Tasty yeməyi - ət qiyməsi ilə kələm güveç

Müasir qadınlar, onun aydın kövrəklik və zəiflik baxmayaraq, hələ vaxt var! ayı və uşaqlar qaldırmaq, sevimli həyat yoldaşı diqqət it gəzmək, bir uğurlu karyera etmək və eyni zamanda baxımlı və cəlbedici olma, özünüzü qayğı. Təbii ki, gündəlik vəzifələri siyahısında son sırada mətbəx edir.

Bəlkə xaricdən, əlbəttə, və orada heç bir şey və ya iki dəfə idarə edə bilərsiniz ki, görünür. Lakin bütün belə sadə deyil. Yemək əvvəl, siz xidmət yolları düşünmək lazımdır. Və bir resept tapmaq, soyuducu nə anlamaq üçün maddələr onu bölmək, lakin mağaza zəng etmək çox işdən sonra. Və çirkli yeməklər unimaginable dağ gedir yemək sonra, yalnız harada gelir? Və də bu ilə məşğul lazımdır ...

maraqlı

Buna baxmayaraq, qadınların ailə çoxtəbəqəli sürpriz vaxt tapmaq üçün idarə krem tort, zərif mürəkkəb salat və hətta Yapon, İtalyan, İspan mətbəxi. Mən tez yemək ilə hesablaşmaq istəyən zaman, yəqin ki, hər gün var. Yorğunluq, ədəbiyyat uşaq inşa yazmaq üçün ehtiyac və sadəcə ibtidai arzu istirahət və erkən yataq getmək üçün! Bu anlarda və canlı reseptlər köməyinə gəlib, lakin asan hazırlamaq və eyni zamanda, sağlam yeməklər üçün. Onlardan biri - ət qiyməsi ilə kələm güveç. Əla çıxış eyni bədən sizə xəbər verəcəkdir ki, "təşəkkür edirəm" boşa heç vaxt var.

Siz ət resept kələm güveç əbədi kulinariya notebook əbədi görəcəksiniz. kələm ehtiva sonra vitamin U, mədə xoralar, qastrit, kolit alır. Bu vitamin C (limon daha çox) doludur. O - kalium, dəmir, kalsium, fosfor mənbəyidir. Ümumiyyətlə, kələm müəyyən miqdarda insan üçün lazım olan demək olar ki, bütün vitaminlər var. Bu bitki sadəcə pəhriz olmaq borcludur! Belə ki, ət qiyməsi ilə kələm güveç yalnız bayramıdır dad buds, həm də faydalı maddələrlə bədən zənginləşdirir.

bir dadlı yeməyi

o, ən kişilər düşünür kimi, əlbəttə, bütün xanımlar, (bizim halda içlik ilə) ət yaxşı kartof püresi və makaron ilə buxarda hazırlanmış tərəvəz ilə udulmuş deyil ki, bilirik.

Mən hazırlamaq lazımdır?

kələm güveç - Belə ki, tanış. onun üçün Recipe ifrat sadə deyil. Siz kələm 1 kq, donuz torpaq mal əti 500 qram, sevimli ağır pendir 200 qram, 2-3 yerkökü, soğan bir neçə krem 20% yağ bir paket (rəqəm tabe olanlar təbii qatıq ilə əvəz edə bilərsiniz), tərəvəz lazımdır neft, duz və istiot.

ət ilə kələm güveç: hazır yemək

bir saat daha çox deyil, siz maddələr hazırlamaq lazımdır və yeməyi, bu ancaq sevinmək olmaz sobada bişirilmiş və iştirakı olmadan edilir. Nin başlamaq edək!

Yerkökü və soğan təmiz, yumaq. Soğan kiçik kublar, yerkökü grate daxil kəsdi. kələm yarpağı üst çıxarın və gözəl bunu doğramaq. bitki yağı ilə bir qovurma pan Preheat, qızıl karamel qədər soğan qızartmaq. ədviyyat karıştırın və başqa 20 dəqiqə bişirilir, duz əlavə edin, tərpənmək, ət qiyməsi əlavə edin. çəki edin və hesablanması kalori istifadə edə bilərsiniz edənlər doğranılmışlar toyuq, lakin sonra ət qiyməsi ilə kələm güveç az şirəli olacaq.

ət soğan qarışığı bişirilmiş və kənara qədər pan aradan qaldırılması. Bu kök və kələm etmək üçün vaxt var. Bir daha, bitki yağı pan tökmək onu yerkökü qızartmaq.

növbəti mərhələdə

Sonra kələm, duz və istiot, tərpənmək və örtüyü əlavə edin. kələm tender qədər qədər istilik və qaynamaq azaldır. Bu 20 dəqiqə çəkir. hələ asan iki və ya daha tavalarda sahibləri üçün. ət ilə bir qızardılmış soğan isə, ikinci paralel əhəmiyyətli mətbəx sərf vaxt azaldılması, yerkökü ilə kələm və qaynamaq bilər. tərəvəz hazırlanır qədər gözəl theater üzrə pendir grate. bitki yağı və ya marqarin və ya çörəkçilik üçün perqament ilə sadəcə asfalt ilə çörəkçilik yeməyi yağ. 180 dərəcə Preheat soba. İndi qat yayılmışdır başlayın.

kələm ilk yarısını qoyun və xama (təbii qatıq) ilə üst fırçalayın. Sonra soğan ilə səviyyədə bütün əda əlavə edin. Yüngül xama yağlamaq. Sonra qalan kələm əlavə qıyıldı bütün səthi üzərində yaymaq və krem (qatıq) tökülür. son qat - grated pendir. Bu tamamilə kələm əhatə etməlidir. İşte! soba Kələm güveç!

final mərhələsi

Yarım saat - Sonra o, biz yalnız timer, vaxt qoymaq lazımdır, sizin köməyi olmadan etdi. Bu vaxt, sizin iş və ya yalnız istirahət edə bilərsiniz. soba beep iş aparılır ki, xəbərdar zaman, forma və bir az sərin məzmunu çıxarın. Sonra la carte ədəd yeməyi kəsilmiş və xidmət edir. Burada dadlı və sağlam kələm güveç üçün hazır! bir dəfə onun daha Recipe bir zaman problem sizə kömək edəcək. nuş olsun!