Niyə dana ayaq spazmı yaşıyorum?

Şübhəsiz ki, qəfil ayaq spazmı dana sürpriz bizə bütün zillətə olunur. bu xoşagəlməz fenomen müvəqqəti və bir-off təbiət olsa narahat olmayın. yalnız böyük narahatlıq gətirir ki, ardıcıl bu sapma əziyyət çəkən insanların bir çox var, çünki Lakin, hər kəs, belə ki, xoşbəxt, həm də həyat normal şəkildə mane olur. bu da baş niyə bu fenomen qurtarmaq üçün necə anlamaq üçün, onu tapmaq lazımdır.

da spazmı dana: tibbi müayinədən tələb səbəbləri

Təcrübə göstərir ki, bir sapma birdən hər hansı bir şəxs hər hansı bir yaşda ortaya çıxa bilər təmsil edib. Lakin dana da spazmı ən böyüklər və ya yaşlı əziyyət çəkir. Bu hadisələrin ən əhəmiyyətli səbəbləri ola bilər:

• Varis;
• heç bir gizli zədə;
• nevroloji və digər xəstəliklər;
• diabet;
• Hər hansı bir iltihab prosesləri;
• tiroid və belə. d məğlub.

Siz daim dana ayaq spazmı olan və yuxarıda xəstəliklərin hər hansı bir inkişaf şübhəli varsa, siz təcili nümayiş olunacaq, sonra nevroloq, endokrinoloq və ya phlebologist ziyarət edin. Bir qayda olaraq, çox sürətlə əsas xəstəlik simptomları vaxtında və effektiv müalicə kimi.

müdaxilə mütəxəssislər tələb deyil səbəbləri

ayaq (Əgər düz ayaqları var, xüsusilə də əgər varsa) narahat ayaqqabı geymək, tez-tez bayağı fiziki overexertion tərəfindən təhrik dana da spazmı, soyuq və ya soyuq su hipotermi bathing, tez-tez emosional stress və tutulması, eləcə də idman zalı sıx gücü təlim edir. Belə amillər mövcud və aşağı vəziyyəti təsir deyilsə, bu müvəqqəti və ya daimi həyat onları istisna etmək lazımdır.

çox güman ki, səbəb

Ayaq tez-tez gecə baş verən, sizin bədən kifayət qədər faydalı elementləri və əzələ hüceyrələri sinir impulslarının ötürülməsində iştirak edir vitamin yoxdur ki, demək, dana da spazmı. belə ki, sonra maqnezium, kalsium və vitamin D. fond Əgər bu gün bu maddələrin sürətli zərər töhfə amillər var ki, qeyd etmək lazımdır. bədəndə mineral çatışmazlıqlar ən tez-tez səbəbləri aşağıdakılardır:

• çox qəbul həzm və maqnezium udma (məsələn, "Almagell", "Eufillin", "Maalox" və "İnsülin") çətinləşdirir dərman.
• gebelik dövrü. Gözləyən ana həmişə əlavə kalsium və maqnezium istehlak edilməlidir.
• Güclü stress də kalsium itkisinə səbəb.
• Zülal pəhriz minerallar olduqca çətin assimilyasiya edir.
• Artan tərləmə. Məlum olduğu kimi, tər vasitəsilə bədən maqnezium bir çox itirir. yayda insanlar tez-tez onlar dana davamlı spazmı narahat edir ki, şikayət niyə ki. Bu problemin müalicə faydalı iz elementləri və vitamin möhkəmlətməsi kompleksi ehtiva edən qidaların nizamlı istehlak edilməlidir.