SağlamlıqQadın sağlamlığı

Simptomları, müalicə, photos Diastasis düzəldiləcək çatdırılması sonra

Qadınlar üçün, gözəllik, sağlamlıq kimi vacibdir, belə ki, görünüşü yaxşı təsir hər hansı bir xəstəlik, ədalətli cinsi mənfi emosiyaların bir çox gətirir. bir diastasis recti - doğuşdan sonra bir qadın eşitmək bilər ki, ən xoşagəlməz tanı biri. Bu problem olduqca əhəmiyyətli gənc anaların gündəlik korlamaq ola bilər. Ona görə də, onun öyrənilməsi daxil delve lazımdır.

Problemin mahiyyəti

doğuşdan sonra diastasis recti kimi mövzular toxunan, bu kifayət qədər ümumi mürəkkəbliyi ki, qeyd dəyər. doğum keçirən qadınlar, belə bir diaqnoz hallarda təxminən 40% -dir.

Doğrudan diastasis qarın ağ xətt uzadılması kimi başqa bir şey deyil. Sadəcə yalnız ayrı inkişaf doğuş rectus zamanı müəyyən təzyiq altında, qoydu. Bəzən məsafə məsafə norma 0.5-2 sm olmasına baxmayaraq. Bu problem ilə bağlı, 10 sm-ə qədər çata bilər perinatal dövrdə bu, çox aktualdır və yuxarı hissəsində onu inkişaf edir.

diastasis tanımaq üçün necə

qarın əzələlərinin genişləndirilməsi, adətən hamiləlik fonunda inkişaf edir və doğumdan sonra 2-3 ay sonra çarpan olur. normal fon bir dəyişiklik olduqda, bu, ümumi fəaliyyəti üçün lazımi şərait yaratmaq lazımdır ki, birləşdirici toxuma, daha ovulan olur.

Diastasis düzəldiləcək əlamətləri olduqca sadədir: ilk növbədə bu qarın çıxıntı ilə bağlı əhəmiyyətli kosmetik qüsur deyil. Baxmayaraq ki, qadınlar doğuşdan sonra fəal həyat çıxara bilər, və mənfi dəyişikliklər ignore halları var. bu dövlət diastasis da düzəldiləcək əlamətləri aydın və ola bilməz, amma görünməz qalan isə, inkişaf edəcək.

əzələlərin narahatlıq, qarın ağırlıq hissi, həm də gəyirmə, qəbizlik və çətinlik gəzinti göstərə bilər, ayrı artıb ki. bir qüsur bir elan funksional iğtişaşlar səbəb olacaq - bu, belə ki, biz böyük bir diastasis ilə məşğul lazımdır ki, baş verərsə, aşağıdakı faktı nəzərə almaq lazımdır. Onlar:

- qarın divarının əzələlərinin yığılma azaldılması;

- qarın əzələlərinin atrofiyası;

- uzanan və incəlmə aponeuroses;

- asanlaşma funksiyaları abdominals.

ağrı xarakteri gəldikdə, bu hücum müddəti kimi əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir, və zorla bilər.

ön qarın divarına anatomiya

doğuşdan sonra Diastasis düzəldiləcək - yalnız qarın divarının strukturu əsaslarını öyrənmək sonra aydın olacaq bir xəstəlikdir. Bu ağ xətləri hər iki tərəf sıx qutusuna əlavə rectus qoşalaşmış olunur məlumdur (üç geniş yan əzələ və tendon sprains ibarətdir, onlar da aponeurosis).

Doğrudan ağ xətt özü başlayır Xiphoid prosesinin sternum və ictimai symphysis uzanır. Əslində, bu mürəkkəb qarın geniş əzələlərin aponevrizm. geniş top (2-2,5 sm) ağ xətt onun aşağı hissəsində quşburun edir. birləşdirici toxuma (aponevrizm) halda diastasis yük inkişaf edə bilər doğuş zamanı aldığı səbəbiylə bir xas zəiflik var.

diaqnostikası

Nə doğuşdan sonra diastasis recti müəyyən etmək lazımdır? ağrı daşıyan Signs, daha sonra görünür, belə ki, onlara lazım deyil bekleyebilirsiniz. müəyyən etmək fərqlər sternum və göbək Xiphoid prosesinin arasında yarı yolda yerləşir peritoneal divar hissəsi diqqət etmək lazımdır.

Siz yatmaq lazımdır, və ayaqları diz əyilmiş döşəmə və ayaqları bərk olmalıdır: bu öz yerinə yetirmək üçün çətin deyil təsdiq test kömək edəcək. Next, başının altına bir tərəfdən yerləşdirmək və qarın digər və ki, bunu etmək göbək ağ xətti dik yer hər barmaq. bütün görülən zaman, bu, tamamilə mədə istirahət və sonra yumşaq hərəkət ona bir barmaq soxmaq lazımdır.

Bundan sonra, omuz və sinə mətbuat üçün klassik təlimlər zamanı qaldırmaq lazımdır. etmək üçün növbəti şey - ağ xətt boyunca parmaklarınızın hərəkət başlamaq üçün. Belə ki, (əgər varsa) onların narazılığını hiss düz əzələlərin medial kənarında tapa bilərsiniz, eləcə də eni ölçmək üçün.

Diastasis düzəldiləcək doğuşdan sonra üç əsas mərhələyə bölmək olar:

- İlk 5 və 7 sm arasında fikir ayrılığı ilə səciyyələnir;

- ikinci: 7-dən çox sm məsafə deməkdir;

- Üçüncü mərhələ böyük diastase hesab qaçılmaz saggy mədə gətirib çıxarır olunur.

xəstəliyin səlahiyyətli proqnoz yaratmaq üçün fərdi qarın divarının vəziyyəti qiymətləndirmək lazımdır.

əzələ uyğunsuzluq müalicə necə

Diastasis düzəldiləcək doğuşdan sonra - bu, belə ki, bu, mümkün deyil üzmək vəziyyəti əsən, bunu görməməzlikdən ciddi bir problemdir. Bu uzadılması öz keçir və daim müalicə olmadan inkişaf deyil ki, fikir təsdiqləyir.

yaxşı bir xəbər varsa əməliyyat təcili olaraq xəstəliyin məruz bu cür həmişə deyil ki. diastasis recti kimi problemlərin müalicəsində az kəskin üsulları var. Exercise - cərrahiyyə olmadan zəifləməsi qarşı ən effektiv yollarından biridir. Həkimlər xəstələrin bərpa yolunu kimə xəstəlik öz körpəlik ki, gəlir.

Amma bütövlükdə təlimlər və təlim sxem bir set yalnız postnatal dövrdə nəzərə xüsusi xəstənin vəziyyətinin bütün fərdi xüsusiyyətləri olacaq təcrübəli təlimatçı tərəfindən seçilmiş olmalıdır. Bu diastasis ilkin mərhələdə yalnız o zaman istənilən terapevtik effekt həyata ki, aydınlıq olmalıdır. Sonra tez gücləndirmək basın və uzanır zərərsizləşdirilib olunacaq.

biz məsafə qabaqcıl mərhələləri ilə məşğul varsa, əməliyyat haqqında düşünmək üçün əhəmiyyət kəsb edir. cərrahiyyə məqsədi problem sahəsi diastase və keyfiyyətli güclənməsinə aradan qaldırılması üçün edir.

Diastasis düzəldiləcək: exercise, icmallar

Bu birləşdirici toxuma uzanan diaqnostik prosesində aşkar edilmişdir ki, baş əgər, exercise xüsusi diqqət verilməlidir. Artıq doğuşdan sonra ilk dövrdə qadınlar fiziki fəaliyyət müəyyən növ yerinə yetirmək üçün imkanı. Bu, misal üçün, mətbuat gücləndirmək məqsədi olan pişik duruş, sözdə ola bilər. Cari də sayıla bilər Kegel hərəkətləri. Diqqət omuz, statik uzanan və qarın nəfəs fırlanma cəlb edir. Siz həkim (və bunu yaxşı dəyər) rəyi etibar varsa, təlim başlaması üçün ən əlverişli dövr 6 həftə sonra olacaq. keysəriyyə (bu baş verərsə) toxumaların strukturu verir: doğuşdan sonra diastasis recti kimi problem nəzərə alınmalıdır bir aspekt var. Buna görə də, bu cür çatdırılması dünyaya bir körpə görünüşü gündən sonra 10-12 həftə məşğul ola bilər.

Bir doğuşdan diastasis recti var? necə bu patologiyası müalicə üçün və nədir? Bu suallara cavab üçün, müalicə müəyyən bir üsul istifadə edənlər rəy diqqət yetirməlidir. Bir oxşar problemlə qarşı-qarşıya qadınların fikir, yoxlamaq, bu, əksər hallarda fərq həyata sabit faiz olduğunu bağlana bilər. Vacibdir ki, narahat və hər şey istədiyiniz yol yoxdur. daha ağır hallarda kimi, normal dövlət getdikcə dəfələrlə onun səmərəliliyinin sübut edən endoskopik texnika istifadə olunur bərpa edə bilərsiniz. Hər halda, doğuşdan sonra diastasis recti kimi problem, müalicə yalnız səlahiyyətli daxildir. Buna görə də, əsas vəzifələrindən biri - yaxşı həkim tapmaq.

fizioterapiya mühüm xüsusiyyətləri

proses düzgün Əgər doğuşdan sonra diastasis recti kimi xoşagəlməz diaqnoz üz-üzə gəldi Həmin qadınlar, exercise yaxşı nəticə verə bilər. Sinif İlk növbədə sizin nəfəs diqqət etmək lazımdır. Mühüm mədə cəlb etmək hüququ hər hansı bir güc hərəkəti qarşısında hərəkətləri hər həyata zaman. bu təbii şəkildə baş üçün, uşağın əl çəkmək mümkündür. Bu halda, bu, dərin istifadə olunur eninə qarın əzələlərinin, Torso əhatə və bir korset kimi fəaliyyət göstərir.

Bu mədə düz edə bilərsiniz əzələlərin bu dəsti səlahiyyətli yük vasitəsilə və eyni zamanda bel qorumaq. çox nəfəs kimi, bu eninə əzələlərin lift funksiyasını yerinə baxmayaraq, lazımi texnika təqdim etmək lazımdır. etmək üçün növbəti şey - beləliklə qarın inflating və hava ilə ağ ciyər doldurulması, burun vasitəsilə dərin nəfəs almaq üçün. buxarlanma ağız vasitəsilə həyata, və viran zamanı əzələlərin yuxarı hərəkət ki, təsəvvür etmək lazımdır. Bu uzununa əzələlərin bu mövqe və gücü təlim zamanı təmin edilməlidir. "Diastasis rectus abdominis - uzanır aradan qaldırılması üçün necə" məsələsi narahat olanlar üçün, oxşar texnika çox uyğundur.

əməliyyatların növləri

üçün belə bir inkişaf etmiş mərhələsində olan çatdırılma sonra diastasis recti, cərrahi müalicə kimi mövzularda təsirli təsir.

ağ xətt gərginlik neytrallaşdırmaq üçün müasir tibb istifadə olunur cərrahiyyə bir neçə növü var:

- Bir mesh protez işə Nenatyazhnaya plastik. kənarları ilə sintetik material hazırlanır və sabit hörgü ilə tamamilə problem zona əhatə etmişdir. Nəticədə, olduqca maraqlı bir proses var: birləşdirici toxuma bununla bir parça anatomik kompleksi təşkil xalis (1-1,5 ay) daxil artır. Zamanla güclü olur və təsirli yük daha qorxmur birləşdirici toxuma strukturu (2 mm qalınlığı) edir.

- Tension plastik yerli toxumaların. Bu halda, cərrah ön qarın divarının bir toxuma ibarət strukturu yaradır.

Cari dərman oxşar əməliyyatları açıq metodu kimi həyata keçirilə bilər, və (parçalar olmadan) endoskopik üsulları istifadə edərək. doğuşdan sonra diastasis recti kimi bu xəstəlik aradan qaldırılması üçün ən təhlükəsiz və ən səmərəli üsullardan biridir - Bu endoskopik yırtıq təmir ki, qeyd etmək lazımdır. bu texnika istifadə edərək həyata keçirilir müalicə görkəmli bir sıra üstünlüklərə malikdir:

- Heç bir görünən yara var;

- xəstəliyin təkrarlanma riski minimum (daha% 1-dən) azaldılır;

- reabilitasiya müddəti açıq əməliyyatı iddiasına çox qısa;

- heç bir ağrı yoxdur.

xəstəxana və klinikalarda müasir avadanlıqların mövcudluğu dəqiqliyi yüksək səviyyədə bu əməliyyatları yerinə yetirmək üçün imkan verir. Buna görə də, doğuşdan sonra diastasis recti, əməliyyat bu problemə qarşı mübarizədə - ən effektiv həllər biri.

əməliyyatdan sonra bərpa dövrü

biz birləşdirici toxuma gərginlik plastik uzanan müalicə bu növü nəzərə alsaq, bu əməliyyatdan sonra reabilitasiya uzun müddət haqqında danışmaq üçün əhəmiyyət kəsb edir. Bu zaman qadınlar ciddi hər hansı obyektləri ağır 10 kq qaldırmaq qadağandır. bərpa ilk üç ayı ərzində əlavə bir mülayim formada, əlbəttə, idmanla məşğul olmaq lazımdır. Bunu etmək üçün, əlbəttə diastasis recti, həyata, və kimi problem tövsiyə ətraflı müayinə, ixtisaslı həkim ilə məsləhətləşin. Həmçinin nəzərə dəyər bir zaman müddət xəstə fəaliyyət qabiliyyətsizliyi olmasıdır.

diastasis minimal invaziv proseduru istifadə düzəltmək əgər Lakin, bir qadın ilk günündə bir problem olmadan yataq həyata əldə edə bilərsiniz. Lakin ehtiyac ay yaşamaq lazımdır ki, xüsusi sarğı, geyinmək. Yaxşı bir xəbər minimal invaziv cərrahiyyə sonra xəstə ertəsi gün xəstəxanada tərk etməyə icazə olunur. daimi fiziki fəaliyyət düşünün əməliyyat tarixindən etibarən 14 gün sonra tövsiyə olunur. Amma 4-5 həftə sonra normal həyata qayıda bilər.

düzəliş və qarşısının alınması üsulları

biz diqqətlə belə çatdırılması, müalicə, bu barədə icmallar və mümkün nəticələri sonra diastasis recti kimi məsələləri araşdırmaq, onda biz bir sadə qənaətə gəlmək olar: bu diaqnoz qarşısını almaq üçün daha yaxşıdır əgər mümkündürsə. forumlar bu barədə narahat qadınlar çox mesaj var. Buna görə də, hətta (bu və bütün yaxşı) hamiləlik zamanı diafraqma, dərin geri əzələlərin, bütün qarın əzələlərinin və pelvic mərtəbə əzələlərin gücləndirmək üçün təlimlər verilməlidir. nəticə optimal qarın içi təzyiqi nail olunacaq, eləcə də bel bel sabitləşdirmək üçün.

suala cavab axtarış: "Diastasis rectus abdominis, təmiz necə" (Reviews təsdiq), bu ön qarın divarının elastikliyini və rahatlıq inkişaf bu təlimlər haqqında unutmaq üçün vacibdir. Digər mühüm kompleks - bir blok hərəkəti, öz növbəsində, bir dəstək orqan kimi xidmət edir və artan qarın içi təzyiqi halında onların kənar qarşısını alır, pelvic mərtəbə əzələlərin bir gücləndirilməsi təsir göstərir.

Belə ki, əzələlərin ayrılığı qarşısını almaq üçün ən yaxşı yolu - əvvəl hamiləlik üçün müntəzəm həyata edir. ABS gücləndirmək və birləşdirici toxumaların zəifləməsi mane ola bilər effektiv və təhlükəsiz təlimlər təklif edən bir çox sistemi var. pis diaqnoz hələ də təsir edəcək əgər Lakin, sonra ümidsizlik, çatdırılma və səlahiyyətli qayğı həkim problemi neytrallaşdırmaq kömək edəcək sonra sabit təlim.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.