Göbələk ilə toyuq filesi

ət toyuq çox növləri pəhriz edir. asanlıqla digestible və həmçinin minerallar və vitaminlər mənbəyidir çıxdığı Bu protein mənbəyidir. ağ ət xolesterol content toyuq döş az yalnız balıq - və minimal. tez və ədalətli asanlıqla toyuq Cooking. Bu ən ümumi yeməklər biri göbələk ilə toyuq ... pörtlədilmiş, bişmiş, qızardılmış Breaded, qaynadılmış bilər.

toyuq döş olduqca quru ola bilər - Lakin, hazırlıq prosesində, bir problem qəbul edə bilərsiniz. Bunun qarşısını almaq üçün filesi həzm etmir.

Chicken hil, zəncəfil, zerdeçal - otlar və ədviyyatlar ilə yaxşı gedir. filesi hazırlanmasında istifadə edilə bilər souslar hər cür - badam pastası və zəncəfil krem ilə sarımsaq. Burada bəzi sadə üçün reseptlər toyuq.

göbələk və pendir ilə toyuq filesi

600 qram filesi, pendir 200 qram, göbələk, soğan, 400 qram mayonez, arıq neft, ədviyyat, şoraba. Zövqünüzə, qırmızı və ya ağ - bir şoraba soya sousu və xardal və şərab kimi ola bilər.

parçalara kəsilmiş - filesi yuyulur, zəruri hallarda qaynaqlanır kəsdi. Sonra yağ şoraba hər parça. filesi duzlu isə - göbələk bişirilir. My təmiz və duz su qoymaq qaynatmaq. orta istilik üzərində bişirilir on beş dəqiqə lazımdır. Sonra su dəyişdirmək istilik azaltmaq və yenidən bişirmək, lakin on dəqiqə. əvəzinə duz soy-xardal şoraba göbələk yemək zaman əlavə edə bilərsiniz.
Cut soğan yarım üzüklər, qızartmaq qızıl qəhvəyi qədər, sonra bütün vaxt, zaman karıştırma, on dəqiqə iki ədəd və qızartmaq daxil dilimlənmiş göbələk əlavə edin.

çörəkçilik salamura toyuq qoyun, mayonez və Lodge lubricates qızardılmış göbələk. Dish və grated pendir ilə tutam və preheated soba yüz səksən dərəcə qoydu. Bəzən baxma, otuz dəqiqə lazımdır yandırmaq - yanmış yeməyi olub.

krem sousu göbələk ilə toyuq filesi

Bu dadlı yeməyi çox sürətli bişirilir. Bu toyuq kiloqramdır və təzə göbələklərin 500 qram (göbələk) və ampul qaşıq nişasta, krem 100 qram, su, bibər, bitki yağı, duz 50 qram almaq etmək.

Filesi kublar, göbələk daxil cut - yarısında soğan - nazik yarım üzüklər.
Birincisi, sonra da filesi və qızartmaq əlavə pan soğan qızartmaq. Sonra göbələk əlavə bir qapaq ilə əhatə edir və bir az qaynamaq. Bir müddət sonra, siz qapağını çıxarın və su buxarlanır qədər bişirmək lazımdır. Bundan sonra prisolit və istiot ilə tutam. göbələk və ət ilə pan daxil tökülür və sousu thickens etmək üçün iki dəqiqə bişirilir, tərpənmək - nişasta əlavə su xama ilə durulaşdırılmalıdır. hazır göbələk ilə toyuq filesi!

qarabaşaq yarması biznesmen toyuq filesi

200 qram filesi, 200 qram qarabaşaq yarması, pulbiber, soğan, yerkökü, soya sousu, pomidor şirəsi 100 ml, bibər qarışığı edin.
Ət yandırmaq əvvəl bir saat sousu zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün lazımdır. dilimləmək Toyuq filesi defrost, zeytun yağı üç dəqiqə bibər və qızartmaq ilə mövsüm. Sonra doğranmış soğan, grated yerkökü, Küp bibər ilə pan daxil və beş dəqiqə qaynamaq.
tomat şirəsi və soya sousu (2 yemek kaşığı), duz və ədviyyat bir şüşə Mix, və ət əlavə edin. pan yaxşı yuyulur qarabaşaq yarması, örtüyü daxil Pour və on dəqiqə qaynamaq. Sonra istilik söndürün və sonra əldə qarabaşaq üçün yeməyi edək.

brokoli toyuq filet

500 qram filesi, brokoli 400 qram soğan 150 qram krem 200 qram pendir 100 qram edin. Sizin təvəccöh üçün duz və istiot.

Filesi boil bişirilmiş və kublar daxil kəsdi qədər iyirmi dəqiqə. Brokoli qaynar və kiçik parçalara ayrılır sonra səkkiz dəqiqə bişirilir. pendir RUB və qaymaq ilə qarışdırılır, soğan yarım üzüklər daxil kəsdi. Şəklində brokoli qoyun sonra toyuq və soğan, bibər ilə tutam və tökmək qaymaqlı pendir sousu. dəqiqə iyirmi beş yüz səksən dərəcə qızıl qəhvəyi qədər soba yapmaq. nuş olsun!