Yaşıl çay - zərərli və ya faydalı? Yaşıl çay üz. Yaşıl çay - reseptlər

Daha çox minillik cəmiyyət yüksək qiymətləndirir və faydalı xüsusiyyətləri zəngin bir sıra yaşıl yarpaq çay sevir. Bu münasibət qida bu içki həqiqətən mövcuddur və ya haqqında ciddi düşünməyə edir. Biz yaşıl çay zərərli və ya faydalı sualına cavab çalışacağıq. mövzu olduqca müvafiq və maraqlı edir.

Bu çay bu cür təbii antioksidant və bizim bədən zərərli kimyəvi toksinlerin və ağır metallar qurtarmaq kömək edir ki, məlumdur. bu qiymətli əmlakın sayəsində xərçəng qarşısının alınması, o cümlədən, demək olar ki, bütün patologiyaların içmək məsləhətdir. Məsələn, qədim Çin healers bu möcüzə içki iman və yüksək qan təzyiqi, mədə xoralar, ürək xəstəliyi və digər aliment müalicə üçün istifadə olunur.

Müasir healers və elmi tibb, çox, heç bir şübhə çay ağacı yarpağı gözəl şəfa keyfiyyətləri. Amma biz (həddindən artıq miqdarda) içmək insanlar zərər verə bilər ki, unutmaq lazım deyil. hələ zərərli və ya faydalı sifariş yaşıl çay müəyyən etmək üçün? Bunu etmək üçün, onun hallarda, tərkibi və dozası haqqında bilmək lazımdır. Bu gün biz tapa bilərsiniz.

Tərkibi sağlamlıq içki

30% yaşıl çay polyphenol birləşmələrin (catechins, tanninlər və onların törəmələri) bir neçə on qarışığından ibarətdir. tanninlər və qara çay efir yağlarının məzmununa görə yaşıl demək olar ki, bir neçə dəfə verir. O, həmçinin sinir və ürək-damar sisteminin müsbət təsir alkaloidləri içki tərkibində iştirakını qeyd etmək lazımdır. onlar da bir az sidikqovucu və damarları genişləndirən təsiri var.

yarpaqları amin turşuları (məsələn, glutamic turşusu) aşkar edilmişdir. Onlar metabolik və metabolik proseslərin normal kurs üçün məsuliyyət daşıyırlar. Bundan əlavə, CNS bu mühüm element bərpa kömək edir. Bir çox zülal, çay yarpaqları qeyri-üzvi və mineral maddələr (yod, qızıl, manqan, kalsium, mis). Bu fasiləsiz əməliyyat ağciyər, sidik-cinsiyyət, bronxları və görmə təmin karoten iştirakı (vitamin A), qeyd etmək lazımdır. Rich məhsul nikotin, askorbin turşusu və fol turşusu, riboflavin (B2), thiamin (B1) və vitamin K. bulaq Bununla qiymətli maddələr yaşıl çay. dəri təravət üçün bədənin sağlamlıq və ruh gücü bir içki, gəncləri dəstəkləyir sağlamlıq və imkan saxlayır kimi istifadə etmək tövsiyə olunur.

yaxşı notları

həqiqətən yüksək keyfiyyətli məhsul ala çox problemlidir. Çində tək 1500-dən çox növ istehsal edir. Heç kəs, həqiqətən var neçə növ deyə bilmərəm, amma göstərilən sıra necə yaxşı yaşıl çay, müəyyən edilə bilər. Product keyfiyyətli bir çox amillərdən asılıdır: çay ağacı, iqlim zonası, emalı, toplanması, qayğı texnologiyaları, yarpaqları şekiller, eləcə də dad, rəng və ətir növü.

Bu gün ən çox istehsalçıları ziyarətçi böyük tələbat səbəb yaşıl çay müxtəlif tatlar və zərərli kimyəvi boyalar əlavə olunur. ola bilər tərkibində xarici elementlərin iştirakı müəyyən: saxta içki kubok iz buraxır. fırıldaqçıların üçün əyri almaq üçün məqsədi ilə belə "Tench", "Chun Mayer", "Ağciyər Ching" və ən məşhur növləri ilə tanış olmaq təklif "Tong Chi". Onlar sərinləşdirici dad, zəngin ətirli, zəngin rəng, aydın dəm, xoş və uzun aftertaste üçün qiymətləndirilir.

mərasim pivəbişirmə

dad və fayda razı içmək, düzgün hazırlamaq lazımdır. Istifadə yalnız-pak əvvəlcədən (filtrelenen) su bir boil gətirdi. təmiz qazan tökülür və divar temperatura qayıtdıqda, sonra daxil. altında və 10 dəqiqə ilham tərk - yarpaq çay (1 çay qaşığı 150 ml) tökülür. Siz dad yaşıl çay içmək əvvəl bal və ya süd əlavə etmək qadağan deyil. Artıq bu zəngin və terpche iradəsi olacaq.

bütün terapevtik xassələri qorunub içmək üçün su temperatur gəlmişkən ⁸⁰ C-dən çox olmamalıdır, dörd dəfə yarpaq yaşıl çay dəmlənir bilər. Zərərli və ya faydalı bu içki də dünyada ekspertlər tapmaq üçün çalışır. Amma bir şey əmin üçün: bir tonik, anti-iltihab və immun stimullaşdırıcı xüsusiyyətləri var. Amma böyük dozada böyrəklərdə daş meydana gəlməsinə yol aça bilər.

ürək xəstəliyi qarşısının alınması üçün

Dəfələrlə içki bir neçə dəfə müntəzəm istehlak ürək xəstəliyi riskini azaldır göstərir. Bu xolesterol lövhə qələviləşdirmə kömək edir və qan damarlarının daha elastik edir. Bundan əlavə, çay biokimyəvi yaxşılaşdırır qan plazma tərkibi. Practice ki, təbii içki fat parçalanması sürətləndirir duz rədd yüksək təzyiq mübarizə, endokrin proseslərini normallaşdırır və kilo (iştaha azalır) qarşısını alır təsdiq.

Yaponiya, ateroskleroz qədim resept var: əzik yarpaq yaşıl çay desert qaşıq iki yumurta almaq lazımdır. Bütün maddələr hərtərəfli qarışdırılır və dərhal içmək olunur. gündə bir dəfə çox yeyin. Siz məzmunu əvvəlcədən boşaldılmış, çanta yaşıl çay bilər. "Yumurta içki", sağlamlıq yaxşılaşdırılması xolesterol azaltmaq və qan damarlarının təmizləmək üçün kömək edir.

soyuq ilə mübarizə - bədənin müqavimətini artırır

rutin böyük məzmunu əsasında (vitamin P) çay ağacı yarpağı tərkibində dokunulmazlıklarının qaldırılması üçün göstərilən içki yemək. bir moruq bitki və ya ana və ögey ilə birlikdə bronxit üçün təbii vasitə çevrilir. Və bal və limon əlavə, bir dadlı şəfa infuziya, bir sidikqovucu və tərlədici effekt almaq. yüksək temperatur, boğaz və zəiflik onu edin.

Mən mədə-bağırsaq xəstəlikləri yaşıl çay içmək olar?

mümkün, həm də zəruri Yalnız bağırsaq iğtişaşlar qarşısını almaq üçün istifadə etmək. İçməli çay yemək əvvəl yarım saat olmalıdır. dadlı içki bir fincan, turşuluq azaltmaq, öd ifraz stimullaşdırmaq fermentlərin istehsalını artırmaq və mədə-bağırsaq traktının ton artıracaq.

O, həmçinin pankreatit, dəyərsizləşmiş maddələr mübadiləsi, kolit və Peptik xora xəstəliyi ilə öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir. qoz mərmi istifadə maksimum terapevtik effekt əldə etmək üçün bir şüşə, çay və qoz beş arakəsmələr kiçik qaşıq qəbul bütün qaynar su ilə dolu və on dəqiqə buraxın.

qalib onkologiya

Catechins və ağac yaşıl yarpaqları tərkibində olan tanninlər, təbii sümük iliyi üçün nüfuz onların qarşısının alınması, təbii radionuklid rədd, mobil mutasiya səbəb zərərli maddələrin mane. Bu içki səbəbindən antioksidantların content gənclərimizi və sağlamlıq uzatmaq məlumdur, və xərçəng və patogenlər olan zərərli təsirlərindən bizim hüceyrələri qoruyur. gündəlik istehlak prostat xərçəngi riskini azaldır ilə - Yaşıl çay kişilər üçün xüsusilə faydalıdır. Bu dəyərli aktiv və necə yaşıl çay zərərli və ya faydalı haqqında yanan suala cavab.

kosmetik xassələri

gözəllik sənayesinin fəal müxtəlif istiqamətlərdə çay ağacı yarpaqları tətbiq olunur: cavanlaşma üçün təmizləyici və dəri Tonlayýcý. Bəzi reseptlər əcdadlarımızın bizə gəlmiş və geniş gözəllik salonları istifadə olunur. Təbii məhsul həqiqətən parıltı səbəb dəri wonders işləyir.

Bu zədələnmiş hüceyrələri cavanlaşdırır və epiteli yaşıl çay aradan qaldırır. Reviews qadın, hazırda, dəri toxumasını yaxşılaşdırır iddia edir ki, qırışları smooths, elastiklik, creaminess və hamarlıq bərpa, bu aracı istifadə edin. Bu tez və asanlıqla evdə maskalar, losyonlar və kremlər hazırlamaq bilər, bunun üçün salonları ziyarət etmək lazım deyil. üz Yaşıl çay çox faydalıdır. məsamələri dar və dondurulmuş içki boyun və üz kublar rub gündəlik nəmləndirici üçün.

Recipe yumşalma losyon

, Qaynatmaq, mineral su şüşə almaq yaşıl çay yarpağı bir qaşıq və şəkər bir çimdik ilə qarışdırılır. hazırlanan maye kir üz silmək üçün steril kolba və hər gün tökülür. Ana kosmetik, parlaq qaldıran bir az qurudur, təravətləndirir və dəri yumşaq edir.

nəmləndirici maska

yağlı krem və ya krem eyni məbləği ilə (üyüdülmüş) yarpaq çay qaşığı qarışdırılır. nəticədə qarışıq, təmizlənmiş üz tətbiq 15 dəqiqə saxlayın və yaxalayın edildi. proseduru 1-2 dəfə bir həftə həyata keçirilir.

yağlı parıltı off kolpan

Güclü qaynaq yumurta ağ, Hercules lopa və limon şirəsi bir damla ilə əlaqə. 10 dəqiqə saxlayın. proseduru sonra, üz nəmləndiricisi yağlamaq üçün arzu olunandır. məsamələri şəklində Yaşıl çay üz maskası, qızartı və sərinləşdirici rədd et.

Təmizləyici maska

qreypfrut şirəsi əzik çay və yumurta sarısı bir qaşıq ilə qarışdırılır. 7-10 dəqiqə saxlayın, bir fırça və ya sponzhikom ilə tətbiq edin.

Bu cavanlanmaq və dəri rəngini yaxşılaşdırır və kiçik qüsurları yaşıl çay aradan qaldırılması üçün kömək edir. Bu məhsul əsasında Recipes kosmetik məhsullar sadə və onların yemək çox vaxt deyil. Quality - bahalı demək deyil!

İndi haqqında təhlükələr

eksperimentlər və tədqiqat il sonra, ekspertlər belə qənaətə gəlmişəm: kafesinli içkilər həddindən artıq istifadə beyin damarlarının mənfi təsiri var. Kofein yaşıl çay edir, belə ki, tövsiyə doza artıq olmamalıdır. bu üç fincan bir gün içmək üçün icazə.

yuxusuzluq, aritmiya (vurman idi), hipertoniya aşağıdakı mənfi təsirləri içki səbəb ola bilər. artan əsəbilik şəxslər minimum doza azaltmaq lazımdır. Çay Gut və qlaukoma ilə əks olunur.

Hamilə qadınlar üçün içmək onun ehtiyac böyük qayğı ilə. tamamilə ana südü ərzində tərk etməlidir yaşıl çay (süd məbləği azalda bilər). Çox güclü içki xroniki qastrit, böyrək çatışmazlığı və Peptik xora xəstəliyi kəskinləşməsi zamanı içmək lazımdır. Bu osteoporoz, qaraciyər xəstəliyi, və tiroid xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün menyusundan istisna etmək lazımdır.

kofein böyük məbləğlər çatlar və qırıqlar riskini artırır kalsium udma, mane olur. bu içki Abuse mənfi dəri vəziyyəti təsir edəcək (dəri , kiçik flasks ayrılacaq darıxdırıcı sarı boya olur). Bu on yaşınadək uşaqlar vermək məsləhət görülmür.

güclü içki daha kofein və purin birləşmələr, onların sağlamlığına zərər deyil, üz onlarla keçirilir almaq deyil ki, unutmayın. Həkimlər içdikdən sonra onu tövsiyə və acqarına (artan turşuluq) yoxdur. Yaşıl çay çox var aşılayıcı agentləri , nəzarətsiz istifadə edərkən qaraciyər pozan (antioksidantların).

tədbir qalmaq, və narahatlıq yan yan keçəcək. Belə ki, biz tamamilə faydalı və ya zərərli yaşıl çay başa düşürük. içki çox üstünlüklərə malikdir, lakin biz mənfi cəhətləri haqqında unutmaq olmaz.