Qarın dəri bərkidin necə

Yumşaq olur və çirkin görünür qarın dəri sonra qəti kilo doğuşdan sonra və ya elastikliyini itirir, belə ki, baş verir. Bu ipuçlarını istifadə edərək, çox dəyəri və sağlamlıq və gözəllik qayıtmaq və öyrənmək olacaq səy olmadan sərtləşdirilməsi necə qarın dəri.
daimi həyata - onun müraciətinə mübarizəsində bəlkə də ən əhəmiyyətli. Bu hamar və gənc edərək kilo sonra dəri bərkidin yardım, yalnız qanla dolu müntəzəm idman kiçik gəmilərin deyil, bir həyata proqram seçin və dayanıqlığının nail olmaq üçün çox vacibdir, bu, aerobik, jogging, üzgüçülük, ip, yoga və qarın təlimlər jumping olsun . bir ay bir dəfə ziyarət ödəyərkən Better, əlbəttə, fitness mərkəzi və ya klub istifadə başlayır. çox yaxşı stimul və tənbəllik üçün böyük bir müalicə - Money, xüsusilə artıq klub səfərdə keçirdi.
Bu yemək də vacibdir - pəhriz balanslı və sağlam olmalıdır. Kofein və un junk ərzaq dəri vəziyyəti və rəngini yaxşılaşdırır deyil. salatlar, bişirilmiş ət və təzə şirələri bir sıra üstünlük. bitki qidalar aşkar antioksidantların böyük məbləği, faydalı, amma daha əhəmiyyətlisi dadlı meyvə və tərəvəz var. Bundan əlavə, onlar əsas vitaminlər dəri bir çox ehtiva edir. uzun daha çox su içən bir adam gənc qalır sübut edilmişdir kimi, su içmək unutmayın. Buna görə də, dəri bərkidin necə deyil hər kəs, onların qida arzularım yenidən məsləhətdir.

qarın dəri böyük təsiri bir şırınga, xüsusilə səhər və axşam. Belə duş yaxşı bir sərt fırça və ya problem sahəsi peeling sonra təbii sünger istifadə aparıldı. əla təsiri - Plus bir kontrast duş bir nəticəsi olaraq, qan dövranını yaxşılaşdırır edir.
nəmləndirir və şırınga sonra dərini qidalandırır, yeniləyici xüsusiyyətləri ilə bir krem istifadə edərək ən səmərəli ola bilər qarın dəri bərkidin kimi krem istifadə edin. Bu evdə edilə bilər. Bu cəsarətli və hər hansı bir qatqısız əgər 4 yemek kaşığı sıxaraq təmiz jar, daha yaxşı bir normal körpə krem edin və hər hansı bir əczaçılıq ala bilərsiniz maddələr əlavə - yaşıl çay ekstraktı (Guarana, dəniz yosunu, kakao, ananas), narıncı 6 damcı neft, vitamin a və E kapsul (5 kapsul) və bitki yağı 1 kaşığı. Yeniləyici Krem mükəmməl dərini nəmləndirir və onun xassələri bərpa sürətlə kömək edir.
bir kontrast duş çox faydalı əlavə ən azı həftədə bir dəfə hamam səfər edib. hamam dəri fəal oksigen var, süpürgə problem sahələri üzrə ən yaxşı istifadə edir.

dəri sagging üçün əla vasitə - masaj, bu kremlər ilə birləşdirmək üçün ən yaxşı. əzələlərin ton gəlib masaj zamanı daha yaxşı, normal stools hiss edirəm. Masaj kifayət qədər qısa baxımından qarın dəri sagging qarşı mübarizədə görünən effekt verir.

ev maskalar etmək üçün faydalıdır və qarın dəri elastiklik və hamarlıq üçün wraps. -Ci ildən evdə qarın dəri bərkidin? Əlbəttə ki, maskalar istifadə. İşdə onlardan bəziləri:
gicitkən 2 yemek kaşığı mask gicitkən qaynar su 1 stəkan təxminən 10 dəqiqə orta atəşdə qaynamağa tökmək qurudulmuş. sərin suyu sonra bu cuna bir qat moisten və qarın üçün təmin suvaşmaq film. maska 45-60 dəqiqə aradan qaldırılması deyil.
Sirkə paketi: mədə, qida wrapping film qoymaq cuna, moisten həllində qaynadılmış su şüşə stir 1 kaşığı sirkə (9%) ilə. 30-40 dəqiqə olmalıdır bu maska edin.
maya maska: krem və bal 5 teaspoons, maya və mix 20 qram edin. 45-60 dəqiqə qarın dəri tətbiq.
yaxşı nəticə üçün yuxarıda bütün yaxşı yalnız bu problemin hərtərəfli yanaşma ola bilər qarın dəri bərkidin kimi müvafiq pəhriz, həyata, masaj, kremlər və douches birləşdirən kompleks edilir.