Bodyflex: sisteminin nəzərdən ekspert rəyi əsasında

Özünüz iş tempi, kilo narkotik və xalq vasitələrin bütün növ çalışırıq, ciddi qida sistemləri riayət nə biz yalnız arıqlamaq və mükəmməl forma qazanmaq üçün etmədi. Lakin əri ilə nikah görə sürətli kilo və həyat yoldaşı dağıldı evdar Grir Chaylders Amerika sonra, o, öz əlinə məsələləri etmək qərarına gəlib və yeni kilo sistemi ilə gəldi - Bodyflex. bu qondarma gözdən tənəffüs təlimlər bu məqalədə tapa bilərsiniz. Bu tibb sahəsində nəzərə həm praktiki və mütəxəssislərin fikirlərini edir ki, hərtərəfli nəzərdən olacaq. Nin başlamaq edək.

Siz ilk detal nə həyata düzmək üçün lazımdır Bodyflex. Nəzərdən bu unikal sistem ən qızğın tərəfdarları bir, biz sizə kömək edir. xüsusi uzanan təlimlər xüsusi əzələ qrupları ilə birlikdə xüsusi bir nəfəs texnika - Onun sözlərinə görə, bu gimnastika bir əsas sirri var. Bodyflex ildə diafraqma, ki, deyil sinə və qarın nəfəs lazımdır. Bu (birlikdə fiziki fəaliyyəti ilə) çəki itirmək inanılmaz nəticələr verir. qaydaları görə tənəffüs sistemi 8-9 saniyə üçün təxirə etməlidir: bədən damarların genişlənməsinə töhfə verir karbon dioksid, toplanır bu müddət ərzində. Siz oksigen nefes zaman daha yaxşı hüceyrələri tərəfindən udulur və (normal hissəsi ilə müqayisədə) onun böyük sayı, və kilo prosesi başlayır əsas deyil.

Amma həkimlər bu barədə demək nə? belə bir sxem var Bodyflex işləyir? Review ekspertlər bir az başsındıran. Tibb California Kollecində tədqiqatçılar görə, bu idman zalı çox insanlar üçün təhlükəsiz deyil. Onlar bu təlimlər zamanı bədən oksigen daha çox karbon dioksid ilə doymuş ki, mübahisə, və kilo bədən bir vəziyyət yaşanır vurğulamaq yalnız bağlıdır. Eyni zamanda, Fizioloqlar görə, uzun ilə birlikdə diafraqma hərəkəti nəfəs keçirilməsi qan təzyiqi kəskin artmasına gətirib çıxara bilər. Bu hər hansı bir şəxs üçün, xüsusilə hipertansiyon, eləcə də daxili orqanların xəstəlikləri əziyyət çəkən xəstələr üçün zərərlidir (belə qaraciyər, böyrək və s.). Bu ciddi dərsləri qadağan insanların kateqoriya yalnız bir hissəsidir.

Bodyflex tətbiq edilə bilməz və miopiya (artırıla bilər göz təzyiqi) və xəsarət əməliyyatlar, eləcə də hamilə qadınlar sonra. Ümumiyyətlə, tənəffüs gimnastika inkişafı üçün hər hansı bir təlimat bu hallarda bütün ehtiva edir. Belə ki, bəlkə də, ekspertlər doğru, və bu "unikal texnologiya", sağlamlıq tamamilə hər kəs üçün təhlükəli risk olan yalnız o? Sistem çox sayda tərəfdar, xeyli itirilmiş müntəzəm təcrübə nəticəsində çəki, eləcə də rəqib (proqram kömək və ya zərər deyil kimə olanlar) var, çünki bu sual açıq qalır.

Yuxarıdakı sağlamlıq problemləri yoxdur, bu təlimlər master üçün cəhd və ya yalnız fitness daha ənənəvi növ qalmaq üçün qərar. hələ bir şans etmək istəyənlər üçün, Marina Korpan ilə video dərs Bodyflex izləmək üçün əmin olun. Siz ətraflı düzgün tənəffüs və təlimlər fiziki təlimlər sağlamlığına zərər bilər ciddi problemlər və səhvsiz reallaşan prosesi öyrənmək olacaq. öz gözləri ilə görmək oxumaq və mövzusunda təlimat təsvir nə təkrar cəhd daha yaxşıdır "Body flex". Sizin ümid müsbət olacaq nəzərdən keçirmək və təcrübə nəticələri - təsirli.