Hər kəs monoton qida bir kürk altında pomidor və xiyar salat və əzbər Yeni il Olivier çox bilirik tərkibi və siyənək ilə qidalanır, dadlı olsa da, lakin hələ də var. Siz yeni təzə, zərif bir şey istəyirəm ... bir həll var! toyuq "Zərif" salat hazırlayın! Onun mülayim dad və xoş ətri heç kimi biganə tərk edəcək. Bu böyüklər və uşaqlar, həm də müraciət edəcək. Və ailə nahar, lakin səs-küylü bayram deyil bəzəyir. toyuq ilə, "Zərif" bir salat hazırlamaq üçün necə bir neçə reseptlər var. Mən sizə bu xörəyin ən dadlı versiyası iki təklif edirik.
toyuq və qara gavalı ilə Salat "Zərif"
Bu salat masa bəzəyəcək. O, inanılmaz, tender şirəli və flavorful edir. Onun hazırlanması üçün biz lazımdır:
- Toyuq filesi 200 qram.
- Kartof 100g.
- Qara gavalı 100g.
- Yerkökü 100g.
- Qoz 100 gr.
- Duz və istiot
- yüngül mayonez
- torpaq paprika
- zeytun yağı
bir kağız dəsmal Toyuq filesi yuyulması və quru. Sonra çörəkçilik yeməyi daxil duz, istiot və torpaq pulbiber, zeytun yağı və yağ ilə rub. Preheat 190 dərəcə soba və yarım saat onu toyuq yerləşdirmək. Eyni zamanda, yumaq və kartof və yerkökü təmizləmək. 30-35 dəqiqə duzlu su onları qaynatmaq. Qara gavalı, qaynar su tökmək və daha yumşaq və şirəli etmək üçün, bir qapaq ilə əhatə edir. Zaman zapechetsya toyuq, soba, sərin və kublar daxil kəsilmiş aradan qaldırılması. Yerkökü və kartof kiçik parçalara doğramaq olunur. qara gavalı və qoz ilə eyni. yüngül mayonez ilə dərin salat qabda və mövsüm bütün maddələr qoyun. Delicious toyuq salatı hazır! Bu çovdar çörəyi və ya tam taxıllı çörək dilim ilə yemək daha yaxşıdır. Bir pəhriz varsa, yarım limon şirəsi əlavə xama ilə mayonez əvəz edə bilməz, onda bu salat dadlı deyil, yalnız, həm də pəhriz yeməklər. protein əla mənbəyi - qara gavalı və qoz vitamin və minerallar və aşağı yağ toyuq bir çox ehtiva edir, çünki bu halda o, çox faydalıdır.
toyuq və göbələk ilə salat "Zəriflik"
Bu ikinci versiyası məşhur salat. Bu daha yaxşı hətta bir qəlyanaltı kimi deyil təqdim imkan verir, əvvəlki resept qidalanır və tam əsas kurs kimi. toyuq və göbələk ilə "Zərif" salatı hazırlamaq üçün, biz lazımdır:
- 200 gr. toyuq;
- 200 gr. duzlu göbələk;
- 100 gr. soğan;
- 100 gr. kartof;
- 100 gr. yerkökü;
- 2 yumurta;
- mayonez;
- zeytun yağı;
- duz;
- bibər.
Başlamaq toyuq yumaq, duz, istiot və zeytun yağı ilə ovuşdurmaq. 200 dərəcə Preheat soba və bir saatdan çox yoxdur yandırmaq toyuq, sonra o, ən şirəli və yumşaq almaq. Eyni zamanda, bu 40 dəqiqə çəkir, yumaq və tamamilə tender qədər kartof və yerkökü qaynatmaq. Həmçinin, iki yumurta qaynatmaq. toyuq yandırmaq, sərin və kublar daxil kəsdi zaman. ədəd eyni ölçüdə idi ki, bütün maddələr Grind. Bu salat sonra daha yaxşı rasprobovat ola bilər, bir yastıq etmək daha yaxşıdır. ilk qat kartof, yerkökü qoymaq və sonra mayonez yağlamaq. daha sonra duzlu göbələk və mayonez bir qat üst mayonez soğan toyuq qoyun və. Və çox üst yumurta doğranmış olunur. Siz ilk zülal qoymaq, sonra yumurta sarısı doğramaq və yaşıllıq sprigs ilə bəzəyə bilərsiniz. nuş olsun!