Squash (balqabaq) - ən dadlı balqabaq: becərilməsi. Necə faydalı bədən üçün bir balqabaq

Pumpkin - təbiətin ən qiymətli hədiyyələr biridir, bu möcüzə həyata malikdir faydalı və iddiasız tərəvəzdir. bərk qabığının Bu sayəsində yaz qədər saxlanıla bilər. Species bu, çox, siz müntəzəm bağ saytda bu bitki inkişaf olsa belə, siz hələ çox maraqlı bu məqalə toplayacaq. Bu gün biz squash kimi, bu növ haqqında danışmaq istəyirəm. Bu boş yerə baxmayaraq Rusiya bu balqabaq, çox məşhur deyil.

Şimali Amerika üçün doğma

Bizə squash (balqabaq) var gəldi idi. Indians köhnədən bəri qida kimi istifadə edərkən, bu gün bizə bir çox yalnız bu gözəl bitki ilə başlayan olunur. Lakin, onlar əti, onun üstünlük və toxum yabanı formada toplanıb. Wild tayfaları çox yaxşı deyil nə faydalı və nə bilikli. Squash - də vitamin və minerallar, lif fantastik mənbəyidir, və balqabaq, əla palatability var.

bir tanış adı

belə bir bitki eşitməmişik ki, tələsik etməyin. Siz yəqin ki, qiymət tags satış yalnız bir ad onu gördüm tez-tez bir neçə başqaları var. Squash (balqabaq) - makaron balqabaq kimi eyni. bir balqabaq və balqabaq arasında Xaç bir şey deyil, amma dadı fərqli, və ki, digər bir unikal meyvə. Bu bişmiş və qaynadılmış və neft qızardılmış salatlar edilməsi üçün istifadə olunur.

Görünüş və dad

Squash - balqabaq ilk baxışda çox və kimi deyil xüsusi tərəvəz. Bu elongated yumurtavarı forma var və ümumiyyətlə, onların həmkarları heç bir bənzərlik daşıyır. Onun nazik dəri ən çox ağ, lakin hər il yeni növ var, və bu gün rəngarəng meyvə tapa bilərsiniz.

Amma gurme üçün ən maraqlı şey - bu, əlbəttə, dad edir. Squash - sirr ilə tərəvəz. xam formada sellüloz bu tərkib görünür, və qızdırılıb zaman xırtıldayan liflər daxil zümrələri. Flesh demək olar ki, qar kimi ağ, bizə bitki tanış xarakterik olan bir çox oxşardır. Və bundan başqa, siz squash üçün çalışırıq ilə sürpriz olacaq. Bu, həqiqətən, ən dadlı balqabaq edir!

əti bu crunches və ləpələri xoş xatırladan, çox tender edir. adi balqabaq və yemiş ləzzət tamamilə yoxdur. O, həmçinin məlumatların meyvə bir məqamı deyil. bir incə desert hazırlamaq üçün mümkündür, çünki əti, vanil və qoz-fındıq kimi kokuyor.

Necə faydalı bədən üçün bir balqabaq

bir pəhriz getmək zaman onun ilk qadın xatırlayıram. , Tasty şirintəhər və gevrek lif kalori minimum və şəkər kiçik bir məbləğ var. Bu kilo proqram daxil bir ideal namizəddir. ənənəvi bitki vermişel makaron və mayonez dəyişdirin - limon şirəsi, və sonra tez yer off almaq.

Amma yemək yalnız çəki itirmək deyil üçün tövsiyə olunur. Due kalium məzmunu ilə, balqabaq bu cür ürək fəaliyyəti üçün faydalı və əlavə olaraq, şişlik qurtarmaq üçün kömək edir.

enerji səmərəliliyi

Idmançılar bədən üçün faydalı balqabaq nə yaxşı bilirik. Squash recuperation həsr olunmuş demək olar ki, bütün reseptlər bilər. idman zalı çox vaxt sərf edən bir insan üçün, bu böyük bir plus var. hər professional nutritionist və fitness məşqçi tələb olunur Təəccüblü günlük pəhriz onu əlavə etmək üçün öz müştərilərinə gəlir. balqabaq Bu müxtəliflik strukturlaşdırılmış su, lif, vitamin B ilə zəngindir və C. Bu yeməklər bir sıra şirin desertlər, və böyük yan yeməklər üçün istifadə olunur. Bunu etmək üçün, 20-30 dəqiqə soba sadəcə qaynadılmış bütün (heç soyulmuş) meyvə və ya yandırmaq.

meyvə toxum

Biz artıq onlar qədim Hindistan tayfalarının sevimli zəriflik var ki, qeyd. Lakin hətta bu gün, çox az adam balqabaq squash bizə təqdim edən bir gözəl desert imtina edirlər. onun toxum zəngin vanil və qozlu ləzzət var. Bir ciddi pəhriz üçün stick və şirniyyat yemək bilməz, onlar yaxşı bir alternativ olacaq. Delicious və sağlam toxum vitamin və minerallar, zülal, və yağ ehtiva edir. Onlar yemək arasında bir qəlyanaltı kimi istifadə edilə bilər.

Mini-balqabağa (Squash)

Əslində, bu ailə yalnız bizim hesab daxildir, kifayət qədər böyük. Butternut balqabaq (squash, "qoz neft") inkişaf yüngül çəhrayı, yüngül elongated, armudu. onun portağal, tender və çox şirin, kiler, qozlu dad əti. bir bütün qovurma üçün idealdır. hazır püresi - nəticə daxilində yumşaq qabığının, lakin.

Butternut Valthaym - Eyni müxtəlif sonra modifikasiyası. Ekspertlər əvvəllər yetişmə var. Meyvə açıq qəhvəyi rəng, elongated olunur. bir deli lezzet əla ləzzət əti. artıq sevgi və tanınması qazandı Wonderful müxtəlif yenilik keçən mövsüm.

Blue Hubbard - Bu yaxınlarda qəbul edilib bir çarpıcı müxtəlif. mavi-ağ rəng meyvə ümumiyyətlə deyil 10 kq, lakin müntəzəm yığımı ilə ola bilər. əti parlaq narıncı, incə və çox şirin olur. Bu növ xammal yemiş bilər. Yaxşı dad tərəvəz Bu pəhriz aparıcı mövqe tutmağa imkan verir. Xüsusilə təzə meyvə ən artıq faydalı xüsusiyyətləri bəzi itirmək qış-yaz dövründə olan.

artan balqabağa

Squash tamamilə iddiasız. Bu asanlıqla hər hansı bir yerində bitir olub kottec və ya evin bağça bilər. sakit balqabaq Bu müxtəliflik rütubətin olmaması dözmək və istilik tələb deyil. Buna görə də, heç bir məsələ yaşamaq nə hava şəraiti, siz yay mövsümündə qış üçün məhsul kifayət qədər inkişaf edə bilər.

də nömrəli seribaşı olunub və 2-3 toxum kalium permanganat bir həlli ilə suvarılan. meyvə çıxması, yaxşı qapalı film sürətləndirmək üçün. Çox faydalı kompost üzvi və kalium edilməsi, bitkilərin qidalandırmaq üçün. Squash davamlı çiçəyi və tumurcuqları ovaries bir çox təşkil üzüm. onlar çimdik deyilsə, onda meyvə demək olar ki, gündəlik toplana bilər funt. mövsüm boyunca onlar gündəlik pəhriz üçün gözəl əlavə olacaq. saxlamaq üçün nəzərdə tutulur ki, həmin meyvə, bir az daha uzun kol qala bilər.

əvəzinə bağlanması

Siz balqabaq squash Gördüyünüz kimi - dad oxşar növlərinin bir sıra daxildir bütün ailə, nümayəndəsidir. Lakin onların arasında lider "balqabaq-makaron" dir. yalnız hər il populyarlıq əldə ilə əti unikal quruluşu. bir adam bir dəfə yalnız bir tərəf cəhd və onlar öz sahəsi üzrə tərəvəz inkişaf qədər istirahət deyil. Dadlı, tender və olduqca faydalı "balqabaq-makaron" Sizin masası bir sevimli yemek olmaq üçün əmin edir. Bu siz nahar və axşam, bayram qəlyanaltılar və sağlam variantları, eləcə də bir çox desertlər hazırlamaq bilər.