Sağlamlıq, Hazırlıq
Selülit vasitələri
Qadınların əksəriyyəti üzləşdiyi ən ciddi problemlərdən biri selülit edir. O, həmişə birdən görünür, lakin çox çətin xilas. mağazalar və apteklər rəflər, biz selülit vasitələrinin bir sıra görəcəksiniz. Amma tələsik və hər şeyi almaq deyil. burada bir krem kömək edəcək.
problemli dəniz duz müraciət və bir neçə dəqiqə ərzində yerinə rub. Sonra duş və böhtan dəri krem almaq. Bu prosedur gücləndirir birləşdirici toxuma Protection hamarlıq və elastiklik festival verəcək.
daha hərəkət
Hətta selülit ən effektiv vasitə siz yerdə oturmaq əgər, nəticə vermir. iradə müntəzəm həyata toxumaların bir limfa durğunluq, fat çökmə, su tutma qorxut. Bu halda, üzgüçülük, gəzinti, jogging, çox təsirli velosiped.
düzgün qidalanma
yağlı yeməklərin pəhriz etməyin. qızardılmış və nişastalı qidalar çəkinin. tərəvəz, yemeklerde və yahni üstünlük verirlər. şokolad selülit sizi azad, lakin dəri yayılmışdır əgər udmaq deyil ki, unutmayın!
zamanı və ya masaj sonra onlardan istifadə əgər selülit hər hansı vasitə sürətli olacaq. master bacarıqlı əlləri yalnız bir neçə ay nifrət bumps sizin dəri xilas edəcək.
Çobanyastığı və gil
selülit Daxili vasitələri də olduqca təsirlidir. Bu şişlik və dəri elastiklik xüsusi paketi verir azaldır. ilə şəfa gil qarışdırılır çobanyastığı ekstraktı. nəticəsində suspenziya problem sahələrdə verilib. iyirmi dəqiqə sonra, bir duş almaq. xüsusi krem dərini yayılmışdır təsir gücləndirmək.
Fresh salat
Kələm bədən və yağ yanan maye aradan qaldırılması asanlaşdırır. Bütün bu selülit xilas prosesi sürətləndirir.
yosun
Bu məqsədlə xüsusi yosun var. problem sahələrdə qalıqlarının Onların təsis maddə aradan qaldırılması. Maksimum effekt üçün, top polietilen film ilə əhatə olunur.
alternativ şırınga
Bir çox qadın selülit üçün vasitələrin bir sıra çalışmışıq, üstünlük təzadlı soul. müxtəlif temperatur suyun idarə axını əhəmiyyətli dərəcədə qan dövranını yaxşılaşdırır. Duş rəhbəri ürək ayaqları göndərilməlidir. isti temperatur dəyişiklik sərin. Bu buz su tökmək lazım deyil, bu, sağlamlıq üçün pis ola bilər.
selülit üçün bir çox vasitələrin sadalayan, bizim ən çox bu tərəvəz adlandırardım. Lakin, maye ifraz təşviq kalium böyük məbləğdə var. Bu kartof qaynadılmış və ya pörtlədilmiş etmək lazımdır ki, qeyd etmək lazımdır.
vitamin C
Bu birləşdirici toxuma gücləndirir və elastikliyini artırır. C vitamini gündəlik doza qara qarağat, qırmızı bibər və ya qurudulmuş itburnu 25 qram infuziya 50 qram əhatə edəcək.
vurğulamaq
Siz sinir, bütün xəstəlikləri Bildiyiniz kimi. Və selülit istisna deyil. iğtişaşlar narahatlıq nəticəsində, stress biokimyəvi bədəndə prosesləri, sonra toxuma funksiyası pozub. Bütün bu selülit inkişafına öz töhfəsini verir.
Similar articles
Trending Now