Kəsmik, qoz-fındıq və quru meyvə ilə bişmiş alma - sağlam pəhriz üçün bir tapıntı

Siz istəyirsiniz , sağlam incə və enerjili? alma yeyin. Bu uzun bu meyvə, bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq problemləri həzm ilə bağlı, xüsusilə də bir çox orqanı xilas, və bir çox illər üçün gənclər qorumaq bilər ki, iman edilmişdir. Apples salatlar olan çörəkçilik özləri yalnız yaxşı deyil, həm də dadlı digər yeməklər etmək. Lakin, bəzi hallarda, təzə meyvə bloating və səbəb ola bilər qarın spazmı yüksək lif məzmunu səbəbiylə. Sonra yardım insanely faydalı gəlib : bişmiş alma kəsmik, kişmiş, qoz-fındıq və digər aşqarlar.

Tibb, təbiətdən hədiyyə

alma çörəkçilik zaman həzm sistemi haqqında faydalı təsiri var və ishal müalicə edə pektin məbləği artırır. Buna görə də, onlar tez-tez qarın ağrısı əziyyət çəkən mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri və gənc uşaqlar ilə insanlar üçün tövsiyə olunur. Amma tamamilə sağlam etdiyiniz hətta əgər, aşağıdakı təklif olunur reseptlər olan alma yeməklər, yalnız sağlamlıq faydalanacaq.

mədə zövq üçün Baked alma

qidalanma prinsipləri üzərində inşa edilmişdir pəhriz, bişmiş alma kəsmik ilə, quru meyvə və qoz-fındıq böyük mövqe tutacaqdır. Onlar səhər yeməyi, nahar və ya bir faydalı desert kimi yeyilə bilər. Onlar sadəcə və tez hazırlanır. indi demək kimi.

üstünlük çox yumşaq deyil, iki böyük alma alır cüt. Zövqünüzə görə seçə sıra - Onlar şirin və ya turş yaşıl qırmızı və sarı ola bilər. Doldurulması üçün pendir, yumurta 100 qram, şəkər, kişmiş və ya digər qurudulmuş meyvələr 2 qaşıq almaq. cooking kiçik bir uşaq üçün deyil, siz qoz istifadə edə bilərsiniz: çox yaxşı uyğun qoz və ya fındıq. darçın əlavə edəcək xörəyin xüsusi aroma və dad kəsmik kütləvi əlavə olunacaq.

alma ilə, (bu cap olacaq) üst kəsilmiş və əsas çıxarın. daxili içlik yayılmışdır, meyvə cut qapaqlar əhatə edir. 180 dərəcə 10-15 dəqiqə soba yapmaq. onların forma itirmək yoxdur, və doldurulması həyata fəth əmin olun. krem pendir çiskin üst bal və xidmət hazır bişmiş alma.

kəsmik və alma içlik ilə ətirli tort

Kim tortlar sevgi deyil? Bu içlik pasta var, əgər - kəsmik və ISM ilə bişmiş alma, belə bir desert müqavimət, sadəcə mümkün deyil. onu bişirmək üçün necə öyrənmək edək!

First xəmir etmək. Üç şəkər 100 qram sarısı rub, yumşaldılmış kərə yağı bir paketi, çörəkçilik toz bir çay qaşığı və xama 100 qram əlavə edin. də bütün maddələr Mix və yarım saat soyuducuda xəmir çıxarın. Eyni zamanda, doldurulması hazırlamaq: kişmiş (zövqə görə), dilimlənmiş şəkər və yumurta sarısı, alma, iki yemek kaşığı ilə kəsmik bir funt qarışdırılır. yayılmış xəmir yayılmış ildə kəsmik kütləvi, sonra alma. 200 dərəcə tort yapmaq. Bir fincan, 4 zülal və şəkər yarım fincan məğlub etdi. Biz bu yayılmışdır protein krem pasta, sonra da Allahın ləzzətli yeməyi hazır təxminən 10 dəqiqə yandırmaq. dondurma troop ilə bəzədilmiş qəhvə ilə xidmət edir.

Siz çay və ya desert üçün dadlı bir şey bişirmək üçün lazım alma Bu sadə reseptlər sizə kömək edəcək. Olsun qonaqlar uşaqlar şirin alır istəyirəm olub, gəlib: alma yemək üçün soyuducu, her zaman bütün müraciət edəcək faydalı zəriflik bişirmək olar.