Tilapia - reseptlər

siz tez bir dadlı və qidalı yeməyi hazırlamaq lazımdır, onda ən yaxşı seçim olacaq balıq tilapiya. Yemək tərifləri olduqca müxtəlif olunur. Cook bu balıq tava tərəvəz, xama, düyü, və ya yalnız qızartmaq ilə edə bilərsiniz. çox tez tilapia hazırlanması. 15 dəqiqə ərzində tam və dadlı nahar alacaqsınız.

göbələk və pendir ilə Tilapia

Tərkibi:

Tilapia filesi - 0,7 kq;

Pepper, duz və limon şirəsi;

un;

Champignons - 400 g;

Pendir - 240 q;

Bitki yağı.

Balıq filesi duz və istiot ilə səpilir olmalıdır, sonra bir az limon şirəsi ilə tutam. Sonra, kublar və ya göbələklərin plitələr doğranır, duz əlavə etmək üçün hazır qədər yağda qızardılır. bir theater haqqında pendir grate. İndi un breaded balıq filesi, sonra bitki yağı ilə bir qovurma pan qoymaq. Fry balıq hər iki tərəf, sonra pendir səpilir balıq ədəd və göbələk qoymaq. Sonra bir qapaq ilə əhatə edir və hazır qədər bişirilir. reseptlər də aşağıda təqdim olunur Tilapia, xidmət üçün hazır. Bu balıq və bitki salat yemək üçün ən yaxşı.

tərəvəz ilə Tilapia

hazırlanması üçün sizə lazım olacaq:

Kartof - 600 q;

Tilapia - filesi 5;

Pine qoz - 130 g;

Istiot, duz;

Bow - bir neçə rəhbərləri;

Zeytun yağı;

Quru ağ şərab - İncəsənət 5 yemek kaşığı.

göyərti;

Lemon.

Pine qoz-fındıq yağı bir pan bir az qızartmaq olmalıdır. Kartof kublar kiçik ölçülü daxil kəsdi. Sonra soğan dilim doğramaq. İndi qazan qoz-fındıq və soğan qat duz, şərab, bibər, yağ əlavə və birlikdə bütün mix. Sonra bir parça folqa nəticəsində qarışıq qoymaq üçün hazırlanmış və üst filesi yerləşdirilib. İndi paketi folqa, üst kiçik bir açılış tərk edərkən. 195 dərəcə 32 dəqiqə yapmaq. limon dilimləri ilə balıq xidmət.

Bu hazırlanması metodu ikiqat qazan yemək ilə əvəz edilə bilər ki, qeyd etmək lazımdır. Hər iki halda balıq çox dadlı çıxır. Bu resept də məcburi əlavə daxildir "balıq Ligurian" adlanır şam qoz-fındıq. Tilapia, dünyanın bir çox ölkələrində məşhur olan reseptlər, əsasən quru ağ şərab xidmət etmişdir.

xama ilə Tilapia

Siz balıq hazırlamaq lazımdır:

Yerkökü - 1 pc;

Soğan - 1 ədəd;

Sour - 240 ml;

Tilapia - 0,7 kq;

Şüyüd, zerdeçal, pulbiber, şüyüd, duz (otlar hər hansı digər qarışıq sipolzovat bilər).

yemək çox prosesi çox sadə və artıq 40 dəqiqə deyil. Biz bu yeməyi bişirilir demək olar ki, "tələsik".

Yerkökü zolağı və yarım üzüklər daxil soğan doğranır edilməlidir. İndi, bir çörəkçilik hesabatı, top tərəvəz balıq yatdı. sonra nuzho tərəvəz tökmək xama və ədviyyat, bir qarışıq hazırlayın. 185 dərəcə 36 dəqiqə soba yandırmaq qoyun. Tilapia çox dadlı və ətirli çıxır. nuş olsun!

xama ilə Tilapia

Aşağıdakı maddələr Tərkibi lazımdır yeməyi hazırlamaq üçün:

Tilapia filesi - 450 q;

Sour - 270 ml;

Basil, qoz, fındıq, tərxun, duz və istiot (şərti əvəz edə bilməz balıq fəsilə) ;

Bitki yağı.

Birinci siz duz və ədviyyatlar ilə bütün tərəflər ovuşdurmaq kiçik parçalara daxil balıq kəsmək lazımdır. Bundan sonra islatmaq 23 dəqiqə buraxın. Bu əhatə edir və otaq temperaturunda zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün tərk edə bilər soyuducu tilapia qoymaq lazım deyil. Bundan sonra bir çörəkçilik yeməyi və ya pan balıq qoydu. Sonra xama ilə doldurun və 22 dəqiqə üçün soba göndərin. 210 at Bake dadlı qabığının tutdu turş üçün graudsov lazımdır. tilapiya hazır olduqda, bir boşqab soba qoymaq lazımdır. selyanski qaynadılmış kartof və ya kartof ilə yaxşı xidmət edir. Tez və dadlı!

Bu məqalədə təqdim olunur tilapiya reseptlər Gördüyünüz kimi, bu, çox tez və asanlıqla bişirilir.