Arsen Markarian: tərcümeyi-hal və foto

Ətyeməzlik uzun müddət Qərbdən Rusiyaya gəldi. Bir çox insanlar bu əməl qida cür sağlamlıq qorumaq üçün. Biri, arıqlamaq başqaları heyvanlar üçün böyük sevgi və şəfqət şikayət, çünki etik mülahizələr yemək deyil, ət imtina üçün çalışır, və bəzi son illərdə bir fad bir növüdür. Bəli, son on və vegetarian xam ərzaq pəhriz üzərində bərabər trend bir növ çevrilmişdir. Bir çox məşhur aktyorlar, musiqiçilər, müğənnilər və idmançı sağlam həyat tərzinin təbliği başladı və bu, və ətyeməzlik. Təqvim ət imtina edənlər bir bayram hesab edilir xüsusi bir gün gəldi. Bu tarix - 1 oktyabr. güclü heyvan zülal və yağlar və videobloger atlet Arsen Markaryan olmadan düzgün qidalanma ideyasını təbliğ ən qızğın sağlam həyat tərzi həvəskarları və arasında.

ət yeyənlər və vejetaryen arasında əbədi qarşıdurma

vejetaryen və ət yeyənlər: Əslində, iki təchizatı prinsipi əsasında bölünür insanların koalisiyalarının, bir söylenmemiş müxalifət var. Onların hər biri insan istehlakı üçün istifadə mədəniyyət və ya müəyyən məhsul terketmek xeyrinə mübahisə edir. Həkimlər getdikcə heyvan mənşəli piylər və zülalların olmadan sağlamlıq problemləri qazanmaq üçün asandır ki, mö'min, ət verə bilər edənlər tərəfində fəaliyyət göstərir. Medical dəstək onlar insan, tac ürək xəstəliyi, ateroskleroz və başqaları göstərmək olan ətyeməzlik yalnız o hallarda qəbul. onu ortoreksiya - tibb, hətta qidalanma davranış insan sapma dair müddəti coined. Burada ət məhsulları imtina, bir vegetarian keçid edənlərin olduğunu həkimlərin dərəcə.

Necə səhiyyə nəticələrinin olmadan ət əvəz?

Arsen Markarian ət asanlıqla buğda bakterioloji və lobya bərabər nisbətdə qarışdırmaqla ilə əvəz edilə bilər. məhsulların belə bir nisbəti ilə, idmançı və videoblogera görə, insanlar istənilən məhsulun çatışmazlığı hər hansı bir mənfi təsir hiss edəcək. müsahibəsində, o, ətyeməzlik üç növ var ki, qeyd:

1. bir pəhriz kimi, ki, ət imtina və arıqlamaq üçün vegetarian yemək keçid.
2. Çünki dini səbəblərdən ət yemək deyil.
3. cinayətləri imtina kimi ətyeməzlik.

Mən atletik performansını artırmaq istəyirdi, çünki O, qida bu cür keçid və yeni pəhriz çərçivəsində eksperimental həll etdi. onların təqdim əks olunur statistikasına görə, ət yemək olmayan şəxslər, vegetarian, hər il müəyyən ölüm saxlayır bir 750-dən çox toyuq, hindtoyuğunun, əlli, 30 qoyun, 5 donuz kiçik və balıq beş yüz kiloqram.

Arsen Markarian kimdir?

idman tören bir çox var ki, bir şəxs, Döyüş milli və beynəlxalq səviyyədə yarışlarda bir çox qalib, 86 kiloqrama qədər yüngül ağır arasında Muay Thai 2011 vitse-dünya çempionu. mübarizə bir neçə formada oynayır atlet, yəni, Döyüş, döyüş, qarışıq döyüş, kikboksinq, karate əlaqə, Kudo, Ordu döyüş və s. Müvəffəqiyyətli videobloger, azarkeşləri böyük bir ordu əldə etmək bacardı. Arsen Markarian - rawfoodist və vegetarian uğurla idman və qidalanma mövzusunda webinars aparır, bilik həyat, ərzaq, ət heç bir yerə bağlı, insanlar öz fikirlərini, arqumentlərini bölüşmək böyük zövq azarkeşləri ilə canlı konfrans və görüş var Sex, idman məsləhət və yalnız əhval artırılması, zarafat.

Özünüz, uşaq və ailə haqqında Athlete

internet vegetarian idmançı haqqında məlumat bir çox olmasına baxmayaraq, o, diqqətlə kənar onun imkan çalışır, onun şəxsi həyatı gizlədir. Onun tərcümeyi-hal sirr ildə kəfənli Arsen Markarian, yalnız onun uşaqlıq haqqında keçən qeyd. Onun sözlərinə görə, o, həmişə ənənə layiq bir kifayət qədər təvazökar və mədəni erməni ailə böyüdü. O, insanlar görüşmək üçün çətin idi bir az qapalı uşaq idi. Kifayət qədər tanınmış faktlar - doğum tarixi (1995 21 mart), o, yalnız 22 uşaq, tez-tez xəstə Arsene sinüzit və tonzillit kimi idi. Bu xəstəliklər onu xroniki olmaq, lakin böyüklər kimi, bir xam ərzaq pəhriz və ətyeməzlik gedir, o, tamamilə onları qurtarmaq bu dərdlərin dəf edə idi. , Iştirak edib mərasimi "Mats", isə altı il oğlan - müsahibəsində Markaryan bir qoyun qurban danışıb. Belə ki, ayin bu barədə nightmares bir neçə gün ona Haunted ki, ona şok. O, həmişə onlar üçün heyvanlar və mərhəmət sevdi ki, qeyd edir. Ər müstəqil oldu və ayrı-ayrı mənzil valideynlər köçürülüb. Lakin, onların daimi səfərlər və ailəsi ilə danışıqlar. Arsene Dzhagaspanyan-Marqaryanı: bir çox mənbələrdən siz məhz ikiqat soyadı atlet, tapa bilərsiniz. Bu variant ilə adları onun nailiyyətləri hekayə ilə başlayır və sonra sadəcə daxil olaraq kəsilmiş və ya olmaq. Hansı seçim və ya İnternet fəzalarında cavab, bu eyni şəxs olduğunu bilmək lazımdır. böyük maraqla çox azarkeş məşhur atlet həyat. Onlar o bir girlfriend var olub-olmadığını bilmək istəyirəm. Arsen Markarian onun ürək qalib hər pərəstişkarı şans tərk, şəxsi məlumat gizlədir.

onun gündəlik və pəhriz

Marqaryanın görə, ərzaq - Siz bədən bilərsiniz olan bir vasitədir. bir vegetarian olmaq, bu, tamamilə onun güc sistemi əsaslı təmir və o, həmişə olur və eyni zamanda yatmağı gedir ki, gündəlik, daha doğru gəlmişəm. Onun gün 6:00 am başlayır və iki inkişaf variantları üçün çalışır. Birinci - atlet günorta əvvəl ac zaman bu yemək və ya içmək deyil, deyil. İkinci variant üç limon şirəsi bir şüşə qəbul edir. gün başlamaq üçün necə, yalnız sizin əhval-ruhiyyəniz, xam foodists idmançı asılıdır. Future yol deyil, həmişə müəyyən model aşağıdakı, yemək. Hər iki saat Arsen Margaryan ərzaq alır. 14:00 O, bir turş meyvə yeyir. Bu kivi, portağal və ya alma ola bilər. Sonra saat 16.00, o banan və ya armud olan sıyıq yeyir. Bir salat hazırlanması daha iki saat sonra: Roka xiyar və ya pomidor, və yenə meyvə bir parça yemək yatmazdan əvvəl.

enerji tənzimlənməsi nəticəsində

çempionu şərhə görə, bu, böyük diqqət və toplanmış hiss edir. O, bir anda qida artıq üç komponentləri qarışdırmaq deyil menyu sərvətdən. Practices oruc və 16 gün yemək imtina edib. Supporter su pəhriz. O, 150-300 dəfə çeynəmək əgər, ağız hələ qalan öyrənildi hesab edir. Hələ, bu üsul daha az yemək verir. Arsen Marqaryanın müsahibəsində ki sverhzdorovym adam hiss etməyə başladı qeyd. Mən ərzaq, su və yuxu olmadan hətta sonra iki gün yaxşı formadadır hiss edəcək ki, fəxr edirəm. Yeri gəlmişkən, atlet photos uttered bütün sözləri təsdiq edir.

Bu qərara gəlmək?

ət ardıcıllıq o, son on il duz istifadə etməyib sərf, və sonra bir müddət ət imtina üçün çalışır, onların atletik performansını yaxşılaşdırılması üçün qərar, uşaqlıqdan Arsen kimi deyil. sınaq başladıqdan sonra, o daha yaxşı hiss etməyə başladı və web o zaman mövcud ədəbiyyat diqqət başladı həyata keçirilir. Markarian ətyeməzlik mövzusunda oxumaq kitablar arasında Butenko əsərləri idi Herbert Shelton, Arnold Ehret. İndi o, bu kitablar hər şey dəyişir, yoxluq yoxa və yolu ilə, şəxsi nəticələri təsnifləşdirir, yeni tədqiqat və avanslar, yol açır ki, etibarlı deyil inanır. ətyeməzlik üçün 30 şəxsi dost və mindən çox virtual dost əlavə etmək üçün Markarian çox fəxr. şəxsi blog atlet ardıcılları və tərəfdarları bir çox tapdı. Onun açıqlıq internet yalnız müsbət rəy tərk, onların uğurları bölüşmək insanlar çəkir. Arsen Markarian bərabər bir adam unafraid, bir utancaq oğlan inkişaf bacardı.

testosteron və abstinence haqqında

Bu idman özünü həsr və bu çətin səfər yaxşı nəticələr əldə edən bir insan, görkəmli idmançılar dinləmək və dünya ulduzları uyğun çalışacağıq ki, aydındır. Məhəmməd Əli, George St. Pierre və Maykl Dzhordan əhəmiyyətli yarışlarda və turnirlərdə əvvəl intim əlaqə müəyyən məhdudiyyətlər riayət etməyə çalışdıq. Cinsi abstinence Arsen Margaryan bir mübarizə və ya digər idman növləri üçün yaxşı hazırlıq hesab edir. O, bu hormon komponent hesab edir ki, izah etdi seminar, testosteron bütün kurs həsr olunmuş fəaliyyət kişi gəlir. abstinence minimum müddəti söylədi, ay davam və maksimum olmalıdır - bütün dörddə.

gözəl mərtəbə ilə əlaqələr

özü haqqında danışan Margaryan həya və insanlar ilə ünsiyyət bilməməsi qeyd edib. İndi o, belə bir problem yoxdur: bu əlaqə üçün asan və tanışmadan var. O, həmçinin populyarlıq onun iş görmüşdür, və bir çox ona özünüzü getmək istəyən var ki, qeyd edir. Arsen Markarian qadınlar, xüsusilə böyük deyil, lakin hətta o təmin edir ki, bir çox deyil, informasiya, onun dünyagörüşü çox öz püxtəlik və inkişaf ətraf mühitə təsir ki, bağlaya bilər. Erməni ənənəsi ailə və münasibətləri qadınların yeri barədə onun sözləri görmək olar. Onun sözlərinə görə, bir qadın ailə, onların ahəngdar edilməsi, münasibətlərdə daxili əhval tənzimləyir keçirir. A kişi xarici dünya ilə cəmiyyətin əlaqə vahid ayarlar.