Qida və içkilərƏsas kurs

Kimə necə faydalı armud və istifadə edilə bilər?

Tez-tez bir şirin, şirəli armud bütün meyvə kraliçası adlandırılacaq. Və faydalı armud nə bilirik? Və malik faydalı nə xassələri? Bu gün maddə qədim olan bu dadlı və müalicəvi meyvə, həsr Çin filosofları onların risalələrində yazdı. onun bişirilmiş, isladılmış quru, bişirilmiş kompot və mürəbbə - Məsələn, Rusiyada biz müxtəlif oradan hazırladı.

Həmçinin bişmiş meyvə pasta etdi un. Bu geniş healers mədə-bağırsaq xəstəlikləri müalicə terapevtik narkotik dəmlənir, xalq təbabətində armud istifadə olunur. Şərqdə, onun sərinləşdirici və canlandırıcı təsir üçün yüksək qiymətləndirmişdir. Fruit əla antidepresan edir. Siz faydalı armud başqa nə nə düşünürsünüz?

dəmir miqdarı - Bu ibarətdir iz mineral qan hüceyrələri istehsal orqan tərəfindən lazım. Bu aritmiya, başgicəllənmə və anemiya əziyyət çəkən insanlar üçün istifadə etmək tövsiyə olunur. Just meyvə bir neçə gün yorucu bədən tərbiyəsi sonra gücünü yığmaq üçün kömək edəcək.

meyvə fruktoza bir çox olduğundan, şəkər xəstələri üçün yemək icazə verilir. Həkimlər təzə armud yemək piylənmə ilə insanların gəlir. Bu halda bu meyvə faydalı? Onların əsas üstünlüyü - aşağı kalorili: 100 g - haqqında 42-47 kkal. Bu meyvə ilə pəhriz məhsul hesab və yüksək qida dəyəri var.

Bundan əlavə, unikal aktiv maddələr və əsas yağlar indiki meyvə, infeksiyaları müqavimət və immun artırmaq mümkündür. A aterosklerotik val formalaşması olan orqanizmi qorumaq üçün fol turşusu meyvə olan. Xüsusilə hamilə qadınlar üçün bu maddə lazımdır - bu fetal artım təsir və maddələr mübadiləsi normallaşdırır.

Onlar kalium ehtiva kimi armud, ürək əzələ müsbət təsiri var. Meyvə qaba ehtiva pəhriz lifləri, pektin, vitaminlər (A, B1, B2, C, P, PP) və əhəmiyyətli minerallar. Eyni zamanda, bizim siyahısı faydalı armud daha çox anlamaq imkan, orada bitmir.

Arbutin content səbəbiylə ağciyər xəstəliyi üçün tövsiyə olunur. A armud qoruqlar və tıxaclarında bronxit əlamətləri azad kömək və öskürək aradan qaldırılması üçün. Armud şirəsi, ekspertlər içmək məsləhət mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri. içki tonik, tonik və vitamin fəaliyyət göstərir. meyvə decoctions tanninlər zəngindir - constipation aradan qaldırılması üçün kömək alətlər. armud ki səmərəliliyinin bilərək, Siz bədən sağlam qalmaq yardım, qida istifadə etmək üçün xoşbəxt olacaq.

həzm üçün daha bir əvəzsiz şirin meyvə. Onlar üzvi turşular həzm məhsullarının yaxşılaşdırılması olan mövcuddur daxildir. Ayrıca, bu turşuları bağırsaq tənəzzül prosesləri mane və antimikrob təsiri var. Eləcə də banan kimi, armud əhval yaxşılaşdırılması və stress azad endorphins istehsal edir. Necə faydalı armud, gördük, indi hallarda haqqında danışmaq var.

qayğı ilə, meyvə sellüloz çox daş hüceyrələri kimi, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəliklərin ağırlaşması istifadə mədə qıcıqlandırmaq lazımdır. arzuolunmaz Meyvə sinir iğtişaşlar əziyyət çəkən yaşlı insanların yemək.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.