Qida və içkilərƏsas kurs

Kaloriyi turkey burger və olan bu asılıdır

pərəstişkarları bir çox var Türkiyə ət, Amerika Rusiyaya idxal edilib. Bu quş Şükran günü bayram masa əsasında olan xüsusi statusuna malikdir var. onların pəhriz seyr edənlər, tez-tez, ət Türkiyə başqaları arasında bu yana ən pəhriz üstünlük verir. müxtəlif enerji dəyəri olan bu quş əti bişirmək üçün bir çox yolu vardır. Türkiyə cutlets kalori dəyəri nədir.

quş əti qida content

Türkiyə əsasını asanlıqla orqanı tərəfindən həzm protein edir. donuz daha çox 90% təşkil edir. Bu döş yerləşən yağ qurtarmaq üçün lazım deyil. Bu həzm sistemi haqqında faydalı təsiri var. Bundan başqa ki kalorili hamburger, turkey aşağı (təxminən 220 kcal 100 g. məhsulu Of), onlar vitamin zəngin və iz elementləri. Belə dəmir, kalsium, maqnezium, vitamin PP, A, B, C, və E. mis və natrium böyük miqdarda Türkiyə ət kimi.

Due müxtəlif qida yüksək ət content, bu beyin funksiyası müsbət təsir göstərir və bir yuxu yaratmaq üçün kömək edir. Bu, ürək-damar skelet və sinir sisteminin hindtoyuğunun müsbət təsir qeyd etmək mümkün deyil.

Nə ət enerji dəyəri müəyyən

tarifleri mənbələri bir turkey bişirmək üçün bir çox yolları tapa bilərsiniz. müxtəlif enerji dəyəri var ət edilən kalori hamburger, Türkiyə, eləcə də digər ərzaq. Bu Türkiyənin müxtəlif yerlərində özlərini müxtəlif kalorili var ki, bağlıdır. Ən pəhriz döş edir. Bu, filesi kimi 107 kalori ehtiva edir. 191 kkal - Və rəqəm qanadları artıq yüksəkdir. ən müxtəlif kalorili bişirilmiş turkey qaraciyər, 100 gr. məhsul 273 kkal var. Kaloriyi content ət də asılıdır the yaş, yağlılıq və quşçuluq sülh. enerji dəyəri yüksək, o fatter.

Nə qida enerji dəyəri müəyyən

Kaloriyi turkey patties istifadə Ət, əlavə maddələr və hazırlanması metodu asılı olaraq fərqlənə bilər. Üçün nümunə, ızgara pendir platter iradə ehtiva daha çox kalori çox the cookies ilə the soba və ya buxarda hazırlanmış.

Bundan əlavə, istehlak kalori sayı burger ölçüsü və nə qədər yemiş idi asılıdır.

xüsusilə onların sağlamlıq seyr və edənlər bir neçə Türkiyə cutlets daxil etmək onların menyular olmalıdır arıqlamaq istəyirəm. Calorie bir parça 60 kkal var. qızartma 150 kkal enerji dəyəri var isə.

cutlets xidmət bir garnitür mühüm hissəsidir. Üstünlük neft minimum məbləği istifadə edərək hazırlanmış tərəvəz verilməlidir. Bu Türkiyə və təzə tərəvəz ilə yaxşı gedir. Bu dueti yalnız dadlı, həm də faydalı adlandırmaq olar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.