Faydaları və bağ sink zərər

Faydaları və gavalı zərər - bu ətli şirəli meyvə həvəskarları üçün çox maraqlı ola bilər ki, bir şey. Sizin sağlamlıq zərər olub: Siz oturan bir onlara bir kiloqram daha çox yemək bilər Bütün sonra, əgər, sonra gec-tez maraqlı? bağ gavalı var xassələri bir daha nəzər salaq. Faydaları və bu meyvə zərər, əlbəttə, onun xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri nə birbaşa asılıdır. kimyəvi tərkibi ilə başlamaq, və sonra bu nəticələri istifadə etmək üçün hərəkət edək.

Faydaları və gavalı zərər

Bu meyvə təzə və aşındırma, qurutma, və qaynar sonra (quenching) görə münasibət meyvə turşuları və şəkər həm də xas olan turş-şirin dad. gavalı üstünlükləri və zərər alimentary yollarının və maddələr mübadiləsi müxtəlif xüsusiyyətləri ilə insanlar üçün çox fərqlidir.

Üzvi turşular, məsələn, zəif iştaha və şəxslər üçün çox faydalıdır mədə şirəsi, fəal ifraz stimullaşdırmaq hypoacid qastrit. Lakin (bir çox başqaları kimi) bu meyvə nəzarətsiz istifadə turşuluq ilə lazım deyil. Bu sadə misal olaraq, siz gavalı faydaları və zərər nisbi ola bilər necə görə bilərsiniz.

kalori kiçik bir məbləğ (42 - 100 qram), yağ olmaması və lif çox arıqlamaq üçün diyet edənlər üçün. Lakin, bu halda, gavalı fayda gündə 300-dən çox qram olduqda yalnız gətirə bilər. Və bu iki dəfə daxil hissəsini bölmək daha yaxşıdır. Həmçinin, o gün digər şirin meyvə və ya limit karbohidratlar yemək yoxdur. Bütün sonra, pəhriz şəkər (fruktoza) bir çox başlamaq üçün fəal yanan yağ və kilo prosesi qarşısını almaq üçün edə bilər, siz karbohidratlar bir kiçik, lakin daimi çətinliyi yaratmaq lazımdır.

Eyni qida və mavi və sarı gavalı - onlara immun sistemini gücləndirmək vitamin C iştirakı hələ də istifadə edin. Bu yay sonunda lazım yalnız budur. Bütün sonra, colds qarşısının alınması gözlənilən epidemiya bir ay əvvəl haqqında başlamaq lazımdır. Bu dəmir bir çox var, çünki anemiya axını ilə mübarizədə də yaxşı köməkçi olur. Antioksidantlar və sink mobil yaşlanma, dırnaqları və saç hissəsinin delamination problemi ilə rəqabət aparır. gavalı olan kalium böyrək və hipertoniya problemlərin halda faydalıdır. Artıq lif yüksək bu meyvə olması səmərəli qəbizlik və aşağı bağırsaq ton qarşısını almaq kömək edir bildirdi.

ev kosmetik drain istifadə

meyvə püresi - dəri ağarmak nəmləndirir və yenileyin bilər ki, böyük bir maska. Hazırlamaq üçün, kifayət qədər, bir neçə yumşaq yetişmiş gavalı uzanır. meyvə Faydalı maddələr dərinin məsamələri birbaşa düşmək və bir tonik təsiri var. Siz həmçinin gavalı maska və saç edə bilərsiniz. Bu, soyulmuş və meyvə mash pitted etmək üçün qalın krem bir topak və zeytun yağı eyni məbləği ilə qarışdırılır. bir saat dözmək və saç yumaq. Onlar üslub və daraq üçün asan olacaq, ipək olacaq.