Toyuq ilə bişmiş balqabaq: reseptlər

Bəlkə eyni zamanda ən sadə, asan və dadlı yeməklər bir güveç edir. Bu yeməyi əsas plus siz faktiki olaraq hər hansı bitki bişirmək bilər. Və hazırlanması rahatlığı baxmayaraq, güveç böyük müalicə hesab olunur. Əgər birdən ziyarət gəlmək varsa, siz təhlükəsiz yahni yemək başlaya bilərsiniz. nin toyuq resept zucchini güveç görmək edək.

asan resept

Belə ki, deyilən zucchini toyuq güveç gözəl yeməyi hazırlamaq üçün, biz məhsullarının aşağıdakı suite lazımdır:

• Young squash kiçik, 2-3 ədəd;
• təzə toyuq döş bir parça idealdır;
• 1 orta boy soğan;
• 1 yumurta;
• xama, yağ kiçik bir faizi edə bilər;
• az ağır pendir;
• göyərti.

Bu qaba theater haqqında zucchini və grate təmizləmək lazımdır, və sonra bütün şirəsi yazmayıblar 20 dəqiqə buraxın: 1 addım.

Addım 2 toyuq döş dəri təmiz və xırdalamaq, hərtərəfli yaxalamaq. aşağıdakı Həmçinin soğan hazırlamaq: chunks daxil kəsdi qabıq təmizlənmiş.

Addım 3. toyuq parçaları və soğan əda etmək lazımdır. güclü ləzzət üçün, sarımsaq bir neçə cloves əlavə edə bilərsiniz.

Siz yumurta əlavə və yaxşı qarışdırmaq lazımdır içlik almaq üçün 4. addım.

Addım 5. İndi balqabaq şirəsi qurutmaq duz ilə sıxmaq olar. Sonra ət əlavə edin. Yenə bibər əlavə, duz əlavə edin.

Step 6. xırda doğranmış göyərti (şüyüd və ya cəfəri) əlavə edin, ləzzət zəngin olacaq.

Addım 7: çörəkçilik üçün Form yağı ilə lubricated edilməlidir. Sonra kütləvi daha qatı şəklində qoyulur. Yumşaq silikon krem fırça istifadə edərək, bütün səth yağ sürtmək. üst pendir grate.

Step 8. təxminən yarım saat 180 dərəcə bir soba preheated edilə yandırmaq.

soba Recipe yahni

Ən tez-tez yahni Bu rahat, sürətli və nəticə həmişə xoşbəxt evdar, çünki bu bişirilir. nin soba toyuq sautéed zucchini hazırlayır necə edək. Bu resept üçün biz məhsullarının standart lazımdır: (. Bir gənc, 3 ədəd almaq üçün daha yaxşı) Bu squashes, Toyuq (döş), xama, göyərti, pendir və ədviyyat.

Bu zucchini təmiz və dilim onları kəsdi lazımdır. Chicken nazik zollamaq və balqabaq əlavə edin. duz və istiot əlavə, xama əlavə və yaxşı qarışdırılır. bir bişirmə yeməyi bu qarışıq qoyun. üst pendir grate. 190 dərəcə 45 dəqiqə soba yandırmaq qoyun. Ehtiyatlı olun: güveç yalnız çox isti soba yerləşdirilmiş olmalıdır!

Hazır yemək qidalanma əsas yeməyi qarnir kimi dilim portioned.

Başqa bir orijinal resept

Əlbəttə ki, hər bir ailə bir möcüzə yahni üçün öz resept var. Əgər siz artıq hər zaman bir təlimat yemək yorğun əgər Lakin, biz aşağıdakı fikir cəhd gəlir. toyuq həyata bu multivarka hazırlanır əgər, çox tender ilə bişmiş balqabaq. Belə ki, biz aşağıdakı məhsulları lazımdır:

• toyuq döş - 1 pc.
• courgettes - 3 ədəd.
• yaşıl soğan - kiçik şüa;
• Yumurta - 2 əd.
• un - 3 tbsp. . L vasitəsilə elemek lazımdır;
• pendir - 100 q;
• ədviyyat, duz.

Addım 1: hazırlaşır balqabaq ilə başlayın. onlar heç bir toxum kimi ki, gənc tərəvəz etmək tövsiyə olunur. Siz meyvə qabığı, grate təmizləmək və həyata olmuşdur şirəsi sıxmaq lazımdır.

Addım 2: boyunca uzun nazik dilimləmək bütün döş, yumaq. Sonra onlara yaşıl soğan, yumurta və ələnmiş un əlavə edin. Bütün hərtərəfli.

Addım 3. Salt zucchini toyuq ədəd əlavə və. Pepper və duz.

yağ yayılmışdır Multivarki 4. Form addım, sonra eyni preformu qoydu. grated pendir ilə tutam.

Addım 5. "Baking" rejimi Enable və 50 dəqiqə yemək vaxtı seçin.

Bu yeməyi ət bir garnitür kimi xidmət edir, həm də ayrı-ayrı yeməyi kimi çıxış edə bilər. Bu halda, yeməyi "Toyuq squash güveç" üçün mükəmməl tamamlayıcı pomidor və xiyar salat olacaq.

kartof əlavə Delicious güveç. Necə bişirmək üçün necə?

parça kartof əlavə edə bilərsiniz, belə ki, toyuq ilə bişmiş balqabaq, kimsə çox asan görünə bilər. yeməklər hazırlanması bir az daha çox vaxt almaq, lakin onun dad və toxluq əhəmiyyətli dərəcədə artacaq. (2 ədəd). Squash, Toyuq (bir döş), orta ölçülü kartof (4 əd.), Xama (5 tbsp.) Süd (yarım fincan: Belə ki, qida "toyuq, kartof və zucchini ilə güveç" üçün bu qidalar hazırlamaq ), un (2 tbsp. l), pendir (150 g), göyərti, duz və ədviyyat.

Addım 1: nazik üzüklər doğranır, dəri squash təmizləmək və forma qoyun. duz əlavə etmək unutmayın.

Addım 2: xama, duz və istiot əlavə edin nazik zolaqlar daxil döş Cut, yaxşı qarışdırılır. ikinci qat yaratmaq üçün paylaş.

nazik yarım halqa doğranır Step 3. Peel kartof. toyuq üst Lay. incə doğranmış təzə otlar (şüyüd, keklikotu və ya cəfəri) əlavə edin.

süd və un qarışığı əlavə İndi 4. addım. parça üzərində Pour və üst bir qaba theater haqqında pendir grate.

Step 5. Cover folqa forma və 50 dəqiqə 190 dərəcə soba yandırmaq qoydu.

Bu yeməyi faydaları hansılardır?

Zucchini - bu lif baxımından ən faydalı tərəvəz biridir. Bu insan orqanizmi üçün vacib olan su, zülal və mineral duzlar (kalium, maqnezium, kalsium) ibarətdir. courgette yemək bu bitki bütün vitaminlər saxlamaq vacibdir zaman var. O, həmçinin aşağı kalorili məhsulların rekord sayda daxil, belə ki, onlar təhlükəsiz hətta çətin pəhriz yeyilə bilər.

Yuxarıda reseptlər bütün vitamin və faydalı xüsusiyyətləri hazırlanması zamanı toyuq ilə, qovurma zaman çox böyük dərəcədə belə zucchini güveç saxlanılır - bu faydalı mikroelementlər bir çox olan bir pəhriz yemək edir.

cooking courgette bir neçə sirri

Zucchini - onun hazırlanması üçün variantları sayılır bilməz, belə yönlü bitki var. Bu tərəvəz qızardılmış və buxarda hazırlanmış və ət və balıq ilə bişirilmiş və bişirilir pancake və burger, onlar gənc zucchini kürü biri haqqında nə digər tərəvəz ilə birlikdə bişmiş, lakin!

Bu bitki bir neçə xüsusiyyətləri bilir sahibə, balqabaq əlavə hər hansı bir yeməyi olduqca dadlı və baxmaq üçün parlaq bir deyil!

Squash - Bu suyu bir çox istehsal çox sulu tərəvəz. Bu səbəbdən, hər zaman resept grated zucchini, sıxmaq istifadə ayrılmış şirəsi qurutmaq. Bu razvalivanie yahni qarşısını alır.

resept zucchini çağırır varsa, ədəd və ya dilimləmək, sizə ilk yüngül bir pan qızartmaq onlara gəlir. Bu prosedur tərəvəz gözəl forma davam edəcək.

Baked zucchini - bu yuxu və improvizə, belə ki, sınaq üçün çekinmeyin, tərəvəz və variantları onun ev dadlı raduyte, və ən əsası, faydalı qida əlavə mümkündür yeməyi!