İdman və FitnesAçıq idman növləri

Necə skate - təlim

Uşaqınızı ad günü roller konki üçün verdiniz, ancaq uşaqları rollerblades gəzməyə necə öyrətməyin? Sonra bu yazı sizin üçündür. Bundan sonra uşağınızın köməyiniz olmadan təhlükəsiz ride ala bilməsi üçün nə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Beləliklə, necə gedəcəyimizi anlayaq.

Necə skate etmək?

Çocuğunuzun doğru düşməyə öyrəşməsi lazım olan ilk şey, belə ki təhlükəli yaralanmalar və yaralar yoxdur. "Doğru" düşüş uşağın ağrısızca düşdüyündən, dizləri, dirsəkləri, başını bağlayır. Əlbəttə ki, bir düşmənin baş verməsi çox çətin deyil, belə ki, mümkün qədər təhlükəsiz bir şəkildə uşağın necə düşməsinə öyrədilməsi barədə əvvəlcədən diqqəti çəkin. Körpənin gəzintiyə çıxmadan əvvəl qoruyucu vasitələrin taxdığını təmin etmək də vacibdir. Qoruma qoymaq, özünü çürük və kəsiklərdən qoruyacaq.

Yoldan kənara çıxmadan əvvəl uşaq roller konki üzərində durmağı öyrənməlidir. Buradan qaynaqlamaq üçün sual soruşulması vacibdir. Səth olduqca sərt olmalı, ancaq normal vəziyyətdə qalmamaq üçün yumşaq deyil. Çocuğu götürməli olan başlanğıc mövqeyi, paya birlikdə paylanan çorabın. Dizlərin yarım əyilmiş olması vacibdir, bu da tarazlığı qoruyacaq, eləcə də irəliləyir.

Bundan sonra, uşağın bir yerdən hərəkət etməsini və qısa bir məsafə səyahət etməsini öyrətməlisiniz. Bir müddət sonra bunu asanlıqla edə bilər. Adətən təlimlər səhvlərdən keçir, buna görə də uşağa yaxın olmaq və hərəkətlərini göstərmək - həmişə təsirli deyil. Bəziləri, bütün körpələri sözlərlə izah etməyə və üzgüçülüyünə icazə verməyi məsləhət görür.

Uşaq sərbəst hərəkət edə biləcəyi təqdirdə, onu maneələrdən döndərməyi öyrətməlisiniz. Bunun üçün evdən hər hansı bir əşyadan, məsələn, oyuncaqlar və toplardan götürmək yaxşıdır. İdman mağazasında ayrıca bayraqları da satın ala bilərsiniz. Obyektlər bir-birindən təxminən üç metr məsafədə düz bir xətt boyunca yerləşdirilməlidir. Uşaq üçün müəyyən bir hədəf göstərin, lazım olduqda - açıq şəkildə göstərin. Sonra bunu özünüz etməyə çalışaq. Necə skate necə sual yaranır.

Siz həmişə uşaq üçün rollerblades gəzmək necə göstərəcək xüsusi bir təlimatçı işə bilər. Bu qabiliyyətinizə şübhə etmək vəziyyətində bunu etmək lazımdır. Təlimatçının peşəkar keyfiyyətlərinə əmin olmaq üçün ilk sinifləri uşağa çatdırın.

Gəzinti zamanı bədənin bədəni yüngül irəliləyir, əks halda balansını və düşməsini itirməyə çalışın. Tezliklə yüksək sürətlə başlamaması vacibdir. Başlamaq üçün, yavaş bir sürətlə gəzmək lazımdır.

Uşağın sürüşmə etdiyi əraziyə diqqət yetirin. Skeytbordlar asanlıqla gəzmək üçün səthi səviyyədə olmalıdır. Uşaqın yolunda heç bir boşluq və çarpma olmaması vacibdir, bu, travma ilə doludur.

İndi rollerblades necə gəzmək sualınız sizi narahat etməməlidir. Roller konkisiyaları mükəmməl bir seçimdir: bir uşaq televiziya və ya kompüter ekranı seyrindən daha çox vaxtda açıq havada sərbəst vaxt sərf etmək daha yaxşıdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.