Kartof folqa bişmiş

Siz kartof bizim bədən üçün lazım olan demək olar ki, bütün vitaminlər ehtiva ki, bilirdinizmi? Siz qabığı təmiz əvvəl Həmçinin, siz mümkün kimi kimi nazik etmək lazımdır. ən qiymətli maddələr üçün yaxın özlüyündə bir soymaq və. Məhz - zülal, minerallar və vitaminlər. kartof Inside lif bir çox ehtiva edir.

Kartof yeməklər bir çox bişirilmiş bilər. ən məşhur və hesab olduqca faydalı bişmiş kartof öz dərilərinə ya onlar "formasını" demək kimi soba. Bu, faydalı onu soymaq sayəsində.

Bir neçə yolları bişirmək üçün bişmiş kartof, folqa soba. Bu, folqa, həmçinin vitamin böyük məbləğdə orada saxlanılır ki, qeyd etmək lazımdır.

Kartof bişmiş vetçina ilə folqa

maddələr:

Kartof - 5 ədəd;

Ham - 300 q;

Pendir - 250 q;

mayonez;

Duz, göyərti

Birincisi, kartof təmiz və doldurulması yerləşdiriləcək olan yarı yolda ondan kəsmək lazımdır. oyma kartof qalıqları onlar bir sürtgəc haqqında rubbed bilər, tullamaq və içlik əlavə etmək lazım deyil.

Hazırlamaq the içlik olmalıdır take the vetçina və cut daxil kublar. Sonra pendir grate vetçina əlavə və hərtərəfli qarışdırılır. otlar doğranmış və ət qiyməsi ilə qarışdırılır. Sonra kartof başlayan onların hər mayonez ilə daldırma və folqa paketi əldə dolduraraq yarıya indirir. bütün yarıya indirir doldurulma sonra, pan onları qoymaq və bir soba 40 dəqiqə (200 dərəcə) yandırmaq. bir kartof hazır yoxlamaq üçün, folqa kiçik bir parça aradan qaldırılması və bir qızıl qabığının altında olub-olmadığını görmək lazımdır. Əgər, məzuniyyət the kartof yandırmaq üçün bir müddət.

Kartof folqa bişmiş

Bu resept asan və sürətli, həm də çox faydalı deyil. kartof 200 q Tərkibi böyük ölçüsü lazımdır hazırlamaq üçün:

Kartof - 6 ədəd (böyük);

Butter - 120 q;

Filler - 200 q (zövqə görə);

Pendir - 140 q;

soğan;

duz

Biz kartof yumaq və diqqətlə folqa kesmek. Sonra tray yayılmışdır və bu yandırılmış deyil ki, bir az su tökülür. 200 dərəcə yarım saat yapmaq.

Gözəl yaşıl soğan və şüyüd doğramaq. kartof hazır olduqda, folqa aradan qaldırılması olmadan, yarım ildə kəsdi. Sonra kartof sellüloz əzmək və soğan, şüyüd, yağ, pendir və həyəcan əlavə etmək üçün bir çəngəl istifadə edin. kartof üçün doldurucu hər hansı bir salat və ya yalnız kəsilmiş tərəvəz ola bilər.

soba bütün bişmiş Kartof

Bu resept daha tez yuxarıda, lakin kiçik əldə deyil onu dəyər bişirilir. əvvəlində qeyd etdiyim kimi, dəri ən faydalı maddələr var edir. lazımi maddələr belə olacaq hazırlamaq üçün:

Kartof - 1 kq;

kərə yağı

Əvvəlcə, mənim kartof və bir dəsmal ilə obsushivayut. qabığı neft ilə hər kartof böhtan qızıl və xırtıldayan ehtiyac çevrilmişdir. olan mətbəx xoşagəlməz iy təşkil edəcək, çünki damcılatmaq və yaza bilərsiniz neftin hazırlanması zamanı, çünki bu, kasıb olmalıdır. bütün kartof suvaq sonra, biz çörəkçilik və ya qril üçün soba qoyun. 250 dərəcə yarım saat yapmaq. Əgər the qabığı xırtıldayan və qızardılmış, sonra the kartof hazır.

Siz do not kimi the qabığı, olan halda bu can be xaric əvvəl istifadə, lakin hələ yalnız kimi bir çox vitamin. Bundan başqa, bu şəkildə bişirilmiş kartof çox dadlı qabığı var. Bu bitki yağı, soğan, duzlu balıq və duzlu kələm ilə bu yeməyi xidmət üçün ən yaxşı.

Bu folqa bişmiş kartof, heç bir xırtıldayan var ki, qeyd etmək lazımdır. Siz qabığı sevgi və onun bütün qida təqdir Belə ki, bu halda kartof folqa olmadan daha yaxşı yapmaq.