Hamiləlik planlaşdırılması Fol turşusu

hamiləlik üçün hazırlamaq üçün inkişaf etmək lazımdır: toplamaq, sağlam həyat tərzi qorumaq müsbət emosiyalar , və, əlbəttə, vitaminlər ilə bədən gücləndirmək. Gözləyən ana hazırlıq dölün düzgün inkişafı üçün etmək üçün nə körpəsini lazımdır nə qida və vitamin bilməlidir. Hər hansı bir orqanizm üçün həyati elementlərindən biri fol turşusu olur. Əks halda, fol turşusu adlanır vitamin B9. metabolik prosesinə cəlb Bu maddə, qan hüceyrələri təşkil yaxşılaşdırır və insan immun sistemini gücləndirir, mədə-bağırsaq traktının gücləndirir. Fol turşusu hamiləlik planlaşdırılması zamanı - bu dölün sinir boru yaratmaq və uşaq venoz qüsurlar bütün növ qarşısını almaq üçün kömək edir, çünki bu, zəruri elementidir. turşu plasenta düzgün inkişafına müsbət təsir göstərir.

Bu müstəqil bu planlaşdırırıq əgər əvvəlcədən anlamaq üçün vacibdir nə bədən, turşu əskikliyi müəyyən etmək həmişə mümkün deyil hamiləlik üçün hazırlamaq Fol turşusu və digər B vitaminlər vacibdir -. bədəndə bu maddənin çatışmazlığı ən ümumi və onun çatışmazlığı insanların çoxu müşahidə olunur. Onlar döl, onun sinir sisteminin əqli və fiziki inkişafına təsir kimi, hamiləlik planlaşdırma zaman Buna görə də, fol turşusu preparatları, məsələn, folacin, çox vacibdir.

Bu vitamin mənbəyi belə xüsusilə çox turşu bir çörək olan yaşıl noxud, cəfəri, kahı, kimi məhsulları ola bilər buğda unu. Alimlər planlaşdırır hamiləlik belə pendir, ət, qulançar, heyvan qaraciyər kimi məhsulları ilə birlikdə ingested etmək lazımdır ki, fol turşusu göstərir. vitamin kifayət qədər hələ, onda siz yalnız məhsul istifadə edərək vitamin Tamamlama olmaması kimi tablet istifadə etmək lazımdır son dərəcə çətindir.

fol turşusu ehtiva bir neçə narkotik var. Bu hamilə qadınlar üçün açılmış tablet, folacin, yod ilə birlikdə fol turşusu, eləcə də multivitamin hazırlıqlarını daxildir.

əgər bu halda, bir hamilə qadın edir kompleks vitaminlər, bütün lazımi materialların ehtiva və fol turşusu çatışmazlığı test deyil, onu qəbul əlavə tələb etmir. hamiləlik artır zamanı bu vitamin ehtiyacı kəskin (demək olar ki, iki dəfə). hamiləlik planlaşdırılması olduqca vacibdir zaman o dəqiq hamiləliyin baş verməsi haqqında bilmirəm bilər-ci ildən, embrionun sinir tube 2. həftəsində formalaşır, əvvəlcədən narkotik alaraq başlamaq, belə ki, fol turşusu lazımdır. Yəni, bu, çox erkən dövrdə, on ikinci həftə qədər vitaminlər alaraq başlamaq üçün vacibdir nə. hər hansı artıq ana və ya körpə üçün heç bir zərər səbəb olmadan bədəndən ifraz çünki Overdose qorxmaq lazım deyil.

Better (ekspert məsləhət almaq pre) adi profilaktik artıq kifayət qədər yüksək dozada narkotik almaq üçün. yalnız bir şey ki, allergik reaksiya görünmür izləmək lazımdır. Fol turşusu - vitamin hətta süni narkotik ən fəal opponentlər tərəfindən tanınır əhəmiyyəti olan, olduqca faydalıdır. Buna görə də, hər hansı bir əlavə dərman lazım deyil ki, əmin olsa da, baxmayaraq ki, kiçik profilaktik dozada, fol turşusu imtina çalışırıq. Bu vitamin sizin və uşaq sağlamlığı və inkişafı çox lazımsız problemlərin qarşısını almaq kömək edəcək.

Young mum hamiləlik planlaşdırılması zamanı nə qədər ehtiyacları fol turşusu bilməlidir. O anadan olub əvvəl körpənin sağlamlığı qayğı olmalıdır, və sonra ev həmişə yüksək xoşbəxt gülüş səsləndiriləcək.