Qida və içkilərReseptlər

Red lobya. Recipe Meksika mətbəxi və sadə salat

Red lobya (konservləşdirilmiş və ya qaynadılmış) - lif və vitamin əvəzsiz mənbə. vejetaryen və (ət üçün bir əvəz kimi) oruc, kimi və ənənəvi enerji sisteminə riayət edənlər üçün. Fiber mükəmməl vitamin B6 sinir sisteminin normal fəaliyyətinin yaratmaq üçün kömək edir və dəri hamarlıq və gücü üçün məsuliyyət daşıyır, qidalandırır. Bu məhsulun faydalı əminik, siz dadlı yemək yemək üçün istifadə etmək öyrənmək lazımdır.

Red lobya. Recipe Meksika mətbəxi

nin etməyə cəhd edək Chili con carne (chili con carne). isti ədviyyat, lobya və ət (stew üçün ardıcıllıq kimi) qidalandırıcı çorbası - Bu ənənəvi Meksika yeməyi. Həmçinin, Azərbaycan bozbaş ilə müqayisə edilə bilər. Təbii ki, bir qırmızı lobya lazımdır. resept də (bir şüşə haqqında) qurudulmuş və (bir bank) konservləşdirilmiş daxil ola bilər. Və həmçinin donuz yüz qram (sümük olmadan ən yaxşı seçimdir knuckle), bir soğan almaq, sarımsaq cloves bir neçə, bir neçə chili peppers (qırmızı və ya yaşıl), üç pomidor, kök, tomat pastası, bir pulbiber, qaba yer qara bibər və keşniş bir az. Siz həmçinin şəkər bir az lazım ola bilər. Əvəzində su, siz bulyon istifadə edə bilərsiniz. Greens lazımdır kursları dizayn. Əgər quru qırmızı lobya resept yumşaq qədər onun və həlim nemlendirici daxildir. islatmadan su duzlu olmalıdır. yemək əvvəl lobya yaxalamaq və təmiz soyuq su ilə doldurmaq lazımdır. Afraid Bu həzm lazım deyil. Soğan və sarımsaq kəsilmiş təmiz. Yerkökü kublar daxil kəsdi. Peppers hərtərəfli membranların və toxum təmizlənmiş. Bunu deyilsə, əvəzinə hazır yeməyi kəsər, siz acı almaq. kublar daxil pomidor doğrayın. Ət dilim və Browning qədər qızartmaq. Orada da şirin bibər ilə başlayan tərəvəz qoydu. yumşaq olduqda, pomidor, tomat pastası, şəkər, duz və istiot əlavə edin. Sonra qaynatmaq və bir neçə dəqiqə qaynamaq, şüşə ətrafında bulyon (su) tökülür. , Yanğın kiçik etmək chili əlavə və lobya qoydu. maye çox qatılaşmış qədər, təxminən yarım saat qaynamaq, Mix və bir qapaq ilə əhatə etmişdir. Keçir və duz, şəkər və limon turşusu bir az (əgər tələb olunur) əlavə edin. otuz dəqiqə stand bişirilmiş ət və qırmızı lobya qədər enməsi edək. Recipe ilə qidalanma yeməyi daxildir qarğıdalı tortillas ya xama. ağ düyü və ya qaynadılmış kartof bir garnitür kimi istifadə edilə bilər - onlar mükəmməl Chili con carne tünd dad neytrallaşdırmaq olunur.

Bean salat

Bu, ən biri sadə salat, təsəvvür etmək olar. qırmızı lobya, kraker, lazımdır konservləşdirilmiş qarğıdalı və mayonez. bu birləşmə çox müstəqil yeməyi - siz hazırlamaq üçün heç bir səy etmək istəmirsinizsə Prinsipcə, maddələr bu siyahı başa bilər. Əgər istəyirsinizsə, siz qaynadılmış yumurta, bibər və cır çubuqlar əlavə edə bilərsiniz. Siz daha yuxu və daha zərif olacaq yeməyi tələbə təmin hər hansı bir daha maddələr ilə gəlmək olar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.