Necə donmuş və soyuq olmaq?

Daha çox insanların, xüsusilə gənclərin, donmuş olmaq necə maraqlıdır. Emotions - yaxşı. Amma həmişə. Life gözlənilməz, eniş-yoxuş var. Və yalnız bir çox emosional, mehriban, simpatik və həssas adam ağır zərər bilər davam. Bu müntəzəm olaraq baş verərsə, biz elə vəziyyət ignore lazımdır. Və bir çox bir sual nəzərə soyuq və duyğusuz olmaq necə gəlir. Just artıq naminə hiss ağrı hiss etmir uğursuzluq kədərini. Bu ən yaxşı həlli deyil, lakin bəzi hallarda yeganə yol xilas etmək. Həyat bu fikir tərcümə kömək etmək üçün əmin olan bəzi məsləhətlər var.

Hər kəs verilir

Sadəcə vaxt. emosiya özünüzü xilas etmək istəyirsinizsə, çünki, yaxşı düşünmək başlamaq üçün. Tez-tez onlar aradan daha bərpa etmək daha çətindir. Yeri gəlmişkən, hər kəs laqeyd ola bilər.

Unutmayın: orada emosiya neçə nəfər əsl olmaması. Adətən, qəddarlıq və qan insanlarda sərin. cəhənnəm data bir uyğunluq varsa, və bizim indiki sual asandır həll edir. Əks halda, yalnız boğaz özü və onun daxili təşkilat addım olacaq.

Tez-tez bir olmaq haqqında duyğusuz insan, yaxşı insanlar simpatik hesab edirəm. Və bağışlayandır. Onlar ciddi onlara işləmək lazımdır. Təcrübə göstərir ki, həqiqətən həyat ideyaları gətirmək mümkün deyil. ki, bir müddət deyil. Və daxili oturmaq olacaq günah. A real sərin bu icazə verilmir.

əzab qayıt

yalnız kömək edə bilər ilk qayda, - onların əzab geri. Hər bir şəxs ağrı və ya böyük təhqir gətirmək bəzi xatirələri var. Bu əhatə hər zaman idarə etmək üçün bilinçaltı onu var müsbət emosiyalar.

Adətən ilk çox acı bir təcrübə mənfi xal olur. Amma bir nöqtədə bu hissi yox. Və hələ olmaq. Bu nail olmaq, bu problemi həll etmək daha asan olacaq.

bir izdiham bütün mənfi hadisələr bir dəfə xatırlamaq üçün cəhd edin. yeganə yolu tam key olmaq necə cavab olacaq. Bəli, bu qeyri-mümkün görünə bilər, lakin bir uzun təcrübə, onun davranışı ayrı bir dəyişiklik görəcəksiniz.

diqqət əskikliyi

İkinci qayda - nə olursa olsun, bu diqqət vermirlər. Nə insanlar, nə də hər hansı hadisələr. bayram, qohumlar, dostlar Unut. Siz sərin hesablanması başladı kimsə xoşbəxt ad deyil bir dəfə bəzən kifayət qədər.

Bəli, əvvəlində çətin olacaq. Xüsusilə sizin sevimli bayram və ya parlaq, xoş, emosional hadisə bir növ olduğu bir zamanda. Amma yalnız ignore deyil, və laqeydlik ilə qarşılaşacaq. Siz onu öyrənmək qədər duyğusuz insan olmaq minmir. Bütün sonra, belə insanlar nadir hallarda adətən öz emosiyalarını göstərir. Ən tez-tez, üzlərini hər şey tam laqeydlik edə bilərsiniz.

"Xeyr" istifadə edərək, misal üçün

Çox maraqlı bir fakt - hər kəs kömək imtina anında qəddar pis adam edir. Hətta əgər həqiqətən hər hansı bir yardım və ya bəzi xüsusi, etibarlı səbəblərə görə inkar etmək mümkün deyil. Belə ki, duyğusuz məxluq olmaq üçün necə tapmaq üçün, yalnız insanlara kömək etmək lazımdır. Bu, bütün deyil. Absolutely. Hətta kiçik şeylər. help çox sərfəlidir, unutmayın. Xüsusilə olanları sevdi. Onlar tez-tez sizə zərər gətirəcək bir şey tələb edir. Bundan əlavə, praktikada yardım müsbət emosiyalar doğurur. Və nə üçün sizə var. Bütün sonra, siz qarşılaşır əsas vəzifəsi - emosiyaların qurtarmaq üçün.

Siz həmişə imtina lazımdır ki, unutmayın. Və yardım vacibdir, hətta. Əvvəlcə asan olmayacaq. Amma nəticədə istifadə almaq. Yeri gəlmişkən, çox tez-tez bu addım daha asan həyat edir. Siz özü ziyanına bir şey deyil.

aynalama

Siz tez-tez zərər? Və ya bəlkə yalnız əbədi emosional zülm vermək? güc və cəsarət ... və otzerkalte davranış qazanmaq. onların abusers ilə bir akkord toxunmaq Qorxma. Lakin, bütün digər insanlar kimi.

Bu nə deməkdir? cinayətkarlar eyni şəkildə aid üçün onlar sizə müraciət edir. nisbi və ya dost / tanışlıq - Mən olan qayğı yoxdur. , Sizə zərər nümunə insanları gətirmək. Onlar adətən izləmək üçün yalnız ideal nümunədir. Bütün sonra, ev hit imkanı - bu qəddar insan üçün yaxşı bir bacarıq deyil.

Nə yaxşılıq və rahatlığı ilə ünsiyyət edənlər haqqında? Aynalama burada kömək etmir - müsbət emosiyaların bu əlavə ödəniş. Belə şəxslərin üz çəkmək üçün cəhd daim xoşagəlməz, onlara bir şey hücum izah: Belə ki, yalnız hücum nümunə almaq. Zamanla, bu vərdiş sizi daxil olacaq.

ümumi nəzarət

Amma qızıl qayda həmişə yadda lazımdır. Siz laqeyd olmaq üçün necə anlamaq istəyirsinizsə, siz bütün emosiyaların nəzarət etmək lazımdır. Məhz necə etməli? Dəqiq alqoritm burada deyil. bəzi məsləhətlər halda.

emosiyaların yatırmaq edir peşə seçin başlayacaq. Məsələn, bir həkim. Burada bu gün həyat bizim ideyaları gətirmək kömək edəcək ki, bəzi şeylər öyrənmək olacaq.

O, həmçinin emosiyaların psixoloji kursları və təlimlər bir sıra var nəzarət etmək üçün yaxşı bir yoldur. Onlar deyilir - "emosiyaların nəzarət altında." Lakin, daha mənfi cilovlamaq üçün tədris var. Amma eyni prinsiplər müsbət hisslər təfsir edilə bilməz.

Sonda öz cəhd özünüz ərzində bütün yaxşı saxlamaq və yatırmaq üçün. Think: "Hər şey pis deyil." Və özü bu dəfə təkrar edin. Hətta hər şey yalnız gözəl əgər. Gec-tez onun emosiyaların nəzarət öyrənildi necə görəcəksiniz. Bu halda, orada yalnız həmişə daş, ünsiyyət emotionless üz davam edəcək.

Vəssalam. Siz, həqiqətən, ehtiyac olmadığını Just qəddar və duyğusuz bir olmaq əvvəl, diqqətlə düşünün. Bərpa emosiyaların daha çətin olacaq. Pain həmişə boğmaq çox yolu ilə getmək asandır.