Sizin səhər yaxşı təşkil insanları başlamaq üçün?

başqaları təlaş baxmayaraq chores idarə edə bilməz isə heç səhər bəzi insanlar tələsmək deyil ki, fark etdiniz mi? Hər bir şəxs düzgün özləri təşkil və narahat olmadan xoş məhsuldar səhər təmin edə bilər. Bu dəfə idarə olunması üzrə ekspertlər bu sadə ipuçlarını kömək edəcək!

hər kəsdən əvvəl almaq üçün cəhd edin

Əgər ev hər kəsdən əvvəl 10-15 dəqiqə stand belə, bu, kifayət qədər ola bilər. boş əhatə edəcək və diqqət bir dəfə dərsləri minlərlə cəlb əvvəl səhər işlər üçün özünüzü bir neçə əlavə dəqiqə verin.

ilk telefon yoxlamaq etməyin

Better yataq telefon keçirilməsi vərdiş öğrendiğini və bedtime istifadə etmək. Siz uyanık sonra nə ilk şey, telefon, e-poçt və sosial şəbəkələr keçirmək üçün, siz asanlıqla zaman hissi itirmək və boş yerə qiymətli səhər dəqiqə itirəcək. Dərhal yataq oturmaq və bir neçə dərin nəfəs almaq uyanık sonra. Bu qarşıdan gələn hadisələr diqqət və xoşbəxt hiss kömək edəcək.

sevgi bir şey

onların sevimli şeyi etmək üçün səhər bir neçə dəqiqə edin - düşüncə, yoga, musiqi dinləmək. Hətta beş dəqiqə özünüzü şadlanmaq üçün kifayət edir. Siz düşünmək və ya təlimlər edirik, siz vaxt nəzarət etmək üçün bir timer bilər. Yeri gəlmişkən, timer iş və kiçik fasilələri üçün müddətlər həyata ölçü istifadə etmək rahatdır, və gün ərzində.

adi qaydada vəzifələri həyata keçirir

Müəyyən bir qaydada gündəlik şeyler edirsinizsə sizin yaddaş məşq etmək istəyirəm - avtomatik olaraq bütün zəruri vəzifələri həyata keçirmək üçün asandır. Məsələn, diş fırçalama və ya səfər duş əlbəttə avtomatizm gətirdi. Eyni təsiri digər məsələlər əldə edilə bilər. Daha çox təcrübə, daha az şüurlu səy qoymaq istəyirəm. bir dəfə bir problem görünürdü hər şey edəcək gec-tez olduqca sadə və təbii.

uğurlu gün üçün üç qol seçin

əvvəlcədən təşkil insanlar onun gün müzakirə. Belə ki, ekspertlər deyirlər. Morning ona bu gün daha yaxşı etmək üçün kömək edərdi şey haqqında merak şəxs təşkil edib. Bütün gündəlik məhsulları istisna varsa, üç qol xoşbəxt və daha məhsuldar olmaq kömək nə var? həyat öz düzəlişlər edə bilərsiniz ki, yadda saxlamaq, onlara müəyyən və cədvəli edir. Belə ki, sizin məqsədlərə nail olmaq üçün çox asan olacaq.

mühüm e-poçt cavab

Otur və işgüzar və şəxsi kimi, bütün poçt oldu. Dərhal bütün mühüm məktub cavab, sonra artıq bütün digər səhər tapşırıqların icrası zamanı bu hesab narahat lazımdır.

səhər Set real qol

bir dəfə yalnız bir məsələ məşğul və siz yerinə istədiyiniz hallarda sayını məhdudlaşdırmaq irəli planlaşdırırıq. Siz bir dəfə hər şey nail çalışırıq, əgər, siz yandırmaq və siz həqiqətən əldə başlamaq üçün bir şey əvvəl imtina qərar verəcək. Belə ki, yaxşı vərdişlər inkişaf yoxdur! Sizin həyat hər səhər təşkil olunub ki, nail olmaq üçün asan əsas məqsədləri ilə gündəlik yaradın. Hər gün bir çox məcburi vəzifələri varsa, onları sadələşdirmək və ya qrafiki daha ahəngdar idi bir dəfə hərəkət etmək necə düşünmək.

axşam yemək hazırlayın

əvvəlcədən yemək hazırlayın ki, bütün növbəti gün üçün menyu plan kömək edir, çox rahatdır. siz səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün yemək, və məhsul və ya soyuducu məzmunu düşüncəli öyrənilməsi üçün axtarış səhər vaxt sərf etməmək üçün bütün lazımi maddələr hazırlamaq ki, düşünün. Bu üsul pəhriz aşağıdakı və yaxından onun menyu nəzarət hər kəs üçün xüsusilə faydalıdır.

gələn gün üçün siyahısı redaktə

vaxt təşkili Əksər ekspertlər axşam hallarda siyahısı etmək tövsiyə olunur. Səhər, siz dünəndən bəri baş verən dəyişikliklərə görə bilərsiniz. Siz əməliyyat almış bilər və ya şəxsi halları dəyişib. hallarda siyahısı bütün gün qarşılıqlı lazımdır. Bu təqvim və ya e-poçt kimi vacibdir. Siz ən çox funksional insan olmaq istəyirsinizsə, bu siyahıda haqqında unutmaq və gündəlik istifadə etməyin.

xoşagəlməz vəzifələri off qoymaq etməyin

Mark Tven eşitmişəm çox insanlar səhər əgər axşam artıq baş vermir daha pis bir şey qədər, canlı qurbağa yemək sitat. Əlbəttə ki, siz sanki bu ifadə başa düşmək lazımdır - bu gün ərzində sizə mane deyil ki, yalnız səhər ən xoşagəlməz vəzifə yoxdur. Siz maarifləndirmə mühüm nailiyyətlər zövq olacaq, çünki həmişə, ən çətin məsələ ilə başlamaq, və bütün qalan daha təhlükəsiz ediləcək.

getməzdən əvvəl mənzilin əsas bal asayişi bərpa

Kim mətbəx masa, divan və bir səliqəli boş shell təmizləmək üçün evinə geri getmək istəyirəm deyil? Bunlar anlamaq kömək etmək mənzildə üç əsas xal var - heç bir məsələ iş, ev qayıtdıqdan sonra, siz heç bir problem olmadan istirahət edə bilər necə çətindir. Siz ilk çirkli qabları yumaq yoxdur isə, divan yalan və ya yemək hazırlamaq bilər. ev təmizləmək üçün axşam qayıtmaq üçün əsas locations mənzil sifariş - bu, sizin həyat daha rahat edəcək!