Bloating: Problemin 9 səbəbləri

Mövzu ilə əlaqədar müntəzəm bloating nə varsa, faydalı məlumat. Siz yəqin ki, artıq ilk problem bir şəxs yeyir şəkildə yatır ki, bilirik. olan ciddi narahatlıq təcrübə edə bilərsiniz, çünki Lakin, digər səbəbləri var.

bağırsaq iltihabı

Siz kolit və ya Crohn xəstəliyi ilə bağlı məsələn bağırsaq xroniki iltihab, ola bilər. Əgər belə ishal, qan stool, qarın ağrısı, və ya qəfil çəki zərər kimi simptomlar fark etsəniz, səbəb iltihab ola bilər, belə ki, sizin doktoru müraciət etməlidir. qaz onun toxumaların zərər bağırsaq yığılan bəri iltihab prosesi, şişkinlik səbəb ola bilər.

Irritabl barsak sendromu

Bizim həzm sisteminin sinir kompleks sistemdir. Əsəbi bağırsaq sindromu bu sistem və bağırsaq arasında koordinasiya əskikliyi nəticəsidir. Struktur, bədən yalnız öz funksiyalarını əziyyət, dəyişmir. constipation, ishal və mədə ağrıları meydana gələ biləcək xəstələrdə şişkinlik əlavə.

susuzlaşdırma

Bu bol su içməli dəri üçün, lakin həzm üçün deyil, yalnız faydalı olduğunu çıxır. su bir çox içmək varsa, siz blister imkanı azaldır. Susuzlaşdırma, lakin həzm prosesi narahat edə bilər. Sizin bədən susuzlaşdırma təsiri mübarizə üçün çalışır, o, su toplayır, və böyük bir qarın var. şişlik səbəb aradan qaldırılması üçün adi təmiz su içmək kimi tez-tez mümkün kimi çalışın. Yəqin ki, siz dərhal vəziyyəti çox yaxşı oldu ki, görürsünüz.

Yuxu olmaması

Bu gecə yuxu kifayət məbləği yalnız yorğunluq səbəb olur ki, çıxır, həm də mənfi həzm sistemini təsir göstərir. Due yuxu olmaması bədən kortizol, bir stress hormonu istehsal edir. O, həzm sistemi pozan və bloating və constipation səbəb olur. Sizin cədvəli tənzimləmək və gündəlik yuxu ən azı minimum almaq üçün zəruri dəyişikliklər etmək üçün cəhd edin.

hormonal dəyişikliklər

bu orqan qəbizlik və maye tutma ilə bağlıdır kimi PMS, bloating səbəb ola bilər. Lakin, bloating əvvəl və zamanı və ya aybaşı sonra həm baş verə bilər. Bəzi qadınlar bu problem əziyyət yoxdur. dövrü ilk günlərində estrogen səviyyəsini artırır. Bu, hətta daha sıx ovulyasiya zamanı ola bilər bloating gətirib çıxarır. artıq maye bədən yarpağı kimi aybaşı zamanı, yox şişkinlik. şişlik çox ağır və keçmək deyilsə, sizin həkim ilə məsləhətləşmək və bədəndə hormonların tarazlığı öyrənmək edə bilərsiniz.

Yeməklərə qarşı Allergiyalar və ya həssaslıq

müəyyən qidalar Qida allergiya, həssaslıq və ya dözümsüzlük bloating səbəb ola bilər. Yalnız problem bu, çox çətindir, məhsulun cür bir reaksiya səbəb nə müəyyən ki, edir. Lakin, əksər hallarda süd məhsulları və ya özü olan qidalar ilə bağlı. Siz təsdiq deyil özü rəsmi diaqnoz və allergiya yoxdur bile, hələ belə məhsullara həssas ola bilər və constipation və bloating ilə məşğul. Bundan əlavə, alma və avokado də problemlərin mənbəyi ola bilər. diqqətlə onlara istifadə edin. bədən dövlət nəzarət yaxından bir potensial problem qidalar istisna və zaman üçün cəhd edin, və bu reaksiya səbəb nə anlamaq kömək edəcək.

bərkimə

Qəbizlik bloating ən bariz səbəb ola bilər. ağrı, narahatlıq və qaz səbəb bağırsaq ildə qəbizlik stool qalır Çünki. Amma nə belə bir dövlət üçün səbəb ola bilər? Tez-tez qeyri-adekvat lif suqəbuledici, susuzlaşdırma, fiziki fəaliyyət olmaması dərman yan təsirləri, və ya stress ilə bağlıdır. Siz daim qəbizlik gedir varsa, siz dövlət ümumi sağlamlıq vəziyyətinə bağlı mənfi çıxış edə bilər kimi həyat tərzi dəyişikliklər etmək lazımdır. bütün səyləri uğursuz varsa, yardım həkim lazımdır.

Qida Too sürətli udma

yeməyi qarşısında bir dadlı yemək, və çox ac varsa, siz tez-tez çox sürətli yemək başlayın. Əgər varsa, siz hava bir çox nefes. Nəticədə, sizin mədə yığılmış qaz, şişkin qarın səbəb olan. Bir ağır aclıq yaşamağa belə, həmişə özünüzü nəzarət edin. Bu blister qarşısını almaq kömək edəcək!

vurğulamaq

stress və həzm problemləri, bağırsaq sinir sonluğu sayı ilə bağlı bütün arasında birbaşa link var. bağırsaq sinir bir çox, belə ki, stress çox sıx stimullaşdırır. Bu bloating səbəb mədə təsir göstərir. Mümkünse, əsəb gərginliyi mənbəyi aradan qaldırılması üçün cəhd edin.