Nə - Heel bu hücum acıyor, acıyor?

Sore heel, ağrılı addım - bu problem insanlar çox tez-tez həkimə gəlir. Bu gün bu ağrı siz olacaq ki, mümkün deyil. onlar heels zərər əgər çox insanlar, müalicə gecikir. Mən boş yerə bunu, demək lazımdır. şiddətli ağrı hələ onlara həkimlər getmək deyil qədər çox, demək olar ki, yarım il çəkdi. Insanlar daban daim dolu ki, unutmaq, və hələ də zərər əgər - onda özü şəfa sadəcə bilməz.

Heel hücum acıyor acıyor - xəstələrin cihaz bədənin bu mühüm hissəsi haqqında bilmek, təəssüf ki, çox az şikayət. daban nədir? Əslində, bu, ən ümumi şok edir. Bu yağ və ibarətdir calcaneus, ayaq bütün sümükləri ən böyük. gəzinti və çalışan zaman böyük bir gərginlik tab gətirə bilər. Alt xətt bu qan damarlarının və sinir ilə deşik-deşik, bu məsaməli sümük da olmasıdır.

sinir bir çox oradan ayaq digər hissələri keçir. heel çox həssas yer deyil, çünki sinir sonluğu çox sayda deyil.

daban zərər çox asandır. gözyaşı və ya birləşdirici toxuma iltihab səbəb Heel ağrı, fenomen çox tez-tez.

xəstəlik kimi tanınır plantar Fasiit. təkcə daban acıyor zaman, ağrı hətta digər bədən sahələrdə verilir. Bundan əlavə, heel digər səbəblərdən zərər bilər. Məsələn, səbəbindən insan narahat ayaqqabı geymək idi. Və ya, çünki çalışan insan biyomekanik problemlər var. Bu tendons və ya banal romatoid artrit iltihab nəticəsi ola bilər.

Bu halda nə - Heel bu hücum acıyor, acıyor? Bu xəstə olduqda bədənin zəif hissəsi, professional ofisində onun addımlar yönəltmək lazımdır - daban ki, nəzərə alaraq. Yalnız bu şəxs dəqiq problem nə demək olacaq. Yalnız sonra yalnız doğru müalicə təyin olunacaq. etiraf, baxmayaraq ki, heel tez müalicə deyil. diaqnozu sonra, səbir lazımdır. Və müalicə.

Bu onu addım ağrılı bir yara daban varsa sizə yardım etmək üçün bəzi məsləhətlər diqqəti çəkir.

Siz ilk hiss zaman daban ağrı, bu soyuq bir ayaq qoymaq lazımdır. Ən azı ilk iki gün. buz kiçik kub edin və ayaq onları masaj edin. Bu key getmək başlayır qədər uzun müddət üçün, təxminən 5 dəqiqə, lazım deyil. bir dəfə lazım deyil belə bir proseduru aparmaq, lakin ən azı bir neçə dəfə bir gün. İki gün sonra, soyutma proseduru təcrid ilə əvəz etmək lazımdır. First sonra eyni 15 dəqiqə isti su şüşə əlavə sonra qısa bir müddət üçün dayandırmaq, 15 dəqiqə təsir sahəsi buz tətbiq. Bu gündə bir dəfə bu sadə proseduru həyata keçirmək üçün kifayət olacaq.

Əlbəttə ki, tablet içmək lazımdır. Hər hansı bir anti-iltihab narkotik. Məsələn, Ibuprofen. Və ya başqa bir şey, sizin doktoru tövsiyə nə asılı olaraq.

Siz daban daha formasını yük edəcək xüsusi bir thrust hesablanan istifadə edə bilərsiniz. ortezlerle bu problem mübarizə üçün əla vasitədir - ayaqqabı yüklü zaman, zamanla əhəmiyyətli dərəcədə ağrı azaltmaq, sonra, bəlkə də, ümumiyyətlə xəstəliyin səbəbini aradan qaldırmaq daxil. Bundan əlavə, belə bir cihaz bəzi mövcud problemlərin aradan qaldırılması olacaq. Əlbəttə ki, siz daban uzatmaq lazımdır. tendons kifayət qədər çevik, əgər bütün sonra, onlar ağrı səbəb ola bilər. Əgər siz onları mash, onda siz problem xilas. Bu mümkün olduqda, ən azı müalicə zamanı, ayaqları yükü azaltmaq üçün, məsləhətdir.

daban xəstə varsa, siz bu iş üçün lazım olan və diaqnoz düzgünlüyünü müəyyən edəcək yaxşı mütəxəssis, səfəri ilə başlamaq və sonra müvafiq müalicə təyin edilməlidir.