Ərik - bu nədir? xassələri fayda və zərər

Ərik - bu nədir? bir suala cavab aşağıda görə bilərsiniz. Bundan əlavə, siz belə istifadə olunur məhsul, nə xassələri haqqında məlumat olacaq. D.

Ərik - bu nədir? Biz birlikdə tapmaq

Ərik bir sümük ilə ərik qurudulmuş meyvə çağırıb. Bu qurudulmuş meyvə bərabər Rusiya və Mərkəzi Asiya və Avropada, həm də yüksək qiymətləndirilir. Bu məhsul mağaza rəflər mövcuddur əvvəl Lakin, sonra yaxşı qurudulmuş kiçik meyvə ilə gül olduqca uzun bir yol getmək lazımdır. Ərik həvəskarları il ərzində baxmayaraq ki, bu, çox shrinks, lakin onun faydalı xassələri itirilmiş deyil ki, mübahisə.

Bu qurudulmuş meyvə hissəsidir

ərik sualını cavablandıran - nə, bu məhsulun tərkibi haqqında demək lazımdır. Bu daxildir:

• zülallar;
• doymamış yağ turşuları ;
• yağlar;
• karbohidratlar;
• üzvi turşular;
• pəhriz lif;
• su;
• di- və monosaccharides;
• nişasta;
• ash;
• doymuş yağ turşuları.

məhsulun xüsusiyyətləri

Heç bir ərik, aşağıda müzakirə olunacaq xassələri, bir faydalı məhsul olması ilə mübahisə edəcək. Bu tez-tez xalq təbabətində istifadə olunur, heç bir möcüzə var. Dərman xassələri ərik onun tərkibi borcu var. Bu insan bədənində bu məhsul istifadə aşağıdakı qida qəbul ki, qeyd etmək lazımdır: PP vitaminləri, A, B1, B2, E və beta-karoten, və macronutrients (fosfor, kalsium, kalium, natrium, maqnezium) və element iz - dəmir .

Uruk: məhsul və zərər istifadə

xassələri uzun və diqqətli öyrənilməsi sonra qurudulmuş ərik bir sümük mütəxəssisləri ilə bu nəticəyə gəldi:

• təcili qan dövranı iğtişaşlar lazım;
• oynaqların və sümük toxuması gücləndirir;
• anemiya üçün faydalı;
• sürətli migren saxlayır;
• Bu görmə yaxşılaşdırılması üçün kömək edir;
• Diyabet zərərli deyil;
• Bu bədən immun artırılması gücləndirir;
• Bu colds qarşı qoruyur.

bütün faydalı quru ərik var?

sözü "ərik" (daş ərik qurudulmuş meyvə) və onun faydalı xüsusiyyətləri mənasını tapmaq, bir çox bütün təhlükəsiz bu məhsul istifadə edə bilərsiniz olub məntiqi sual edə bilər. ona cavab, belə qurudulmuş meyvə, o, aşağı qan təzyiqi olanlar üçün xüsusi qayğı arzu olunandır ki, qeyd etmək lazımdır. siz böyük miqdarda ərik yemək əgər Bundan əlavə, sonra adam ishal ola bilər. Bu baxımdan, bu bakım qadınlar üçün tövsiyə deyil. Bəzi insanlar onların xeyrinə bu məhsulun bir işlətmə xüsusiyyətləri istifadə və Baxmayaraq ki, təhlükəsiz güclü qəbizlik vardır.

Bundan əlavə, yüksək calorific dəyər və karbohidratlar və lif kimi elementləri bir çox görə, ərik piylənmə əziyyət insanlar üçün zərərli ola bilər.

O, həmçinin bu məhsulun istehsalı zamanı, tez-tez kükürd ilə müalicə olunur ki, qeyd etmək lazımdır. Bu fakt açıq-aydın bədən fayda verməz. Bütün sonra, heç bir insan kimyəvi yüksək tərkibi ilə meyvə və ya tərəvəz yemək daha yaxşı hiss etmədim. alınması ərik təbii və emal məhsul arasında ayırmaq lazımdır zaman niyə ki. Bir gözəl parlaq narıncı qurudulmuş meyvə (bəzən hətta parıltı ilə) var, əgər Belə ki, daha yaxşı almaq deyil. Bütün sonra, hər hansı bir olmadan faydalı quru ərik kanserojen maddələrin bir qəhvəyi rəng olmalıdır.

yemək istifadə

Ərik - bu nədir? biz məqalə təqdim əvvəlində verdi suala hərtərəfli cavab. Kim ki, yemək bu tərkib hissəsi istifadə olunur nə haqqında danışmaq istəyirəm.

ərik Şərq ölkələrində uzunömürlülük bir məhsul hesab olunur. onun əsasında, qondarma "uzunömürlülük iksiri". hazırlamaq Bunu etmək üçün, bir neçə giləmeyvə almaq onlara yumaq və sonra təmiz su ilə doldurun və overnayt buraxın. Morning infuziya acqarına sərxoş, eləcə də səhər yeməyi anlamsız meyvə yemək üçün ilk olmalıdır aldı. Hər gün belə bir içki istifadə edərək, siz var, çox tezliklə sağlamlıq yaxşılaşdırır necə görəcəksiniz müsbət münasibət və yaxşı əhval-ruhiyyə.

O, həmçinin şərq ölkələrində souslar, taxıl və içkilər müxtəlif əlavə etmək üçün tez-tez dadlı və qidalı plov yemək üçün istifadə ərik, pitted ki, qeyd etmək lazımdır (s kvas, çay, içki, meyvə şirəsi, dad və s.). Bundan əlavə, bu qurudulmuş meyvə ev çörəkçilik üçün əla dadlandırıcı və flavorings edir. Və daimi qıcıqlanma və sinir iğtişaşlar əziyyət edənlər üçün, ekspertlər şərti quru ərik bir neçə günlük məhsulları yemək gəlir.

tibbi praktikada tətbiqi

Bu məhsulun qonur-narıncı rəng çox beta-karoten olduğunu göstərir. Məlum olduğu kimi, bu maddə xərçəng hüceyrələrinin inkişafını və yayılması qarşısını alır. Bundan əlavə, bədən təmin etmək üçün lazım olan kalium, bir çox ərik:

• anti-sklera təsir;
• artıq maye çıxarılmasını asanlaşdırmaq;
• normal ürək əzələ qorumaq;
• mobil mutasiyalar qarşısını alır.

Biz ərik lif zəngin ki, ignore bilməz. istifadə əhəmiyyətli dərəcədə bağırsaq motility yaxşılaşdırır və onun vasitəsilə həzm qida keçid sürətləndirir niyə ki.

ərik zibilxanaların çıxarılır "süd", müalicəvi xassələri haqqında bilmek, ekspertlər öskürək və bronxit və göyöskürək müalicəsində istifadə məsləhətdir. Bundan əlavə, həkimlər həmişə diabet müalicəsi, tiroid xəstəliyi və ürək-damar sistemi üçün, hipertoniya və trombozu qarşısının alınması üçün qurudulmuş ərik yemək tövsiyə olunur.

kosmetika istifadə

quru ərik əks olunur makro vitamin və mikroelementlər bir set, dəri, saç və dırnaqları gözəllik qorumaq üçün ədalətli cinsi kömək edir. Bunu etmək üçün, yalnız daxili qurudulmuş meyvə istifadə, həm də asanlıqla evdə edilə bilər maskalar, yuyucu üçün modul və s. Tez-tez, ərik sabun üçün təbii tərkib hissəsi kimi istifadə olunur, bir sıra yaratmaq üçün istifadə edin. Bu qurudulmuş meyvə yuyucu verir, çünki yumşaq və gözəl rəng, həm də cənub şirin aroma deyil.