindən heç biri o hər şeyi bilir ki, etiraf edə bilməz, çünki, səhv olan doğru və kim etməz. onların işi sübut etmək üçün temptation müqavimət - ən yaxşı həll edir. Siz yalnız özləri üçün vəziyyətdən fayda öyrənmək üçün cəhd edə bilərsiniz. səmərəli vəziyyətdən çıxış yolu axtarmaq üçün çox asandır, bu, fərqli həyat baxmaq üçün bəhanə yalnız əgər - çox ciddi problem etmirlər bütün dərslər baxmaq, bir başlanğıc kimi davranırlar.

şəfqət ilə davam

Empathy - dalğınlıq əsasında hər hansı bir texnologiya məcburi komponenti. Dalğınlıq özləri və başqaları üçün də şəfqət tələb edir. Bu yalnız yalnız insan onu müalicə necə diqqət, digər şəxs ilə razı lazımdır ki, demək deyil.

Hər birimiz üzdü öz səbəbləri, bizə daha çox zərər şeylər var. Siz çətin insanlara şəfqət göstərmək üçün çalışırıq, əgər, siz onları məhkum etməyə imkan verir. Belə ki, sakit hissi saxlamaq. Bu adekvat şəxs olduqda əlavə, yumşaq və rahat münasibət və həmsöhbət müsbət təsiri, o mükəmməl balanslaşdırılmış Uslu cavab zaman qaldırılmış səs sizə danışmaq istəmir.

köksü dolusu nəfəs almaq

Siz işləmək üçün çətin adam ilə qarşı-qarşıya zaman düşüncəli nəfəs çox vacibdir. Bundan əlavə, bu, çox sadədir. Əvəzində xarici stimul diqqət, siz daxili diqqət yönəltmək və tənəffüs diqqət.

İdeal halda, dərin nəfəs rahat mövqe və rahat atmosfer olmalıdır, lakin bu həmişə mümkün deyil. Hər halda, qiymətləndirilir nəfəs çətin insanlar ilə olan rabitə üçün daha yaxşı bir stresli vəziyyətdə öhdəsindən imkan ağıl və bədən, relaxes. Eyni texnika, həmçinin bir çox digər hallarda işləyir - dərin nəfəs sakitləşdirmək üçün, ağrı qurtarmaq, diqqət edir. Bu hər hansı bir vəziyyətdə yadda olmalıdır yoludur.

Smile və bədən istirahət

Bu texnika ilə bağlı dərin nəfəs. təbəssüm və şüurlu bədən istirahət üçün cəhd edin. vəziyyət rifah təhdid deyil, siz ərzində gərginlik azaldır yalnız, çünki yaxşı, çətinliklər qarşısında təbəssüm, həm də həmsöhbət qoruyucu mexanizmlərin mübarizə edir bilər. təbəssüm və sakit davranmaq, bu çətin bir şəxs ilə potensial münaqişənin qarşısını almaq üçün kifayət qədər ola bilər. Siz müntəzəm təcrübə varsa, istirahət təbii reaksiya olacaq. Bu ilk baxışdan çətin adam ilə ünsiyyət üsulu da məntiqsiz ola bilər necə effektiv Siz sürpriz olacaq.

nəticə

daha çox hər hansı bir vəziyyət şüurlu yanaşma, daha müsbət nəticə üçün təcrübə. bir nizam-intizam tələb edən inkişafı üçün bacarıq - Bu yalnız zehinlilik xatırlamaq vacibdir. Bu halda, sizin bacarıq güclənəcək və tez həyat müsbət təsir başlayacaq - Bu şüurunun inkişafına diqqət iyirmi və ya otuz dəqiqə hər gün çalışmalıyıq deməkdir.