Mən soyuq vanna bilərsiniz: tibbi məsləhət

Hətta qədim zamanlarda, atalarımızın belə tez-tez sual doğurur, soyuqdəymə üçün gözəl bir vasitə kimi sauna istifadə etdi: "Mən bir soyuq vanna getmək edə bilərəmmi?" Çox fikir var, dəqiq Buxar insan orqanizminə təsir necə anlamaq lazımdır ki.

insan bədənində təsiri

buxar otağında soyuq, o cümlədən müəyyən xəstəliklərin qarşısının alınması üçün getmək. dəri təmizlənir Yaxşı buxarda hazırlanmış və ölü dəri hüceyrələrinin xilas olur, qan dövranını artırır və bədən metabolik prosesləri, buxarda hazırlanmış daxili orqanları və oynaqların yaxşılaşdırır. Belə ki, bütün sonra getmək mümkündür soyuq ilə vanna? Bu tez-tez buxarda hazırlanmış insanlar nadir hallarda xəstə olduğunu sübut edir.

xəstəliklərin müalicəsi

hamam bir soyuq ərzində əks iddialar var. Bu olduqca doğru deyil. Bath - Bu xəstəliyə qarşı böyük bir profilaktik silah edir. Ümumi soyuq bir viral xəstəlik və bu mikroorqanizmlərin qorxur yüksək temperatur var. Həmçinin hamam qaldığı zamanı insanlarda 20% ağ qan hüceyrələrinin sayını artırır. Bütün sonra, onlar mikroblar ilə mübarizə edirik. Buna görə də, hamam Tedavileri colds bir söz var.

Ətraflı dövriyyəsi, capillaries və kiçik gəmilərin bir çox aktivləşdirən əzələ rədd süd turşusu. Tez-tez soyuqdəymə oynaqlarda ağrı ilə müşayiət. Insan orqan Buxar onun təsiri oynaqların üçün qida axını artır və ağrı özümü xatırlatmaq dayandırır.

Biz soyuq vanna bilərsiniz sualına müsbət cavab lehinə tilts başqa bir dəlil, statistika var. sauna səfər Həmin insanlar xəstə az tez-tez 4 dəfə almaq. Siz ümumi soyuq əziyyət əgər təsirli olacaq. n isti yalan yaxşı buxarda hazırlanmış varsa, decoctions və ya nane, evkalipt, ardıc və ya kalendula yağların tərkibi ilə xüsusi hazırlanmış həll nəfəs, o, dərhal çox asan olur. Belə ki, soyuq vanna mümkündür.

Necə olacaq?

Əgər qızdırma, siz ciddi qadağandır hamam gedin. bu ildən etibarən yalnız zərər və dəhşətli nəticələrə gətirə bilər. O, həmişə xəstəlikləri buxar bədənin məhsuldar təsir göstərir ziyarət deyil. Bath yalnız xəstəliyin erkən inkişaf əla müalicə üsuludur. Həmçinin bərpa sonra bərpa dövründə istifadə edilə bilər.

Bir uzun soyuq varsa, sonra sauna səfər arzuolunmaz nəticələrə gətirib çıxara bilər. görə zəifləmiş colds artıq bütün orqanları üzrə artan təzyiq var. Bu nəticəyə belə - Sizin temperatur buxar otağı getmək üçün, daha çox 37 dərəcə, əgər olmamalıdır. qalıcı soyuq Bath yalnız xəstəlik simptomları dərinləşdirir (bədən artıq ciddi zəifləmiş, çünki bakteriya bu "məskunlaşmış", və isti və rütubətli mühitdə, mikroblar fəal başlamaq çoxalır), lakin digər xroniki xəstəliklər.

buxar otağında bir artım hipertoniya üçün də imtina etmək lazımdır. belə allergiya, sətəlcəm, astma və ya digər xəstəliklər kimi xəstəlik tənəffüs sistemi birdən və hətta ağır formada görünür. Tez-tez soyuqdəymə baş ağrısı ilə müşayiət olunur, və bir buxar otağı simptomlar kəskinləşmə səbəb ola bilər, və başgicəllənmə də əlavə olunur.

Məsləhətləri və fəndləri

buxar otağında artım üçün soyuq bir neçə qaydalara riayət etməlidir sağlamlıq gərginləşdirmək üçün mümkün qədər təhlükəsiz və deyildi:

• Siz ziyarət zaman buxar otağı aşağı suvarma olmamalıdır. Bu ısınmayı başını qoruyacaq bir hiss papaq geymək məsləhətdir.
• Siz dərhal ən yüksək şelfində oturmaq hamam gəlişi haqqında etməlidir - bədən temperaturu artımı yavaş-yavaş hazır olmalıdır.
• buxar otağında yaşayış zaman məhdudlaşdırılmalıdır. Tədbirdə sonra bədən aşağı cools qədər gözləmə otağında istirahət etmək lazımdır.
• buxar otağında yarış arasında fond itirilmiş mayeləri üçün kompensasiya edilməlidir. moruq və ya qarağat ilə dərman çay üçün ideal Bu məqsədlə üçün.

soyuqdəymə müalicə vasitəsi kimi süpürgə

Ən tez-tez biz bir süpürgə ilə istilənmək üçün vanna gedin. Və əlbəttə, çox faydalıdır. Onun istifadə zərərli toksinlerin həyata orqanı qan dövranını artırır və fəal tərləmə təşviq və onunla. Qızdırılan süpürgə eləcə də inhalyasiya üçün masaj üçün istifadə olunur. Əsas odur ki, - doğru "modeli" boyu çünki hər kəs gətirmək - onun şəfa təsiri.

Məsələn, ağcaqayın süpürgə tənəffüs və sinir sistemi bir şəfa təsiri - yaxşı əzələlərin və əhəng oynaqların calms. Fir və şam - bir dezinfeksiyaedici rolunu oynayır. evkalipt bir süpürgə yuxarı tənəffüs yollarının böyük təsiri var. Bu bədən dəstək və təmiz və tərləmə artırmaq kömək edəcək.

colds üçün hamam silinən

Xəstəliyin əvvəlində buxar otağında yaxşı tər lazımdır. Ona görə də artıq qızdırılır bədən ki, tərləmə artırmaq deməkdir daşları həyata keçirmək mümkündür. ən təsirli bərabər məbləğdə bal və natrium və ya dəniz duz bir qarışığıdır. Bu prosedur öskürək və colds üçün qüvvəyə minir. Həmçinin, bədən duz həll isladılmış üçün bir dəsmal silinən edilə bilər təmizləmək üçün. Dəsmal yüngül sıxmaq və qırmızı çevrilir qədər bədən rub.

Və yağları ilə xüsusi qarışıqları istifadə edərək xəstəliyə vida çox daha sürətli olacaq demək. Amma unutmayın: buxar otağı uzun colds imtina etmək daha yaxşıdır, əgər - xəstəlik riskini artırmaq üçün çox böyükdür. Amma temperatur bir soyuq vanna - Sizin bədən üçün ən yaxşı köməkçi.

buxar otağında soyuqdəymə profilaktikası üçün müntəzəm olaraq gəzmək və ən azı 20-30 dəqiqə orada qalmaq lazımdır. Sonra bədən hər hansı bir xəstəlik və aliment qorxmaq deyil. bir soyuq vanna getmək mümkün olub haqqında düşünür, öz bədən qulaq asmaq və nəzərə onların fərdi xüsusiyyətlərini almaq vacibdir.