Qida və içkiİçkilər

Yağlı süd: yemək üsulları və faydalı xüsusiyyətlər

Hər kəs bilir ki, yulaflar inanılmaz dərəcədə zəngin vitaminlər və qiymətli mikroelementlərdir. Səhər yeməyində olan nanə faydaları haqqında çox danışılmır, bu da analarımızın uşaqlığında yeməyə məcbur etdi. Bununla belə, ləkələr az miqdarda faydalı maddələr ehtiva edir, lakin tökülməmiş yulaflarda daha çox var.

Beləliklə, niyə o qədər faydalıdır? Onun hərəkətləri siyahısında zərərli yığılmanın orqanlarından qurtarmaq, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq, kilo verməyə təsir edir. Bundan əlavə, qanda şəkər və xolesterin səviyyəsini normallaşdırır və həzm sisteminə də faydalı təsir göstərir.

Yeyinti südü bitkinin təmizlənməmiş toxumlarından hazırlanır, yuxarıda göstərilən xüsusiyyətlərə malikdir və heyvan mənşəli adi məhsula əla alternativ ola bilər. Bu məlumat alerjik reaksiya və fərdi intolerensizlikdən əziyyət çəkənlər üçün ən vacibdir.

Yağlı süd hazır məhsulun sürətlə hazırlanması, aşağı qiyməti, laktoz çatışmazlığı və minimum yağ tərkibi də daxil olmaqla, bir sıra üstünlüklərə malikdir. Bu keyfiyyətlərin qorunması üçün əsas şərt, emaldan və qiymətli qabıq ləkələrindən məhrum deyil, taxıldan istifadə olunur.

Evdə südlü südün mümkünlüyünü təmin edən təriflər, çox şey var. Bəzi nümunələr verək. İlk seçim üçün, bir stəkan təmizlənməmiş bitki toxumunu götürün, yuyun və bir litr qaynadılmış süd tökün. Bu qarışığı sobaya qoyun və təxminən yarım saatda minimum temperaturda saxlayın. Təbii vasitələr krem rəngli krem olmalıdır . Bundan sonra onu soyudu və süzün. Gündə iki dəfə yeməkdən sonra yarım şüşə götürün. Uzun müddətli bronxitin müalicəsi üçün, əldə edilən süd əsasında dərman preparatını hazırlayaraq , 1/2 çay qaşığı propolis tincture, 1/2 çay qaşığı nutriya salatı və bir çay qaşığı bal əlavə edə bilərsiniz. Kursun müddəti iki həftə, sonra eyni vaxtda, daha sonra təkrarlana bilər.

Yulaf ezmesi də bədənə saç və dırnaqların strukturunu bərpa etməyə kömək edir və üzün sızmasını aradan qaldırır və ümumiyyətlə dəri üzərində təmizləyici təsir göstərir.

Dərman iksirinin hazırlanmasının daha yüngül versiyası bütün taxıl taxılının (150 qram) və 1,5 litr isti suyun istifadəsini nəzərdə tutur. Hər iki maddəni də qarışdırın və 15 dəqiqə nəmləndirin. Sonra bir qarışdırıcı ilə nəticələnən kokteyl silkələmək və bir pendir və ya gözəl bir ele keçmək lazımdır.

Yağsız süd unikal dadı ilə unudulmaz bir içki halına gətirilə, bir çincə darçın, vanil və şərbət ilə seyreltilir. Bu dərman bəzən real gurmeler kimi davranan kiçik uşaqlara müraciət edəcək. Üstəlik, uşağın faydalı maddələrə ehtiyacı daha yüksəkdir, bədəni hər gün böyüyür!

Effektivliyini göstərən yeyilmiş süd, dərslər ilə aparılmalıdır. Xroniki xəstəlikləri olan şəxslər bir mütəxəssislə ilkin məsləhətləşməni almalıdırlar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.