Siqareti buraxanda insanın nə hissləri var? Bədənə nə gəlir?

Bu gün siqaretlər haqqında hər kəs bilir və onların zərərləri elmi olaraq sübuta baxmayaraq, bu asılılıqdan əziyyət çəkən bir çox insan hələ də onu xilas edə bilmir. Aydındır ki, bu zərərli vərdiş sağlamlığı pozur və çıxdıqdan sonra görünən problemləri düzəldə bilərsiniz . Bədənə nə baş verir? Bir insanın siqaretlə dost olmağı dayandırdığı zaman bu məqaləni oxuyursunuz.

Siqaret nədir?

Ümumiyyətlə, bu prosesin məqsədi bədəni siqaret əmələ gətirən aktiv maddələrlə doyurmaq , sonra ağciyərlərə və tənəffüs yollarına səliqə ilə aparmaqdır. Beyində də mənfi bir təsir var. Bu asılılığa malik olanlar, eləcə də siqareti buraxan insanlar çoxsaylı sağlamlıq problemlərinə malikdirlər. Onlardan qurtulmaq çətin ola bilər.

Siqaret zərər

Bu pis vərdişli bir adam bir çox xəstəliyə meylli olur və ən çox görülənlər ağciyər xərçəngi, bronxit və öskürəkdir. Ayrıca, siqaret çəkənlər yaddaş və ürək-damar sistemi işini pozur, yorğunluq artır və tiroid bez ilə problemlər var. Əgər bu asılılıq bir insanda uzun müddət ortaya çıxsa, o, hələ də sinir sistemi ilə bağlı problemləri var və görmə pisləşməyə başlayır. Ancaq siqareti buraxaraq dərhal bütün sağlamlıq problemlərindən xilas ola biləcəyinizi düşünməyin. Siqareti tez və tamamilə imtina etdikdə bədəninizə nə gəlir? Əlbəttə ki, insanın vəziyyəti yaxşılaşır, amma hələ də təcrübə olduqca böyükdür, iz hələ də qalır.

Siqareti buraxdıqda nə baş verir?

Əlbəttə, tamamilə hər hansı bir vərddən qurtarmaq asan deyil, ancaq son sigaradan 20 dəqiqədən sonra tütündən çıxma orqanizmində müsbət dəyişikliklər baş verəcəyini başa düşmək lazımdır. Vaxt keçdikcə o, özünü qurtarmaq və asılılıq başlamadan əvvəl olduğu dövlətə qayıdacaqdır. Əlbəttə ki, yeniləmə nisbəti əsasən, siqaret çəkənlərin təcrübəsindən asılıdır.

1. 20 dəqiqə sonra ürək dərəcəsi və qan təzyiqi düşməyə başlayır.
2. Qan içində 8 saatdan sonra nikotin səviyyəsi yarıya endiriləcək. Təzyiq tamamilə normala dönəcək və fiziki yükləri daşımaq daha asan olacaq.
3. 24 saatdan sonra bədən nikotinin təmizlənməsinə başlayır. Dad və kofe sensasiya yaxşılaşacaq, amma baş ağrıları və qıcıqlanma olacaq.
4. 14 gündən sonra qan normal şəkildə dolaşır. Siqareti buraxmaqla səhiyyənin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırılması təmin edilə bilər. Bədəndən sonra bundan nə olur? O bərpa edir.
5. Bir ay ərzində dəri vəziyyəti və görünüşü yaxşılaşacaq.
6. Altı ayda toxunulmazlıq daha da güclənəcəkdir.
7. Bir ildə ürək-damar xəstəliyi riski yarıya endiriləcəkdir.

Siqareti buraxaraq nə qazanacaqsan?

Bədənə nə baş verir, anladıq, amma dəyişikliklərin fərdin psixoloji tərəfinə də təsir edəcəyini qeyd etmək lazımdır. Bir insanın daha sağlam olmasına deyil, hətta nikotin asılılığından qurtulduqdan sonra da , o, bir siqaretə qul olmayacaq. Bundan əlavə, pul saxlanılır. Bir gün bir gün qaldıqda, cibində bir il daha sərfəli və faydalı xərclər üçün təxminən 15 min rubl olacaq.