Necə həb olmadan baş ağrısı qurtarmaq üçün

Bir dəhşətli baş ağrısı hücum zaman çox sinir bozucu edir. ondan tez qurtarmaq istəyirəm, lakin tez-tez narkotik istəmirəm istifadə edin. Nə üçün? tez qurtarmaq mümkün mı baş ağrısı pills alaraq olmadan?

Əslində, bu, sizin tibb kabinet narkotik baş ağrısı əylənmək üçün lazım deyil. sadə üsullarla ağrı qurtarmaq üçün cəhd edin:

1. yastıkları index barmaqları viski rub. Çox çətin təkan etməyin, yalnız yüngül dairəvi hərəkət etmək. Bu kömək etməlidir.

2. Necə baş ağrısı qurtarmaq üçün pills olmadan? Böyük təzə kələm bir parça alın əhatə və viski eyni zamanda, alnına əlavə edin. Bu baş ağrısı qurtarmaq üçün, köhnə gün insanlar tərəfindən müraciət metodudur. Kələm əla azad edir ağrısı var. hesabatı saxlamaq az otuz dəqiqə lazım deyil. Rahatlığı üçün, bir kələm yarpağı bir alın subsides bir eşarp bağlamaq olar.

3. iş həb olmadan baş ağrısı isə qurtarmaq üçün? Bunu etmək üçün, yumşaq ovuşdurmaq earlobes. Çox çətin təkan etməyin. Yavaş-yavaş, çaba earlobes rub - bu ağrı sakitləşdirmək üçün kömək edir. Siz həmçinin onun geri masaj üçün sizə həmkarları xahiş edə bilər. Bu mükəmməl təkmilləşdirilmiş qan dövranı və baş artan qan axını səbəbindən baş ağrıları ilə kömək edir.

4. Bir baş ağrısı içmək üçün sevirsən? Bunu etmək üçün, biz güclü qəhvə bir fincan gəlir. aşağı qan təzyiqi varsa Lakin bu, yalnız deyil. Bu atladı varsa, nanə və ya limon balzam ilə dərman çay içmək. Bu otlar qan təzyiqi və sakit azaldılması effektiv.

5. həb olmadan baş ağrısı qurtarmaq üçün necə? Beş on dəqiqə və isti su hövzəsində ayaq buraxmaq olar.

bizim nənələrimizin istifadə olunur ki, bir baş ağrısı 6. A qəribə və çox qeyri-adi yol - siyənək yemək. Bu şəfa güc nə məlum deyil, lakin onlar ağrı keçmək demək. Və siz kəklikotu toxumları çeynəmək bilər. onlara olan əsas neft, spasms azad və narahat duyğular qurtarmaq üçün kömək edir.

Bir dözülməz baş ağrısı varsa 7. ata daha bir effektiv yolu onu qurtarmaq üçün. Bir yastıq olmadan möhkəm səth üzərində yatmaq istirahət və bir saat sakit yatmaq. Belə bir üsul məcburi şərt - ayaqları və silah bədən kiçik məsafədə olmalıdır. Bu tez relaxes və ağrı baş recedes.

8. həb olmadan baş ağrısı qurtarmaq üçün necə? Bu alnından sıx sarğı bağlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün, siz alnına ətrafında bağlamaq nazik və mümkün qədər sıx adi eşarp və ya eşarp bilər. Belə bir sarğı ilə gəzmək yarım saat az deyil. Baş ağrısı azad edilməlidir.

9. ən effektiv yollarından biri - tam istirahət. Bunu etmək üçün, oturmaq lotus mövqeyi, ümumi istirahət nail olmaq üçün cəhd edin. xoş düşünün - gələcək dəniz istirahət edir. Relaxation baş ağrısı qurtarmaq kömək edəcək, və yaxşı və yaxşı fikirlər müsbət əhval daxil tune kömək və sizin əhval-ruhiyyəniz artıracaq.