Tilapia filesi - resept

Bütün xanımları bir filesi yaxşı bilirlər ki tilapiya resept aşağıda təqdim olunacaq hazırlanması, çox faydalı və dadlı edir. Bundan əlavə, kifayət qədər tez və asanlıqla balıq hazırlaşır.

Tilapia filesi - düyü ilə bir resept

hazırlamaq lazımdır Foods:

Tilapia - 550 q;

Rice - 220 q;

Soğan, bitki yağı.

Bu yağ və xoşbəxt dadlı nahar və ya şam yeməyi qalmaq 19 dəqiqə qonaqlar və ailə maksimum olacaq prigotolvenie On.

İlk bişirmək üçün düyü qoymaq lazımdır. Bu vaxt, balıq almaq lazımdır. Belə ki, dondurulmuş tilapiya filesi və isti su qoyun, sonra hər filesi bir parça ilə artıq rütubətin qurtarmaq. Sonra duz ilə balıq rub. Bundan sonra hər tərəfdə neft və qızartmaq kuoschki bir dəqiqə ilə pan qoydu. Bundan sonra, doğranmış soğan halqaları qoymaq bir az su əlavə edin. İndi əhatə edir və tender qədər, 9 dəqiqə qaynamaq. düyü və bir az stew bütün əlavə edin. Bu qəhvəyi düyü istifadə etmək yaxşı deyil. yeməyi dadlı və sağlam çıxır! nuş olsun!

Tilapia filesi - zəncəfil şoraba bir resept

sizə lazım olacaq bu yeməyi hazırlamaq üçün:

Tilapia filesi - 4-5 ədəd;

Fresh zəncəfil kök - 4-5 sm;

Teriyaki sousu - İncəsənət 5 qaşıq.

Rice sirkə - İncəsənət 1 qaşıq.

Duzlu zəncəfil - 25 q;

Sprigs nanə - 2 ədəd;

Peanut kərə yağı - 25 q;

Salt.

Siz ilk zəncəfil təmizləmək və bir theater haqqında grate lazımdır. Sonra ilə qarışdırmaq teriyaki sousu və düyü sirkə. Yumaq balıq filesi, sonra dilim daxil kəsdi. İndi zəncəfil şoraba ilə balıq qoymaq və fincan əhatə suvaşmaq film. Sonra 19 dəqiqə zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün buraxın. Bu zaman sonra, şoraba olan tilapia aradan qaldırılması və dərhal yüksək istilik peanut neft qızardılır. balıq ədəd qızıl rəng olacaq, onlar artıq yağı aradan qaldırılması üçün bir kağız dəsmal çıxarılmalıdır. İndi zəncəfil, doğranmış nanə marinating nazik zollamaq və onlara balıq tutam. yeməyi hazır!

Tilapia filesi - qırmızı bibər ilə resept

yemək üçün Tərkibi:

Tilapia - 2 ədəd;

Limon şirəsi;

Soya sousu;

Red bibər;

Zeytun yağı.

First Tilapia filesi bir dəsmal ilə su ilə yaxşı yaxalanmaq və quru, əridilmiş olmalıdır. Sonra ilə tutam , qırmızı bibər , duz lazım deyil isə şoraba bir duzlu olacaq-ci ildən. Bir fincan balıq qoyun və sıxılmış limon şirəsi ilə tutam. insaf soya sousu əlavə et, sonra 17 dəqiqə zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün balıq buraxın. Sonra hər iki tərəfdən zeytun yağı qızartmaq. Bu yeməyi bir böyük nahar olacaq və onun xoş və zərif dadı üçün bütün ev zövq olacaq.

pendir və Qayğanaq ilə folqa Tilapia filesi

yeməklər yemək üçün məhsullar:

Yerkökü - 1 pc;

Spices, duz;

Tilapia filesi - 4 ədəd;

Soğan - 2 ədəd;

Pendir - 360 q;

Oil olivokovoe;

Eggs - 3 ədəd;

Milk - yarım fincan;

Xama - İncəsənət 2 yemek kaşığı.

Un - 1 qaşıq Art.

İlk təxminən bir saat limon şirəsi və ədviyyat balıq zeytinyağlı salamurada lazımdır. Sonra qabığı və soğan yerkökü kəsdi. Sonra zeytun yağı qızartmaq. İndi pendir grate. Bundan sonra folqa qat Vystelit və eyni neft qədər onu yağlamaq. folqa put qızardılmış soğan və yerkökü, və üst bərabər balıq filesi yayılmışdır. Sonra pendir və pendir yenidən sonra pendir bir qat bir qat filesi qoymaq tutam. İndi duz, istiot, un əlavə edin və yenə süpürgə, süd və xama ilə yumurta ayrı bir qabda süpürgə. nəticəsində omlet balıq tökülür. 24 dəqiqə 170 dərəcə sobada folqa tilapia hazırlanması. nuş olsun!

tilapia of Qovrulmuş filesi - resept

Siz lazımdır:

Butter - İncəsənət 2 yemek kaşığı.

Tilapia - 0,4 kq;

Pendir - 65 q;

mayonez;

Qurudulmuş reyhan, soğan tozu, duz, istiot;

Limon şirəsi.

Yuxarıda maddələr bütün, balıq başqa bir qabda qarışdırılır edilməlidir. balıq yuyulur və folqa qoymaq lazımdır, sonra 4 dəqiqə yandırmaq. Sonra çevirmək və başqa 4 dəqiqə yandırmaq. Sonra soba aradan qaldırılması və sousu tökülür. ki, tilapia sonra yenidən soba qoymaq və sousu 7-8 dəqiqə yapmaq. Hazırlanması balıq sürətli və asan! təzə tərəvəz salatı ilə onun ən yaxşı xidmət edir.

Bu tarifleri sonra necə tilapiya filesi bişirmək daha çox suallar olmayacaq.