Dadlı və sağlam - körpələr üçün balqabaq püresi

gələcəkdə onun sağlamlıq "təməl" təsir, çünki həyatının ilk ilində körpə ərzaq təşkil etmək vacibdir. uşaq üçün ən vacib yemək - ana südü, ideal körpənin bütün ehtiyaclarını cavab verir və böyüyən uşağın prosesində tərkibi adapts olan. valideynlər tərəvəz və meyvə bir uşağın artan bədən müsbət təsir olan bilmək lazımdır ki, ilk tamamlayıcı qidalar tətbiqi - Bu da çox əhəmiyyətli bir addımdır. ev körpələr üçün balqabaq dadlı və sağlam püresi bişirmək necə düşünün.

ana, bəzi səbəblərdən, körpəsini yetişdirmək bilməz, doğum ilə uşaq vitaminlər, minerallar, karbohidrat, yağ və zülal tərkibi ona yaxın olduğu kimi, "ana südü əvəz" adlanır süd formula, adaptasiya olur . uşaq başlayır sonra böyüklər qida maraq göstərir Highchair inamla oturur və o, ilk diş çıxdı - bu uşaq ilk cazibe xahiş edirik dəfə idi ki, bir siqnaldır. Bu gün uşaqlar müxtəlif tərəvəz köhnəlmiş arasında körpə qida bankalar, böyük bir seçim üçün kök püresi, balqabaq, balqabaq püresi. körpələr üçün hazır variantları gözəl uyğun, lakin tez-tez bir çox analarının evdə meyvə və tərəvəz smoothie bişirmək üçün tercih, olduqca quruş valideynlər başa gəlir.

tərəvəz püresi arasında pediatr, çox güman ki, püresi squash ilk yemək seçmək yardım olacaq. Onlar pəhriz xüsusiyyətləri var, çünki uşaqlar üçün zucchini yaxşı. zucchini sellüloz çətindir sellüloza heç qaba liflər, həzm və bağırsaq qıcıqlandırmaq. Onların ödqovucu təsir üçün faydalı Zucchini, bu mikroelementlərin çox ehtiva edir: duzları natrium, fosfor, bir dəmir, kalsium, kalium. Həmçinin pub B vitaminləri, vitamin C, nikotin turşusu. körpə çox fəal Əgər bu sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, və anemiya inkişafına mane kimi, lokali, mümkün qədər onu uyğun olardı.

faydalı və dadlı uşaq kartof püresi, squash etmək üçün, bu bir az yetişməmiş rip, onun bağçada üçün arzu olunandır. Bu mümkün deyilsə, bir mağaza və ya bazarda zucchini download. Tail quru, qabığı bütün olmamalıdır. Zucchini saxlamaq lazım deyil, onlar su itirmək və belə incə və faydalı deyil olur. qış variant üçün dondurulmuş sellüloz körpələr üçün balqabaq püresi uyğun.

Bu uşaq üçün bir smoothie yaxşı həzm və dadlı etmək vacibdir, və faydalı vitamin itirmək deyil, belə ki, qida dəyəri qorumaq lazımdır. mashing prosesi müəyyən vaxt tələb edəcək. Zucchini yumaq dəri təmiz və dörd saat islatmaq qoymaq su ilə əhatə etmək lazımdır. Biz zucchini toxum əti aradan qaldırılması və dilim və ya kublar daxil kəsilmiş isladılmış. soba, stew bişmiş və ya gəmi istifadə edin: körpələr üçün balqabaq püresi aşağıdakı yollarla edilə bilər.

Necə tez təxmini, onun ödəmə asılı olaraq, balqabaq hazırlamaq vaxt - 25 dəqiqə. başa sellüloz bir qarışdırıcı və ya digər rahat üsulu ilə yer idi. altı ay uşaqlar bir az zeytun yağı və bir az duz dadmaq kartof püresi əlavə edə bilərsiniz. balqabaq, gül kələm, yerkökü - Zucchini mükəmməl digər tərəvəz ilə birləşdirilir. kartof zucchini ilə yalnız kartof olan nişasta həzm etmək çətindir kilo töhfə karbohidratlar, belə ki, hətta kiçik uşaqlar var ki, bu, qəbizlik və həzm sisteminin digər iğtişaşlar səbəb ola bilər, müdaxilə üçün yaxşı deyil.

Bu vitamin zərər qarşısını almaq üçün, uzun bişirilmiş kartof püresi saxlamaq lazım deyil, o, dərhal kartof püresi yemək və ya bir zamanda hesablanması bir hissəsini dondurmaq üçün ən yaxşı.

Root ilk cazibe tərəvəz püre bir çay qaşığı ilə zəruri tədricən hissəsini artır. isti günlərdə cazibe, eləcə də müxtəlif xəstəliklərin daxil etməyin, bu vəziyyətlərdə, tanımadığı qida bağırsaq iğtişaşlar səbəb ola bilər.