Hisə verilmiş toyuq lobya ilə Salat - Üç reseptlər qədər!

Siz yüngül yemək, lakin eyni zamanda qida yeməyi, sonra hazırlamaq istəyirsinizsə lobya ilə bir salat ilə hisə verilmiş toyuq. Bu yeməyi protein bir çox ehtiva edir. Buna görə də, bu, olduqca məqbul kalorili və rəqəm tabe olanlar üçün. salat almaq üçün asan yalnız 5 maddələr edir.

maddələr:

- hisə verilmiş ürəklərdə 300 qram;

- 1 bilər qırmızı lobya ;

- kraker 1 paketi;

- pendir 100 qram;

- mayonez;

- sarımsaq 2 cloves - xahişi ilə.

sarımsaq salat daha kəskin az olacaq. Siz sarımsaq iy qorxur deyilsə, bu ədviyyə əlavə edə bilərsiniz, lakin bu, çox dadlı çıxmaq olmadan. Xüsusilə kraker hər hansı bir dad ilə əldə edə bilərsiniz, və onlar əlavə ləzzət salat verəcək.

Necə "hisə verilmiş toyuq lobya salat" bişirmək üçün

bu xörəyin hazırlanması çox sürətli edir. Əgər siz artıq soyuducu lazım olan hər şeyi Ona görə də, bu on dəqiqə kifayətdir - və siz bayram bilərsiniz.

Toyuq kiçik kvadratlar daxil kəsilmiş bir qaba theater üç pendir. lobya açın. Bu maye bəzi qurutmaq mümkündür və bu, onunla bitki qoymaq mümkündür. Bütün sonra, kraker rütubətin bir çox udmaq. maye salat olmadan quru çıxmaq və yüksək kalorili yemək edir mayonez bir çox əlavə etmək lazımdır olacaq. Və biz yaxın almaq istəyirəm pəhriz salat. Hisə verilmiş toyuq, lobya - bu əlavə çəki bir sıra səbəb yoxdur məhsulları. Siz hələ də asan idi servis yapmak üçün istəyirsinizsə, bu bişmiş hisə verilmiş toyuq əvəz etmək mümkündür.

Bu mayonez doğranmış sarımsaq əlavə etmək qalır. isladılmış croutons edək və 20 dəqiqə sonra artıq ilahi dad zövq, bir dequstasiya həyata keçirə bilər.

Salat "Hisə verilmiş toyuq, paxla, kraker" - mövzusunda varyasyonları

Bu yeməyi bir neçə növü var. salat Çin kələm və pomidor yarpağı üçün Fans tərəvəz əlavə edə bilərsiniz.

maddələr:

- 3 hisə verilmiş döş;

- ağır pendir 300 qram;

- 1 orta baş Çin kələm;

- kraker 1 paketi;

- ağ lobya Bank;

- 3 yemek kaşığı mayonez.

Bu məbləğ böyük şirkət üçün kifayət qədər olacaq. Buna görə də, bu yeməyi ailə nahar, və ya ev bayram üçün hazırlanmış ola bilər. onun tərkibində hisə verilmiş toyuq lobya Bu salat əvvəlki versiyası daha az kalori var.

asan kimi bunu. Tərəvəz yuyulmalıdır. Pomidor - əriştə şəklində rəndələnmiş - Küp salat. Pendir ilk resept kimi, grate. Hər şey qarışıq və masa xidmət infused.

Daha bir maraqlı resept

hisə verilmiş toyuq lobya bir az artıq hazırlanması Next salat. Amma bunun üçün lobya daha ucuz olacaq. Bütün sonra, biz cupping və qaynadılmış deyil.

maddələr:

- 1 fincan ağ lobya (200 qram);

- 2 təzə xiyar;

- 1,5 hisə verilmiş toyuq döş;

- kraker 1 paketi;

- mayonez 2-3 yemek kaşığı.

hazırlıq

sonra səhər siz qaynar su 30-40 dəqiqə qaynatmaq ola bilər, gecə lobya islatmaq. Shinkuem xiyar zolaqlar, və toyuq - Küp.

İndi hazırlanmış yeməklərin qat yayılmışdır. First - kraker. Onlar mayonez ilə olduqca zəngin qat var. Sonra - bir toyuq. O, həmçinin əhatə, lakin yüngül sousu bir nazik qat. Toyuq xiyar qoymaq və onlara - lobya. Və belə ki, biz bir neçə qat yayılmışdır. Hər bir qat az bəzi duz və yağ mayonez kiçik bir məbləğ əlavə olunur. Top hətta bir az mayonez qoymaq, və salat bəzəyəcək. Siz dönüş, xiyar fiş 3 gül edə bilərsiniz. A yarpaq cəfəri və ya şüyüd sprigs əldə edilir. Bu və zanbaq güllər üçün asandır. 8 sm uzunluğunda kəsilmiş bu xiyar dilim üçün. Onun orta bıçaq Plug və bir zigzag hərəkət 2 hissəyə bölün. Bu gözəl çıxır.

Biz bəzək, dad kimi, hər hansı bir yeməyi üçün əhəmiyyətli olduğunu unutmaq olmaz.