Salat istisna olmaqla, qışda təzə xiyar nə bişirmək üçün necə? Nə nahar üçün təzə xiyar və pomidor bişirilmiş bilər: tarifleri

Xiyar və pomidor - hər bir şəxsin bir sevimli tərəvəz. Onlar dərhal tezliklə bahar gəlir kimi, və sonra hər ailə masa var. Onlar yalnız çox dadlı, həm də faydalı. Amma bir neçə təzə bişirmək üçün nə xiyar və pomidor salatlar əlavə. Və bir gün hər bir qadın bu suala verilmiş bir vaxt gəlir. Və biz bu ümumi tərəvəz haqqında nə bilirik? bu yalnız bir dadlı qəlyanaltı deyilmi?

Faydaları və xiyar zərər

Maraqlı fakt yediyimiz bu bitki yetişmiş, lakin hələ də yaşıl deyil ki. onun sərinləşdirici dad ilə yanaşı, faydalı xüsusiyyətləri bir sıra var. Onlara bir bütün çox, amma onlar dəyər bilirik. yəni 13,5 100 qram başına kkal çox aşağı kalori dəyəri var, çünki bu məhsul, pəhriz masa ən xoş qonaq biridir. bir adam bir çox ciddi pəhriz oturur Buna görə, xiyar həmişə bu halda bir köməkçi olacaq. Nutritionists həmçinin iştaha tənzimlənməsi və toxluq hissi yaratmaq imkanı da kilolu insanlar üçün tövsiyə. Bu zülal daha yaxşı həzm təbliğ, belə ki, ət ilə birlikdə istifadə etmək çox yaxşıdır. Xiyar unikal xüsusiyyət var - bu orqanizmin yaşlanma maddələr mübadiləsi və aparıcı pozan acidic birləşmələr neytrallaşdırır. Amma bu faydaları yalnız iş deyil burada duzlu təzə tərəvəz, olacaq xatırlayaraq dəyər. Belə ki, onlar ən faydalı olduğu kimi, təzə xiyar olan bişirilmiş bilər nə haqqında düşünmək lazımdır. Bir şəxs yüksək turşuluq var əgər Lakin, bu məhsulun istifadə məhdudlaşdırmaq lazımdır. Sizin körpə bu ishal səbəb ola bilər kimi ana südü anaların də, xiyar istifadə zaman özünüzü məhdudlaşdırmaq lazımdır. insanların bütün digər kateqoriyalara təhlükəsiz cəhd və təzə xiyar edilə bilər ilə gəlmək olar.

Faydaları və pomidor zərər

insanlar, bu bitki yaxşı sağlamlıq mənbəyi adlanır. yalnız dadlı, həm də çox vitamin (RR, B _6, B _2, A, E, K və başqaları) ehtiva edir, çünki çox faydalı deyil Pomidor. Bundan başqa, onlar fruktoza, mineral duzlar, qlükoza, yod, dəmir, maqnezium, manqan, sink və natrium ehtiva edir. Amma pomidor orqanı qəbul ən qiymətli maddə hətta onun xassələri artırır termal emal meyvə olan likopen edir. Bu anormal hüceyrələri öldürülməsi ilə anti-xərçəng təsiri var. Onun sözlərinə görə, bu bitki onun parlaq qırmızı rəng borcu var. Buna görə də, təzə xiyar və pomidor bişirmək üçün nə əmin olun. bu salat, lycopene yaxşı udma üçün ədviyyə bitki yağı onun əmin edin. Bir şəxs depressiya varsa - ". qırmızı healers" və dərhal faydalı onlara olan Serotonin, sinir sistemi, onun adı ikinci tənzimlənməsi kömək edir - ". sevinc hormonu" Lakin, bu bitki istifadə əks var. Birinci - kas sistemi və böyrək xəstəlikləri - bu bir allergik reaksiya, ikinci. bu çox vərdiş baxmayaraq ki, çörək, balıq, yumurta və ət yemək bilməz. Bu daha kəskin təzə xiyar və pomidor bişirmək üçün nə sual qoyur.

qeyri-adi salat

Salat - turşu reseptlər janrının klassik, lakin çox qeyri-adi sahibə görünür yeməyi var, dadı hər kəs sürpriz olacaq. yaşıl tərəvəz əlavə hələ kivi, nanə və chives daxildir. xardal, zeytun yağı və limon şirəsi edilir sousu bir qarışığı ilə geyimli. Bu ət (tikə, donuz əti qabırğa) üçün gözəl əlavə olacaq. Amma salat ilə yanaşı, təzə xiyar nə bişirmək üçün necə?

şorbası

Yayda, isti hava, siz sərinləşdirici bir şey istəyirəm. Və burada bir soyuq köməyinə gəlir xiyar şorbası. Hazırlamaq üçün, sahibi kiloqram xiyar suyu (tərəvəz və ya ət seçimi) yağ krem 200 g, xardal dad, 6 nanə yarpağı, sarımsaq 4 cloves, (üstünlük qırmızı) hisə verilmiş balıq 200 q, yaşıl litr lazımdır. Cook bu yeməyi çox sadədir: xiyar, bir sürtgəc haqqında rubbed xardal, doğranmış nanə, xama və göyərti ilə bulyon qarışdırılır. qarışıq grated xiyar əlavə və mix, sarımsaq sıxmaq. bir neçə saat soyuducuda qoymaq nəticəsində şorbası. Xidmət əvvəl, kublar daxil kəsilmiş üst balıq qoydu. Bir pəhriz seçimi istəyirsinizsə, az kalorili xama almaq. Bu resept balqabaq dadı Lakin, və siz bir daha təzə xiyar bişirmək üçün nə haqqında düşünmək, sonra bir neçə seçim var.

sebzeli yahni

Tərəvəz təzə tərəvəz dəfə çox asan və dadlı yeməyi sayılır. bişirmək üçün xiyar, göbələk, xama, sarımsaq, göyərti, dadmaq un və ədviyyat qaşıq lazımdır. Tərəvəz yuyulur və bir pan qoymaq kəsilmiş və maye qədər qaynamaq edilməlidir. Next, göyərti, duz, sarımsaq və ədviyyat əlavə edin. 10 dəqiqə sonra, xama və un hazırlanmış sousu əlavə edin. bir neçə dəqiqə stew. bu stew Əla garnitür kartof və ya düyü püresi olunacaq. Summer tez-tez belə basaraq bir içki təzə xiyar bişirmək üçün nə sual susuz edir.

limonad

Çox qeyri-adi əmlak xiyar bu ədviyyat ilə, həm də bal və ya meyvə syrups ilə deyil, yalnız birləşdirmək asan olmasıdır. Buna görə də, onlar bir dadlı sərinləşdirici limonad etmək. Zəruri üçün soyulmuş xiyar və bir qarışdırıcı onu üyütmək üçün. limon şirəsi və bal əlavə edin. Next, bir qarışdırıcı lazımdır qarışıq də çırpılmış olmalıdır sonra, mineral su əlavə edin və yenə tərpənmək edəcək. Bu limonad hətta ən qızğın foodie təəccübləndirəcək. Amma bütün yay yeməklər. soyuq irəliləyən zaman, təzə və dadlı bir şey cəhd etmək istəyirəm. Belə ki, qışda təzə xiyar bişirmək üçün nə haqqında düşünmək lazımdır.

turşu

Bu şorba olduqca ümumi, lakin bir neçə nəfər hər hansı bir sahibə qazanacaq doğru zamanda bunun üçün bir şablon yaratmaq bilər ki, bilirik. Bu resept qışda təzə xiyar bişirmək üçün nə qərar qəbul etmək asandır. hazırlanması xiyar almaq lazımdır ki, pomidor, soğan, yerkökü, inci arpa, neft, sirkə, su, duz və şəkər. Bütün tərəvəz kəsilmiş və ya isterseniz rub, sonra bitki yağı pörtlədilmiş olunur. Dəqiqədə arpa bir neçə əlavə edilir, və bu qarışığı 20 dəqiqə qaynadılmış edilmişdir. Sonra sirkə və söndürüldü preformu daha 10 dəqiqə əlavə edin. nəticəsində yeməyi bankalar geniş və zirzəmi göndərilir.

Qeyri-adi yeməklər pomidor ilə

Pomidor bir çox yollarla bişirilmiş bilər. , Doldurulmuş qızardılmış sıxılmış Onların aşpaz, uçmaq, yandırmaq, konservləşdirilmiş və qeyri-adi desertlər bişirilir. Buna görə də, təzə xiyar və pomidor bişirmək üçün nə sualına çox cavab var. Mexicans və İspanlar bu qırmızı bitki çox sevən var. O, dünya şöhrətli salsa və bir hissəsi püresi şorbası gaspaço. Aralıq dənizi bizə gələn bir maraqlı resept pomidor tort edir. O hazırlamaq üçün çox asandır, lakin dad hər kəs biganə tərk edəcək. biz ekstremal eksperimentlər üçün seçerseniz, siz pomidor jelly hazırlamaq bilər. Hər hansı bir masa bəzəmək Bu dadlı yeməyi. Siz həmçinin özləri tərəvəz gözəl zənbillər edərək, pomidor ilbizlər və ya mərcimək mövzusu ola bilər. Supervitaminny kokteyl pomidor və kərəviz qarışdırmaq üçün bir qarışdırıcı əgər əldə. Və onun ləzzət daha şadlanmaq.

Belə ki, tarifler çox yaxşı adi vətəndaşlar arasında məlum deyil reseptlər tam, lakin yeməklər əladır. Buna görə də, təzə xiyar bişirmək üçün nə haqqında düşünmək əgər, salatlar başqa, yalnız ipuçları vopolzuytes.