Qida və içkilərReseptlər

Tələsik nahar hazırlanması

Nahar, gün ortasında müəyyən bir vaxt və gün stressli birinci hissəsi sonra enerji bərpa etmək üçün kömək edir qida, qəbul nəzərdə tutur. Buna görə də, sağlam yeməklər ibarət olmalıdır, ilk dəfə olaraq əsas biri - maye isti yeməyi, bağırsaq yaxşılaşdırır və həzmi asanlaşdırır. ikinci olaraq ümumiyyətlə yan yeməklər, ət və salat bir sıra xidmət edir. Əlbəttə ki, hər kəs bütün hazırlamaq üçün kifayət qədər vaxt var , tez yeməklər, lakin bir yol həmişə var. məhsullarının cari seçimi çox müxtəlifdir, çünki Belə ki, bu maddə, tələsik yemək hazırlamaq üçün necə haqqında danışacağıq. Bu mümkün hətta həmişə kim haradasa bir tələsik, yeməklər seçmək edir.

tövsiyələr

Seçilmiş kulinariya varsa reseptlər qızışdırmaq artıq bir yağlı yemək daxildir ona pəhriz bir məqamı edəcək tərəvəz və ya konservləşdirilmiş pomidor və xiyar yüngül salat almaq üçün, daha yaxşı olardı. içki çay, bitki mənşəli mümkün seçmək tövsiyə olunur.

Xiyar şorbası şüyüd ilə

Tərkibi: iki xiyar, qatıq iki stəkan, sarımsaq biri mixək, zeytun yağı, duz, istiot və şüyüd iki yemek kaşığı.

tələsik nahar hazırlanması

digər maddələr və yer ilə bir qarışdırıcı qoymaq təmizlənmiş və kəsilmiş xiyar və sarımsaq, bir homogen kütləvi almaq. Dill gözəl doğramaq və onlara hazır yeməyi tutam.

Borsch "Minute"

Tərkibi: yerkökü iki, üç çuğundur, limon şirəsi iki yemek kaşığı, bulyon səkkiz eynək bir kələm və soğan dörddə, tomat pastası, dəfnə yarpağı, üç peppercorns, şəkər iki yemek kaşığı. Bu şəkildə çırpılmış yemək hazırlayın: yerkökü və çuğundur bir theater rub. limon şirəsi ilə səpilir, bir qapaq ilə əhatə edir və on beş dəqiqə buraxın. Eyni zamanda kök, kütləvi, doğranmış soğan, tomat pastası, duz və istiot, dəfnə yarpağı əlavə beş dəqiqə qaynadılmış, bulyon bu kələm kəsik-kəsik atmaq bişirilir. xama ilə xidmət edir.

khachapuri

Tərkibi: iki xam yumurta, şüyüd yüz qram bitki yağı iki yemek kaşığı, ağır pendir iki yüz qram un iki yemek kaşığı.

Yuxarıda maddələr tələsik nahar hazırlanması: pendir rub bir theater haqqında, gözəl şüyüd doğranıb. Bütün maddələr, neft istisna olmaqla, qarışdırmaq və qızıl qəhvəyi khachapuri qədər neft qızartmaq ilə qızğın tava bir qaşıq ilə yayılmışdır.

eti

Tərkibi: pendir, grated yerkökü bir yarım limon, pırasa yarpaq, donuz əti tenderloin biri kiloqram, soya sousu, duz və ədviyyat, Haritaları üç yemek kaşığı.

tələsik bir dadlı yemək yemək

ət kəsilmiş və slugger, çınqıl sarımsaq ilə limon şirəsi, soya sousu, rub tökmək duz və ədviyyatlar ilə tutam. Eti sonra hər iki tərəfdən Haritaları və qızartmaq paneer, iyirmi dəqiqə yatdı. Pendir, yerkökü və soğan qarışıq qızardılmış və beş dəqiqə mikrodalğalı yerləşdirilmiş yanacaqdoldurma eti tətbiq edilir.

Salat "Tələbə"

Tərkibi: yüz qram qaynadılmış kartof, bişmiş kolbasa, kök, konservləşdirilmiş noxud, duzlu xiyar, qaynadılmış yumurta və mayonez.

hazırlanması:

Bütün komponentləri gözəl kəsilmiş və qarışdırılır.

Salat "bakalavr"

Tərkibi: yanacaq qaynadılmış kartof, siyənək, yaşıl soğan, və bitki yağı yüz qram.

hazırlanması:

Bütün maddələr kublar daxil kəsilmiş və qarışdırılır olunur. nuş olsun!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.