Parameters ideal qadın və kişi rəqəmlər. qadın və kişilərin gözü ilə ideal rəqəm. mükəmməl rəqəm nail olmaq üçün necə

"Mükəmməl rəqəmi" anlayışının Hər birimiz onun performansını qoyur. Hər qadın "90-60-90" bədnam parametrləri çalışmalıdır ki, güman edilir. Catwalk Models cılız hündür qadınlar üçün geyim reklam. Lakin, həqiqətən, yalnız indi gözəl adlandırmaq olar? Və "mükəmməl ölçüsü kişi rəqəmi" nədir? Kim onları sayılır? Harada bütün getdi? Nə kişi gözəl adlandırmaq olar? Bütün bu çox sual bu məqalədə cavab veriləcək. Bu mükəmməl rəqəm adlanır nə bilmək üçün deyil, yalnız vacibdir, həm də çatışmazlıqları düzəltmək üçün necə. Burada hər hansı bir bahalı avadanlıq olmadan, sizin bədən mükəmməl etmək üçün necə kişilər və qadınlar üçün dəyərli məsləhətlər oxuya bilərsiniz.

müxtəlif dövrlərində qadın gözəllik standart

Time öz qaydalarını diktə edir. Bu bəyanat müxtəlif dövrlərində çox fərqli qadın gözəllik toplardan, tətbiq edilir. Siz qədim vaxt, biz şekiller dairəvi edilmişdir dəbdə o zaman demək olar ki. möhtəşəm itburnu və böyük döş ilə qadın üstün gözəllik hesab edilmişdir. məşhur qədim yunan heykəltəraş Praxiteles məşhur əsərləri - Cnidus of Afrodita heykəli geri kifayətdir. Sonra orta əsrlərdə, cəmiyyət dərhal nude rəqəm göstərmək qadağan olunub incəsənət, o cümlədən həyatın bütün sahələrində öz əksini kəmər sıxma vəz olundu. zamanda qadın mükəmməl rəqəm nədən hökm etmək çətindir. Amma sonra, İntibah dövründə, dəbdə bir daha gur qadın forma daxildir. Bizə ilə şişman qadınlar təsvir əfsanəvi rəssam və heykəltəraşlarının çoxsaylı rəsm çatdı geniş itburnu, böyük qarın və yaxşı inkişaf etmiş sinə. XIX əsr qadın gözəllik ideal möhtəşəm büstü ilə arı bel mövcudluğudur ki damğasını vurdu. Burada məşhur gözəllik Natalia Qonçarova image geri bilər - həyat yoldaşı AS Puşkin. Və XX əsrin ideal rəqəm parametrləri hansılardır? Burada gözəllik ənənəvi fikir tamamilə dəyişdi. gənc anlamaq ilə Əvvəlcə qadınlar qiymətləndirilir. Müvafiq dar itburnu və dar bel. böyük büstü qarşıladı deyil. Orada bir qadın xüsusi perebintovyvali hallarda və onun sinə drags, o inkişaf və geyim altında olduqca nəzərə çarpırdı etməyib. seks simvolu tanınmış 50-ci illərində Merlin Monro olur. möhtəşəm büstü, incə bel və biçimli ayaqları ilə qadın rəqəm heç kimi biganə yaradır. O, qadınların milyonlarla təqlid. 80 il bu fitness məşğul moda oldu. Xanımlar Bir mükəmməl rəqəm, və idman zalı getmək üçün necə sual haqqında düşünürəm. 90-ci illərində gözəllik ideal cılız Keyt Moss çevrilir. Amma indiki vaxtda qadınlar getdikcə düz mədə və kifayət qədər böyük yüksək sinə ilə seçilən aktrisa Megan Fox kimi olmağa çalışırıq. Bu qadın gözəllik standart gün mövcud deyil.

qədim zamanlarda kişi gözəllik standart təqdimatı

Səhv qədim rəssamlar və heykəltəraşlar yalnız qadın şəklində cəlb ki, düşünürəm. kişi gözəllik standartları də bütün dövrlərdə mövcud olmuşdur. bizə formalaşır necə yada salaq. əvvəllər "Bir insanın ideal rəqəmi" anlayışı hissəsi nə idi? Body nisbətdə və ya bu və boy və çəki üçün dəyər idi? Qədim yunanlar və romalılar bir adam, firma rəqəm harmoniya yüksək qiymətləndirib, silah və ayaqları, aydın pirsinq gözləri yaxşı inkişaf etmiş əzələ. Bu ideal heykəli Apollona Belvederskogo təcəssüm olunur. Önümüzdə, o mükəmməl qatlanmış bir gözəl gənc kimi görünür. Orta əsrlərdə adətən az qadın görünüşü idi cəngavərlər var idi. Bu kövrək rəqəm, uzun sac, incə xüsusiyyətləri. XVIII əsrdə men rəqəm qüsurlarını düzəldərək korsetlər və xüsusi yastiqciqlar geymək başladı. Bu zaman qəhrəmanı - dandy, ətirli toz və pomaded olan ən yüksək məqsədi həyat - bir zövq deyil. Dövrlərin bir-birinə əvəz. XIX əsrin sonu - XX əsrin sitat yığcam şəkildə, iş adamına smart, təmiz-qırxıq hissləri və qısa saç ilə eksik. Hal-hazırda, bir qayda olaraq, film ekran kimi kişi gözəllik diktəsi moda. Bu gün bir adam bir qadın gözü mükəmməl rəqəm olmasına On, əbədi. Bu aşağıda müzakirə olunacaq.

ilk gözəllik müsabiqəsi

Hal-hazırda müxtəlif müsabiqələrdə olan gənc qızın ən cəlbedici seçilmiş çox ümumi. ilk sənədləşdirilmiş gözəllik müsabiqələr 5 əsrdə Corinth çıxdı. Şəhərin hökmdarı yerin ilahəsi şərəfinə bayram tərəfindən təsdiq edilmişdir. onun gözləri qarşısında o dövrün ən gözəl Yunan qadınları ortaya çıxdı. Athens, Ege dənizində Midilli adasına: Daha sonra bu ənənə ölkənin digər sahələrdə yayılmışdır. Qədim Babilistanda, ən gözəl qızlar dəvət hərrac bir növ var idi. Hər onun evlənmək üçün heç bir adam geri ala bilər olan bir qiymət təyin olunur. Və burada bütün mattered: ideal rəqəm damsels, üz, saç. bu halda əgər, qalib qan sona çatdı qədim Çin belə müsabiqələrdə zəngin ər bir mükafat aldı. ən gözəl qız tanrı qurban. Qalib kiçik ayaqları, zərif silah və zərif ağ dəri ilə çox kiçik idi. Biz rəqabət seçilməsi ilə suveren Rusiyada mövcud uzun müddət bir arvad seçilməsi bir ənənə var. Eyni zamanda diqqət xarici veri və qadın sağlamlığı ödənilib.

ədalətli seks gün ideal rəqəm

qadın tələblərinə anlamaq üçün isə Maraqlıdır ki, müasir kişilər göstərmək? Nə onlara ən çəkir? ideal nədir qadın rəqəm kişilərin gözü ilə? Bu quruluq və düzqamətlilik mütləq əlaməti deyil olduğunu çıxır. Əksinə, "dadlı" xanımlar kimi güclü cinsi çox. Amma qadın rəqəm nisbəti, müasir Macho xüsusi diqqət yetirirlər. Onların gözləri müasir gözəllik mükəmməl formaları ki, baxmaq kimi - nazik "arı" bel böyük bir yüksək sinə, itburnu dairəvi. Kişilər görə bu simptomlar bütün, onların sevimli əla sağlamlıq göstəricisidir. Bu güclü nəslini arxasında tərk güclü cinsi şüursuz istəyi ilə bağlıdır. Hətta burada qadınlar yaxşı geyinmək imkanı ki, kişi dəyər əlavə etmək mümkündür. Və mütləq qız sinə açılması yubka və çox kiçik qalıcı, nude öz yaraşıq göstərir. Bu rəqəm nöqsanlara gizlətmək tualet geyinmək və onun güclü vurğulamaq üçün çox yaxşıdır.

Dövrümüzün qadınların gözü ilə bir insan ideal rəqəm

Onlar müasir Macho gözəllik toplardan ədalətli cinsi mi? Bu qadınların gözü ilə kamil insan kimi baxmaq lazımdır? Bizim zaman, onların sağlamlıq və görünüşü haqqında moda qayğıları olmuşdur. TV ekran, biz eşitmək: "Axı biz bunu haqq! Özünüzü qayğı! "Bir çox kişi olursa olsun onlar necə məşğul, idman zalı məşq üçün vaxt. Və haqlı olaraq belə. Bütün sonra, qadınlar əsasən seçilmiş güclü konstitusiya diqqət edilir. yaxşı tonda - duruş düz əzələlərin olmalıdır. Bir çox qızlar üçün, həm də mühüm adamlar peyda edir. Üstünlük güclü cinsi Yüksək Nümayəndəsi verilir. səbəbi nədir? Subconsciously bir qadın yaxşı sağlamlıq ilə xarakterizə və cəmiyyətdə yüksək mövqe tutur olunur "kişi" seçir. Həqiqətən, yalnız belə bir fərdi onun uşaqları və yaxşı yaşayış şəraiti təmin edə biləcəklər. Tall, elastik relyef əzələlərin geri geniş omuz və qamətli ayaqları - ki, nə qadın gözü ilə bir insan mükəmməl bir rəqəm.

qadın rəqəm mükəmməl proporsiyaları. hesablanması formula

Bu qədim zamanlarda insanlar riyazi mükəmməl bədən forması hesablamaq üçün cəhd ki, məlumdur. heç bir daha 1/10 çox - Məsələn, qədim zamanlarda bu baş çox rəqəmlər qalan 1/7, və əl olmamalıdır inanılırdı. Göbək iki bərabər yarıya indirir daxil orqanı bölmək idi. Hal-hazırda, ideal rəqəm ölçülərə hesablanması bir neçə üsulları var. Bu sadə Lorentz formula istifadə edir. (Hündürlüyü santimetr minus 100) minus (hündürlüyü santimetr minus 150 və yarı bölünür) qadın ideal rəqəm =: Bu aşağıdakı kimi hesablanır. Bir az riyaziyyat, və siz səy etmək istəyirəm ki, onların əlində bir ideal var.

onların tənzimlənməsi üçün qadın rəqəmlər və məsləhətləri növləri

ideal bir qız rəqəm bütün ahəngdar baxmaq deməkdir. Lakin nadir qüsursuz formada təbiət. Belə ki, qadın rəqəm təxminən aşağıdakı qruplara birinə təsnif edilə bilər:

• Hourglass. eyni ölçüdə haqqında nazik bel, döş və itburnu ilə qadın. kişi baxımından qadın rəqəmlər ən cəlbedici formasıdır. Bu gözəllik 90-60-90 onun tanınmış standart üçün mövcuddur.
• Apple. köklük meylli olan qadınlar. Kifayət qədər böyük döş və geniş bel. Eyni zamanda, onlar qamətli ayaqları var.
• Armud. Xanımlar kövrək omuz, kiçik döş, yaxşı müəyyən bel və geniş itburnu bir az yağ.
• Triangle. geniş omuz, bir az aydın bel və dar itburnu ilə Girls. Belə formaları daha az cəlbedici hesab olunur kişilərin baxımından.

Məlum olduğu kimi, paltar köməyi ilə rəqəm qüsurlarını gizlətmək və onun mahiyyəti vurğulamaq üçün kimi ola bilər. kimin şekiller xüsusi qrup ilə bağlı ola bilər qadınlar üçün paltar seçilməsi üçün öz qaydaları var. biz bu "hourglass" göründüyü kimi bir qadın ideal rəqəm. Gözəl belə formaları bütün geyim imkan verir. Yalnız vizual yük rəqəm inkişaf etmiş cut və çox qalın parça lazımdır. "Alma" qrupu üçün bel diqqət yoxdur, olduqca uyğun şeylər ola və qamətli ayaqları seyr etmək imkan verir. növü "armud" forma ilə qızın, kiçik ürəklərdə ilə tam itburnu balans, kıyafetlerinize tövsiyə edib. Onlar həmçinin, elongated gödəkçələr və cardigans geniş qolları ilə bir bluza ilə qoşalaşmış yubka kostyum qazları və. qrupu "Üçbucaq" aid qadınlar üçün yaxşı şeylər ruffles və porterlər ilə qalın parça hazırlanır. çiyin yastıkları ilə Clothes - qadağan. A yaxşı bir seçim - qaranlıq üst və alt işıq.

Necə tez yaxşı şəklində gəlir. Kişilər üçün bir neçə tövsiyələr

güclü sex, xarici gözəllik vacib deyil ki, bir fikir var. Lakin, müasir insan onların əksəriyyəti üz və bədən üçün qayğı cari trend edin. Məlum olduğu kimi, uğurlu şəxsin image bir kök və iradəsiz əmisi ilə bağlı mümkün deyil. Ona görə də ev və ya idman zalı etdiyini, mükəmməl rəqəm etmək üçün necə kişilər üçün bəzi məsləhətlər vermək lazımdır. Birincisi, müntəzəm həyata cəhd edin. trenajorlar Strength təlim - mükəmməl. evdə təlimlər bunu idman zalı ziyarət üçün vaxt yoxdur. Bunu etmək üçün, siz mütləq dumbbells almaq lazımdır. Məsələn,-up təkan və ya sit-up yerinə yetirmək üçün hər ehtiyat an istifadə edin. Onun geri düzəldilməsi təlimlər etmək məcburidir. ideal rəqəm mühüm yaxşı duruş edir. İkincisi, yaxşı yemək. qızardılmış və ədviyyatlı imtina edin. Bir çox kişi onların sağlamlığına və görünüşü spirt təsiri düzgün deyil. müntəzəm istifadə güclü gözəl rəqəm qurmaq üçün "yox" bütün səyləri gətirmək edə Hətta zahirən bir çox "günahsız" pivə kimi içmək. bir "pivə qarın" kimi bir şey var ki, heç bir möcüzə. Üçüncüsü, solaryum baxmaq bəzən çalışırıq. biz aşkar bütün sonra, qadınlar olan inam və sağlamlıq emanates, güclü dartılmış aşılanmış kişi üçün təşəkkür edirik.

mükəmməl rəqəm nail olmaq üçün necə qadınlar üçün məsləhətlər

Həmişə ədalətli seks bütün gənc və cazibədar yuxu baxmaq. Tall sinə, arı bel, itburnu hamar xətt - bu hər olduqca xanım üçün xəyalları limit deyil. Əgər doğru gəlmək bu yuxu həyata keçirilməsi üçün nə lazımdır? ideal Nə üsulları qadın rəqəm təşkil edilə bilər? Bu suala cavab çox: "şəxsi bərbər, qrimçi, beautician, masaj terapevt və nutritionist" yox, Oh! Bunu etmək üçün, qadının tək istəyimiz müntəzəm onların görünüşü qayğı. egzersiz, bədən wraps və anti-selülit resepturası istifadə problem sahələrinin masaj: Sizin xəyalları rəqəm almaq üçün, bir neçə effektiv yolu var. daha ətraflı bu hər yoxlamaq edək. Öyrənmək üçün asan bir gözəl siluet simülasyonu edir Massage texnika. Burada əsas şey - hərəkət. Onlar sıxmaq olmalıdır. Bu, olduqca ağrılı proseduru var, dərhal bir şərt etmək lazımdır. bədəni sonra tez-tez qançırlar ayrıldı. Amma bel ətrafında əlavə düym, itburnu və qarın tez getmək. Bu ay üçün hər gün bir masaj yerinə yetirmək üçün kifayət edir. Və, əlbəttə, prosedur daha səmərəli edilməsi, kremlər və yağlar haqqında unutmayın. Wraps də kilolu qarşı mübarizədə çox yaxşı nəticələr gətirir. Bu kosmetik (müstəqil hazırlanmış və ya mağaza alınmış), polietilen film ərzaq, isti bornoz pulsuz vaxt 40 dəqiqə tələb edir. duş bir kobud dəsmal ilə bütün bədən rub sonra, kesmek film isti cübbə ilə əhatə olunur kesmek və yarım saat istirahət divan üzərində yatmaq üçün qarışıq tətbiq olunur. Bu metodun bəzi həvəskarları proseduru ərzində onlar bu halda nəticə çox daha sürətli əldə edilə bilər ki, düşüncə, fiziki tapşırıqları yerinə ki, mübahisə. Burada yalnız bir qatar, dönüş film, olduqca çətindir. Və gözəl rəqəm növbəti fəsildə yaratmaq üçün nə həyata kömək edə bilər. burada əsas qayda - müntəzəm iş.

evdə Effektiv təlimlər

Siz xahiş edə bilər: necə təlim vasitəsilə mükəmməl rəqəm nail olmaq olar? Cavab sadədir: təlimlər toplusu bütün əsas əzələ qrupları üçün nəzərdə edilməlidir. qarın, bel və itburnu: xüsusi diqqət problem sahələrə ödənilməlidir. Bu dərsin yaxşı versiyası:

1. döş əzələləri üçün İş. skamyada yatmaq. həm də əlləri dumbbells edir. Onlar deyilsə - bu əhəmiyyətli deyil. Əksinə, siz su ilə dolu 1,5 litrlik plastik şüşə istifadə edə bilərsiniz. Sizin arxa Lie, əl əlləri boşayıb sinə onları birləşdirmək başlayır. 20-30 dəfə həyata keçirir. Ayırın. 20-30 dəfə. Əla sinə tightens.
2. yuxarı mətbuat üçün İş. mərtəbə sizin geri yalan. baş arxasında Hands, legs diz əyilmiş. öz orijinal vəziyyətinə qayıtmaq üçün sağ bucağı Torso qaldırmaq Run. Belə ki, 30-40 dəfə. Zamanla, yanaşmalar bir sıra artırılmalıdır.
3. aşağı mətbuat üçün İş. mərtəbə sizin geri yalan. düz ayaqları. Sizin tərəflər Arms. döşəmə ilə bir sağ bucaq ayaq artırılması və onları geri aşağı. 10-15 dəfə həyata keçirir.
4. İş itburnu "qulaqları" qurtarmaq üçün. bir kafedrasının arxa üzərində sağ əlini tutan, düz Stand. diz sol ayaq əymək və qaldırın, sonra başlamaq. Peşə 40-50 dəfə çıxış çətin deyil. Eyni sağ ayaq ilə aparılır.
5. arka üçün İş. Kürəyində mərtəbəsində yalan. diz da əyilmiş Ayaqlar, başının arxasında əlləri. mərtəbə off arka qaldırmaq və onları aşağı. 20-30 dəfə həyata keçirir.
6. əllər üçün İş. mərtəbəsində diz. geri mərtəbə paralel deyil. Hands mərtəbəsində söykənmək. Bend dirsəklər və bədən aşağı əymək. başlanğıc mövqe qayıt. 20 dəfə Run.

Biz qadın və kişi gözəllik standart nədən baxdı və sadə, lakin effektiv yolları istifadə arıq və Curvy şekiller almaq üçün necə fiqurlu. Bu mif, lakin reallıq deyil - bu, evdə ideal rəqəm ki, çıxdı.