Məhsul uyğunluğu Cədvəl - və qarşı

Ayrı-ayrı qida dəqiq yaxınlarda dieticians dairələrində və azarkeşləri arasında mübahisə və müzakirə miqdarı cəlb etmişdir nəzəriyyə var sağlam həyat tərzi. uzun müddət ayrı enerji təchizatı üçün məhsullar Uyğunluq Cədvəl praktiki arıqlamaq və sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün istəyən bəzi insanlar üçün bir kitabı oldu. hakimiyyəti Faydalı və ya zərərli ayrılıq? bu günə qədər bu suala birmənalı cavab.

ayrı enerji təchizatı nəzəriyyəsini dəstək olanlara, hər bir digər məhsulları ilə qeyri-uyğun eyni zamanda istifadə əhəmiyyətli dərəcədə həzm prosesini çətinləşdirir ki, güman edilir. A zəif həzm qida bədən və yağ toksinlerin toplanması səbəb. qələvi - Bu zülalların tam bölgüsü üçün bədən karbohidratlar parçalanma üçün acidic mühit lazımdır ki, bağlıdır. Cədvəl məhsullarının Uyğunluq həzm mümkün problemlərin qarşısını almaq üçün istifadə etmək üçün ən yaxşı olan məhsulları müəyyən etmək üçün kömək edir.

Bu halda, karbohidratlar və zülalların çox ehtiva qidalar yemək varsa, bütün material eyni metabolizə olunur. Nəticədə, qida nəticədə bu halda biz böyük kifayət qədər yük var pankreas, xəstəlikləri gətirib çıxara bilər düzgün müalicə həzm traktının aşağı hissəyə olur. Hazmedilmemiş ərzaq, tədricən qəbizlik və bir çox digər çətinliklər baş səbəb ola bilər kolon toplamaq. ardıcılları görə ayrı-da Ərzaq, masa qida uyğunluğu düzgün istifadə bu problemlərin qarşısını almaq kömək edir.

Bir ayrı-ayrı enerji təchizatı prinsiplərinə əməl etsəniz, bütün məhsulları qrupa bölmək olar. Eyni məhsullarının üzvləri tam uyğun qrup. Və bir-biri ilə və ya birləşməsi üçün məhsullar məhsul uyğunluğu masa müəyyən edir.

Əsasən məhsulları bir-birinə tez sorulur kifayət qədər ilə mükəmməl uyğun ki, tənəzzül və fermentasiya proseslərinin əhəmiyyətli dərəcədə sərxoş riskini azaldır insan bədənində, baş vermədi. artır ayrı feed sistemi istifadə edərək ümumi sağlamlıq, çəki daha çox səmərəli azalır. Faydalı belə bir sistemi və mədə-bağırsaq xəstəlikləri. ayrı-ayrı güc Product Compatibility Chart fəaliyyət guide bir növüdür və asanlıqla sağlamlıq ödün olmadan optimal menyu seçimi üçün kömək edir.

ayrı qida ardıcılları öz xeyrinə çox arqumentlər səbəb olmasına baxmayaraq, bu üsul hələ də bəzi əhəmiyyətli çatışmazlıqlar var. Belə bir rejimin riayət iradə tələb edir. Bir çox insanlar pəhriz bu cür istifadə almaq üçün kifayət qədər asan deyil, və bədən bütün lazımi materialların qəbul olsa da, bir çox hələ də bu güc köməyi ilə aclıq hissi olduqca problemli təmin etmək olduğunu deyirlər. Hətta məhsul uyğunluğu masa üstü oldu kimə o, onlar bu metodu istifadə edərkən, yemək zövq almaq çətin olduğunu deyirlər.

Bütün həkimlər ayrı qida sağlamlıq üçün faydalı ola bilər ki, razıyam. Bəzi ekspertlərin fikrincə, bu texnika istifadə normal həzm prosesinin süni pozulması edir. Qədim zamanlardan insanlar əsasən qarışıq pəhriz yedim-ci ildən, insan həzm traktının qida həzm üçün ideal debugged olunur. uzun müddət təcrübə bölünür ərzaq daxil qoymaq üçün varsa, həzm orqanları sadəcə ənənəvi qida ilə məşğul "necə unutmaq". Nəticədə, belə bir texnika tərəfdarı bütün həyatı delikateslər və bayram yeməklər əylənmək məcbur olacaq. məhsul Uyğunluq Cədvəl, əlbəttə, yenilik kifayət qədər maraqlı, lakin praktikada tətbiq əvvəl, həkimə müraciət etmək yaxşı deyil.