Necə evdə qarabaşaq yarması cücərmək üçün necə?

Qarabaşaq ən sağlam taxıl biri kimi bütün tanınır. Bu vitaminlər, minerallar və tam zülal zəngindir. (Qızardılmış) buxarda hazırlanmış və buna görə də, ən faydalı müalicə və istilik olmayan bir yaşıl - iki taxıl növ vardır. tam bu xüsusiyyətləri istifadə etmək üçün, bu, bakterioloji qarabaşaq yarması istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu, onların sağlamlıq haqqında qayğı insanlar tərəfindən üstünlük verilir. Orada buckwheat cücərmək üçün müxtəlif yolları var, lakin dad bütün müxtəlif, belə ki, yalnız praktikada müvafiq metodu seçə bilərsiniz. embrion böyük canlılıq və az bakterioloji ən mənfi şərtlərdə yaşamaq üçün kömək fermentlərin bir çox var. Buna görə də, orqanizm üçün belə faydalıdır.

Necə yaşıl buckwheat cücərti?

Rump hərtərəfli masaj taxıl kimi, toz və soyuq su çirkləri olan yaxalanmaq. Bütün supernatant zibil və əzik parça çıxarılmalıdır. su kristal aydın qədər ehtiyac suvarmaq.

Sonra banka dənli qoymaq və içməli su Gulf 2-3 saat buraxın. Bu müddət ərzində o, nəzərəçarpacaq şişkin və xarakterik bu məhsul bərpa əhatə etdi. Buna görə də, rump olan selik təmizləmək üçün, yenidən su altında yuyulur edilməlidir. Əlavə qarabaşaq yarması cuna bir qat bir süzgəc yerləşdirilməsi və ya birdəfəlik mətbəx dəsmal qısa dağılma, kiçik quru tələb edir. Bu artıq su aradan qaldırılması üçün kömək edəcək. Əks halda, yerinə cücərti ki, qarabaşaq yarması zədələnə bilər. Qurutma sonra, arpa sıx banka geri tökülür qapaq əhatə edir və bir qaranlıq yerdə xaric edilir. 8-10 saat sonra, kiçik hatched rostochku görmək artıq mümkündür. İndi qarabaşaq yarması daha olmayacaq dal qədər 8-10 saat yenidən kağız dəsmal ilə quru və təmiz, yenidən yuyulmalıdır. Belə ki, qarabaşaq yarması istifadə üçün hazırdır. Siz qaranlıq yerdə rump başqa 8 saat tərk, uzun bir müddət gözləmək olar. buckwheat cücərmək daha iki gün lazım deyil, bu mərhələdə maksimum kommunal çatır. Bu qarabaşaq bank cücərmək ən məşhur yollarından biridir.

qarabaşaq yarması cücərmə üçün sürətli bir yoludur

Yaxşı yaşıl qarabaşaq yarması tökmək yuyulur qaynadılmış su 1,5 saat tərk - (3 su şüşə 1 stəkan taxıl üçün). Sonra, su, arpa və bir az quru çalışan bəzən karıştırma altında hərtərəfli yaxalamaq, su qurutmaq. Siz su saxlamaq və daha uzun davam edə bilər - 12 saat qədər, lakin daha çox fermentasiya prosesi başlamaq deyil. mucus bir çox nemlendirici ilə əhatə belə taxıl ilə. Bəzi xam foodists bu formada qarabaşaq yarması üstünlük, belə ki, yumaq yoxdur. ondan belə bir lil dad edə bilərsiniz olanlar xilas olmaq çox asandır. Siz yalnız su rump bol ilə hərtərəfli yaxalamaq lazımdır. Bu mikrobların, dəfələrlə yuyulması və prosushivaya rump, istədiyiniz uzunluğu görünüşünü gözləyin həmişə mümkün deyil ki, baş verir. Belə hallarda, qısa müddət ərzində qarabaşaq yarması cücərmək üçün bir yol, yararlı əmin olun.

Storage buckwheat yaşıllaşan

Bu üç gün maksimum ərzində istehlak edilə bilər ki, bu məhsul, bu məbləğ məhsul üçün ən yaxşı. bakterioloji Qarabaşaq bu soyuducu yalnız lazımdır bütün bu vaxt saxlayın. bu məbləği kifayət qədər böyük olarsa, sonra qalan quru tövsiyə olunur. Bu şərti istifadə edilir , tərəvəz kurutma maşın 40 ⁰S at. Belə bir müalicə ilə, aktiv fermentlər öldürdü və qarabaşaq yarması xırtıldayan və dadlı əldə deyil. Artıq bu faydalı məhsulun tədarükünü təmin edə bilər ki, bu, evdə qarabaşaq yarması taxt kimi qaydaları biridir.

sprouted qarabaşaq yarması sağlamlıq istifadə

Qarabaşaq - bir pəhriz məhsuludur. yüksək kalori məzmun baxmayaraq, çox asanlıqla görə unikal zülal, doymamış yağlar, lif və micronutrients üçün, bədən tərəfindən sorulur. qarabaşaq yarması 3 dəfə daha Minerallar və 2 dəfə fiber olan digər dənli bitkilər ilə müqayisədə. Bu mədəniyyətin bir xüsusiyyət onun amin turşusu tərkibi ilə balanslaşdırılmış (15% -ə qədər) zülal tərkibi artır.

qarabaşaq ev cücərmək üçün necə bilmədən, siz qocalma prosesi aşağı yavaş bilər. Bu dənli ki antioksidantların böyük məbləğdə (düyü artıq 76 dəfə çox) ehtiva edir, çünki. ferment konsentrasiyası bitki artım üçün verilməsi güc və insan bədənində oxşar təsir göstərir.

Qarabaşaq dal qarşısının alınması və qaraciyər xəstəliyi, böyrək xəstəliyi, ateroskleroz, hipertoniya müalicə üçün istifadə olunur. Onlar həmçinin qan və diabet zərər üçün tövsiyə olunur. istifadə qarabaşaq yarması dal markedly ümumi sağlamlıq, maddələr mübadiləsi təkmilləşdirilmiş zaman, toxunulmazlıq artıb. Bu məhsul, və s., Ətraf mühitin zərərli təsirlərindən bədən qorunması təmin edir vurğulayır

"Canlı" qarabaşaq yarması əsas üstünlüyü - ki zərərli maddələrin gübrə onu toplamaq deyil. Buna görə də, qarabaşaq yarması təhlükəsiz qida biri hesab olunur boş yerə deyil.

Əks

Düzgün buckwheat cücərmək üçün necə bilmədən, bu məhsul var hallarda, haqqında unutmayın. belə rutin kimi bir maddə fidan yüksək content görə, onlar artan qan laxtalanma olan insanlar üçün tövsiyə deyil. qarabaşaq yarması qara öd və qazların formalaşması artırmaq imkanı xüsusilə gənc uşaqlar, constipation səbəb ola bilər. Ona görə də çox tez-tez qarabaşaq yarması istifadə etmək məsləhət görülmür.

proraschivatelya istifadə

İndi proraschivatele qarabaşaq yarması cücərmək üçün necə haqqında danışmaq edək. Bu cihaz acidification olmadan kif və mikrobların görünüşü üçün ən optimal şəraitin yaradılması, müəyyən rütubət və temperatur saxlamaq edə bilər. Bu dizayn çox kimi demək olar ki, sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma tərəfdarı olan hər kəs üçün əvəzsiz alət edilməsi, insan müdaxilə tələb etmir, cücərmə prosesi asanlaşdırır. Bu kifayət qədər vaxt yoxdur qarabaşaq insanların cücərmək üçün ən yaxşı yoldur.

kəsmik, qatıq, giləmeyvə və meyvə bir sıra - versiyaları bir sıra bakterioloji qarabaşaq yarması istifadə edin. şirinləşdirmək üçün, bal və ya şokolad əlavə edin. Germ qarabaşaq yarması bitki bişirilmiş zeytun yağı ilə salat və ədviyyat. Düzgün buckwheat cücərmək üçün necə bilmədən əhəmiyyətli dərəcədə qida keyfiyyəti və beləliklə inkişaf edə bilər sağlamlıq vəziyyəti.