Çəki itkisi üçün özünüzü qurmaq üçün necə - motivasiya prinsipləri

arıqlamaq arzusu çox edir. ki, narahatlıq, çünki Lakin, hər kəs bunu edə bilər ki, nə üçün özünüzü məcbur. sual yaranır: necə kilo üçün özünüzü yaratmaq üçün necə?

Əlbəttə ki, əlavə çəki mənfəət onların kurtulmanın çox asandır. Mübahisə ilə ifadə edilən şərhdə, bəlkə də, orada olacaq yoxdur. Bir çox dəfə, müxtəlif diyeti oturdu sevimli müalicə indulged yoxdur. Lakin, müvafiq nəticələr və almamışıq. Buna görə də, bütün cəhdlər arıqlamaq dayandırılmış edilmişdir. bütün dünyaya təhqir və incə qadınlara qarşı pis baxışları var idi.

Mən heç bir proses müəyyən bir motivasiya tələb, bir gizli demək lazımdır. Siz ödənilir deyil ki, bilirik, əgər işə getmək deyil, və mükafat üçün gözləmək yoxdur. halda və kilolu So.

Necə kilo üçün özünüzü yaratmaq üçün necə? bir çox yolu vardır. Amma ümumi qaydalar var. proses uzun olacaq ilk tune. Bütün sonra, bir gün deyil, və ya hətta bir ay və bir il əlavə çəki əldə! Müvafiq olaraq, və get xilas onlara siz iradəsi deyil uğur bir neçə ay. Bir pəhriz bir neçə dəfə oturan sonra, eyni harmoniya bərpa edəcək. Və bir qəza halda beyin təşəbbüsü fəaliyyət qayıtmaq üçün səbəb qədər ki, başa düşmək lazımdır.

kilo Attitude ən optimist olmalıdır. - Siz ki, unutmayın güclü qadın və asanlıqla bu çətin yolda ortaya çıxan bütün çətinlikləri və temptations öhdəsindən edəcək. Əsas odur ki, - bir mükafat sonunda sizi gözləyir!

Daha çox incə olacaq, çox aliment, və hətta bəzi xəstəliklərdən xilas. İnsanın gözləri getdikcə istiqamətdə qarşılaşacaq. ki çox istəyirdi nə deyil? Və imkan son moda geyinmək üçün necə? Bu hər hansı bir qadın üçün vacibdir nə deyil?

Biz yalnız bir aspekti nəzərdən keçirdik. Daha nə edilə bilər və necə digər yollarla çəki itkisi üçün özünüzü yaratmaq üçün necə? onun uğur bəzi bitkilərin gündəlik rekord bütün nəticələri. Əlbəttə ki, bu vaxtaşırı gündəlik baxmaq və zaman zaman onu oxumaq kömək edir. artıq çəki itkisi ilə bağlı bütün qələbələr onu itələyir. Bu klub bir artım ola bilər. Bütün sonra, çünki artıq çəki bunu və əyləncə ictimai yerləri ziyarət çekinmeyin etməyib əvvəl. Ya da vacibdir fitness sinif, gündəlik onun nailiyyətləri yazın. Ümumiyyətlə, daha motivasiya üçün vacibdir nə qərar.

Orada başqa bir çox maraqlı nöqtə. Biz bütün ərköyün olmaq üçün sevirəm. Və, bir qayda olaraq, çox faydalı deyil qida bir növ vasitəsilə bunu. Əksinə çox dadlı və iştahaaçan görünüşlü, pastries olsa paketini almaq nədənsə yeni ətir almaq daha. pul bir çox sərf unutmayın. Amma sonunda heç bir biblolarınız və ya nazik rəqəm əziz.

Belə ki, bu çəki itkisi üçün özünüzü qurmaq üçün başqa bir yol tutur. tez-tez mümkün kimi özünüzü xoş olun. Buy bir pizza yerinə bahalı yeni pomada, Fransız pastries və əvəz bu ilə the Dondurma və the kimi. fayda və haqlı olaraq belə, aydındır. Sizin vərdişləri dəyişdirmək və eyni zamanda daha çox vaxt rəqəm və gözəllik həsr.

Necə özünüzü həvəsləndirmək üçün çəki itirmək üçün necə? daha bir maraqlı yol yoxdur. Şəxsən mən dad gəldi və bütün daha çox kömək etdi. Mən yalnız öz sevimli axşam paltar götürüb əvvəl onun gözləri asdı. Mən ona həmişə yalnız bir məqsədi olmuşdur göründüyü var - yenidən qoymaq. Bu motivasiya yolu mənim üçün ən təsirli oldu.

Sonda mən özünüz özləri bu və ya onların keçmiş forma qayıtmaq üçün səbəb ola bilər ki, digər variantları seçə bilərsiniz, əlavə edəcək. Bütün sonra, heç bir eyni insanlar hər birimiz onun bəzi var, var "gadgets və stuff." Və insan ağlı isə ki, belə bir şəkildə inşa edilir, xatırlayıram "yerdən dəbərmək deyil podmazhesh deyil!"