Popliteal əzələ: funksiyası, zədə səbəbləri kömək

выполняют важнейшую функцию. aşağı əzələlərin tənqidi funksiyaları yerinə yetirmək üçün. Onlar bütün bədən yükünü daşıyır. əzələ hər element bir xüsusi tapşırıq yerinə yetirir. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Aşağı ətraf əzələlərin, qaldırıcı ayaqları, ayaq hərəkət, toes azaltmaq, əyilmə təmin edir. Bütün elementləri yaxından bağlıdır. Onlardan birinin fəaliyyətinin pozulması digər fəaliyyət uğursuzluq gətirib çıxarır. . sistemində xüsusi əhəmiyyət dərin posterior dana əzələ qrupu var. Onlar ayaqları, ayaq və ayaq flexing təmin edir. . Bu şöbə ən mühüm elementlərindən biri popliteal əzələ deyil. düşünün.

təyinat

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Popliteal əzələ flexion və məsləhət ayaqları imkan verir. Bundan əlavə, bir təhlükəsizlik funksiyasını yerinə yetirir. Bu, bir əza və diz bədən çəkisi transfer dövründə kənar olan omba qoruyur. Bəzi hallarda, bu çəkmək başlayır. Bu halda, ayaqları uzadılması zamanı ağrı var. əzələlərin qismən və ya ümumi disfonksiyon əhəmiyyətli diz birgə mobillik məhdud varsa. Adətən, bu vəziyyət keçicidir. travmatik amil müvafiq müalicə olmadıqda davamlı hərəkət əgər Lakin, hərəkətlilik daimi itirilmiş ola bilər.

zərər səbəbləri

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Popliteal əzələ çünki birgə həddindən artıq yük, və ya insan anatomiyası xas deyil öz mövqeyini, formalaşdırılması yaralanıb. sisteminin bu element digər toxumaların tərəfindən qorunur. Buna görə də, yalnız zədə öz funksiyasını poza bilər. zədə səbəbləri ola bilər:

1. Yüksək dikdaban ayaqqabı geyən. Belə hallarda, hamstring tendon əlavə təzyiq var.
2. bir statik mövqeyindən kəskin start. Dayandırılması və belə hallarda ağırlıq mərkəzi transfer görə əzələ overexertion çıxış edib. risk qrupu skiers, futbolçular, idmançılar, skaters daxildir. более-менее адаптирована под такие нагрузки. Bu təlim insanlar popliteal əzələ daha az və ya bu cür yük adaptasiya olduğunu söyləyən dəyər. Buna görə də, xəsarət başlayanlar baş edirlər.
3. kobud arazi False hərəkət, maneələri aradan qaldırmaq üçün ehtiyac çalıştırmak üçün addım tullanmaq və analoji amillər zərər üçün şərait yarada bilər.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. və bud əzələ əvvəlki cərrahi birgə prosedurlar və ya onun strukturu təsir patologiyalar sonra narahat edə bilər. Bundan əlavə, təcrübədə müəyyən edilmiş və anadangəlmə iğtişaşlar var. Belə hallarda, əzələ toxuması kifayət qədər inkişaf daimi kontrakturası (Motion məhdudiyyətlər) ağırlığı birgə müxtəlif var.

xəsarət yardım

əzələ zərər əsas simptomları diz sahəsində sürtüşkən ağrı, narahatlıq var. Xüsusilə güclü ayaqları uzadılması və flexion ilə, idarə edərkən hiss göstərdi. təbii bərpası əsasında Therapy dilations. Damage kiçik təbiət özlərini ləğv. cırılmış ligaments və toxuma, əlavə təsir varsa. sürətləndirmək üçün azaldılması prosesi təmin etməlidir ki, zədələnmiş ayaq istirahət və ya incə müalicə. Bu hər hansı bir varsa, ağrı və iltihab azaltmaq üçün lərlə istifadə icazə.

masaj

hərəkətsizlik uzun müddət sonra, əzələ atrofi ola bilər. Bu baxımdan, incə masaj rejimi təyin edir. O, qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün kömək edir əzələ qədər temperatura qayıtdıqda və yük deyil. onun həyata keçirilməsi üçün bir kafedrasında aşağı oturmaq lazımdır. Siz diz da ayaq əymək və orta səy ilə popliteal regiona masaj etmək lazımdır. Hərəkət ehtiyatlı olmalıdır. Bu lazımsız tıklayarak qarşısını almaq üçün lazımdır. Bu sahədə çox kövrək maddələr var, belə ki, əl yüksək arzuolunmaz hər hansı vasitələrdən istifadə. Masaj onun barmaqlarını həyata keçirmək lazımdır.

əlavə

göyərmə və qırıqlar cəlb geniş xəsarət ilə dərhal həkimə müraciət etməlidir. Bir qayda olaraq, xəstə öz hissləri və yaralı sahəsi görünüşü əsasında zərər ciddiliyini qiymətləndirir. Əksər hallarda, bu yanaşma əsaslandırılır. zədələnmiş sahə gözəl görünür, əgər Lakin, güclü ağrı var, lakin tam bend / uzun müddət ayaq düzəltmək imkanı ilə həkimə getmək üçün heç bir ehtiyac yoxdur.