Fiqurlu konkisürmə atlamalar hansılardır

valideynlər bəzi əhəmiyyətli nəticələr əldə etmək istəyən uşaqlar üçün Şəkil skating, indi 4-6 il başlayır. Bu yaş A. uşaq yalnız mexaniki hərəkəti təkrar deyil ie., Optimal hesab, həm də o bunu nə daha yaxşı anlaşılması var. Bəzi bölmələrdə 2,5-3 il, lakin vaxtından əvvəl hesab olunur. Siz buz üzərində bir uşaq göndərmək əvvəl, çox əzələ çərçivəsində gücləndirmək və bəzi rahatlıq inkişaf edəcək ki, gimnastika onunla ilk iş gəlir.

Fiqurlu konkisürmə atlamalar ilk dərs ilə təcrübə idi. Ona görə də biz uşaq almaq və şəlalə və ya digər uşaqlar ilə öz toqquşma Microtrauma xəsarət davam edəcək hazırlanmalıdır. Bu idman yük baxımından çox ciddi. Olimpiya Ehtiyatları məktəb olduğunu iddia edənlər, general kimi fənlər keçən gündəlik 3 6 saat ilə məşğul olmalıdır fiziki, uzanan buz podkatka xoreoqrafiya. idman məktəbində "ruh üçün" yanaşı Push 1-1,5 saat gündəlik bu vəzifəyə həsr. Bu idmançıların daha əlbəttə az, lakin tövsiyə iki saat məktəb bədən tərbiyəsi xeyli çoxdur.

uşaq performans və ya rəqabət istehsal edə bilər bir səviyyəyə çatmışdır əgər Figure skating üçün xalat lazım olacaq. Lakin bu idman geyim müvafiq temperatur şəraiti və uşağın ölçüsü təlim tələb edir. Bundan əlavə, o, hərəkət məhdudlaşdırır rub, silkələmək lazımdır. Professionals məşqçi ilə görüşərək sifariş öz paltar tikmək.

idman əsas elementləri əsas və texniki fırlanma addımlar və sarmal cüt və sinxron hərəkət üsulları atlama olunur. Bəzi fiqurlu konkisürmə atlamalar bəzən gülməli adlar maraqlıdır: "pendal", "keçi", "maral" və ya "barmaq", ancaq bir ciddi təsviri - ayaq başlamaq üçün necə tullanmaq və torpaq yerdə. Məsələn, "ip" a mövqe jumping daxildir eninə kəndir rittbergernoy hava və ya üç (adətən) kozlikovym gediş Flipping.

Fiqurlu konkisürmə atlamalar claw bölünür, bir dalğa silsiləsi və qabırğa ilə başlayır icra edən - blade kənarları ilə başlayın. rittberger "," Salchow "" Axel "- keçmiş" palto "," Lutz "və" flip "ikinci" daxildir. demək olar ki, istisnasız Adult skaters üç növbə jumps, və dörd supermastera dövriyyəsi malikdir. rəqabət proqram müvafiq çıxış bitirmək istəyirəm maddələr bütün mərhələləri daxildir. Və buz şou, siz də idman hadisələr qadağan flip edə bilərsiniz.

Fiqurlu konkisürmə atlamalar - olmadan rəqabət tələb element, məşhur məşqçi E.Chaykovskoy görə, bu idman istənilən kəsər olmazdı. 2010-ci ildə Olimpiya sonra kompleks dörd həyata E. Plushenko, yeni qaydalar dörd barmaq loop performans və element qəza bir az cəza üçün daha çox xal təmin inter alia, fiqurlu konkisürmə, təqdim edilmişdir, "qızıl" əldə etməyib . Buna görə də, kiçik skaters üçün çalışırıq bir şey var.