Alerji üçün Diet: xəstəlik məğlub, yemək dayandırmaq!

Allergy - təhlükəli xəstəlik, insanların böyük bir sıra əziyyət çəkir. Bu fəaliyyət azadlığı məhrum bir burun axıntısı, dəri və digər aşağı risk, lakin xoşagəlməz simptomlar qızartı şəklində narahatlıq həyat pozduğunu, lakin ölüm gətirib çıxara bilər yalnız.

Bu meylli, xüsusilə də əgər, onların sağlamlığına böyük diqqət ilə allergik reaksiyalar.

allergiya səbəbləri

Yaxın qohumlarınızla hər hansı bir xəstə allergiya olduqda Allergy əsasən, yüksək ehtimalı ilə, səbəbiylə irsi amillər baş allergik reaksiya baş verir və siz edə bilərsiniz. bədən zülal xüsusi bir növü antikor istehsal edən bir immun cavab - allergiya səbəbləri başqa. Ən tez-tez allergiya bu cür irsiyyət səbəb olur.

allergik reaksiyalar həyəcanlandıran digər mühüm amil - stress. Siz təəccüb edirsiniz? - Bəli, stress və əsəb gərginliyi səbəbiylə bədən kəskin psixoloji səviyyədə baş verən hadisələr reaksiya və insanın fiziki mühitə overreact başlayır ki, bir allergik reaksiya səbəb ola bilər. Bu halda, kəskin reaksiya, və ya qida, və ya məişət əşyaları, lakin özü verir və müalicə müraciət əgər, daha irəlilədikcə reaksiya səbəb olacaq. Daha çox heç-dən , çünki sinir allergiya kurdeşen və digər kimi görünür dəri rashes.

xəstəliyi ilə mübarizə aparmaq üçün bir yol kimi alerji üçün Diet

Bu xəstəlik ilə məşğul? İlk növbədə, söz xatırlayıram: "Biz - biz yemək nə." Food faydalı maddələrlə bədənin bütün "bloklar" qidalandırır, lakin onlar allergen olmaq əgər qida, bədən real zərərvericiləri olmaq olur.

allergik reaksiya azaltmaq və sonra tamamilə sıfır onu azaltmaq üçün, təchizatı müəyyən qaydalar təmin olunmalıdır.

erkən mərhələdə alerji üçün Diet çox ciddi olmalıdır. Ən tez-tez xəstəxanalarda, hətta müasir avadanlığın köməyi ilə dəqiq allergen müəyyən edə bilməz. Bu bütün qida deyil ehtiva məhdud siyahısı verilir və sorğu nəticəsində kimi görünür - faiz bədən reaksiya var "məhsul%". Ən tez-tez, nəticələr uzaq həqiqət, və allergen müəyyən kömək edəcək. məhsulun allergiya zərər çəkmiş üçün allergik göstərilən pəhriz, çünki Ona görə də, qaydada anlamaq üçün.

qida allergiya "Qara" siyahısı

İlk növbədə, bu, ən çox allergik reaksiyalara səbəb qidalar azaltmaq lazımdır. ət məhsullarının donuz əti və qoyun əti, ördək, qaz və toyuq deyil. allergik reaksiyalar extinction bu məhsulların istifadə çəkinin. Balıq da aqressiv məhsul allergiya var. Biz, o cümlədən bütün dəniz məhsulları, gedir konservləşdirilmiş balıq və kürü. Həmçinin allergiya pəhriz yumurta olan abstinence daxildir ədviyyatlı qidalar mayonez və ketçup: və souslar. bir allergik reaksiya yarana bilər "pis" qidalar siyahısına başqa, orada tərəvəz: pomidor, imtina qırmızı turp, turp və turşu. alerji üçün Diet sitrus meyvə və meyvə və qırmızı giləmeyvə yemək qadağan: çiyələk, moruq, albalı məhsullarının qara siyahısına daxil edilir. içkilər qəhvə və kakao, eləcə də hər hansı qazlı içki imtina etmək lazımdır.

alerji üçün qida "Ağ" siyahısı

bütün çətinliklərə baxmayaraq, qida allergiyaları balanslı və tam ola bilər. yulaf, qarğıdalı və düyü: mal əti, dovşan və hinduşka yeyin, onlar çətin ki, alerji, eləcə də taxıl səbəb edə bilərlər. alma, firəng üzümü və albalı, yüngül növləri: Meyvə yalnız yaşıl və ağ, həm də giləmeyvə istehlak edilə bilər.

sağlam qalmaq üçün pəhriz Watch və almaq üçün, qaydalara uyğun yemək! Əgər bədəndə allergen məbləği azaltmaq əgər allergiya, müalicə edilə bilər: a pəhriz yeyin və siz nail olacaq!