Kəsmik və banan tort: maddələr, resept

sağlam pəhriz edin və çəki izləmək və kəsmik banan İnsanlar tez-tez pəhriz daxildir. kəsmik bədən sayəsində əzələ artım zülal üçün zəruri alır. Banana də tamamilə bədən üçün tamamilə unuseful edir şəkər pəhriz, aradan qaldırılması üçün imkan verir. Digər şeylər arasında, banan və kəsmik ən dadlı şirniyyat hər hansı edə bilərlər. Kəsmik və banan tort, çox dadlı və şəfalı bu iki maddələr əlavə hazırlayıb. Burada tender və ətirli desert hazırlanması üçün bəzi variantları var.

banan ilə silikon qəliblər Delicious pendir Muffins

Kəsmik və banan mineral tortlar hazırlanması üçün zəruri məhsulların demək olar ki, mükəmməl birləşməsi hesab olunur. Bu xəmir əla qane aclıq və tez enerji balansı bərpa və buna görə də onların çəki seyr və idmançılar üçün insanlar üçün idealdır. ən yaxşı seçim - pendir bişirmək üçün , silikon qəliblər Muffins bu məhsul yolda və ya bir qəlyanaltı kimi idman zalı almaq üçün asandır, çünki.

addım cooking cupcakes addım aşağıdakı kimidir:

1. böyük Eggs (4 ədəd). şəkər (120 g) və vanilin ilə bir qarışdırıcı istifadə çırpılmış.
2. təxminən 100 g məbləğində qabaqcadan ərinmiş yağ (marqarin) Əlavə
3. 200 g məbləğində Fat kəsmik (12-15%) parçalar olmadan hamar qədər bir çəngəl ilə triturated edildi.
4. Bananas kiçik kublar daxil kəsilmiş Soyulmuş orta ölçüsü (2 əd.) Var və kəsmik kütləvi ilə qarışdırılır.
5. Bağlı və yumurta yağ və kəsmik və banan kütləvi qarışıq. Flour (220 g) və toz çörəkçilik 1.5 teaspoons əlavə edilir.
6. cupcakes 180 dərəcə 45 dəqiqə soba göndərilir whereupon Xəmir, silikon formalar daxil decomposes.

tortlar kifayət qədər yumşaq və incə əldə ildən, soyutma sonra qəliblər olan çörəkçilik çıxarış olardı.

krem pendir ilə Recipe tort kefir və banan

Plain cupcake tort Aşağıdakı resept görə hazırlamaq əgər əvəz edə bilməz.

Kəsmik və banan kefir haqqında cupcake Aşağıdakı ardıcıllıqla hazırlanır:

1. Birincisi, hətta ötmüş banan yetişmiş püresi aşpaz (2 ədəd.).
2. fincan Transfer hazırlanmış kartof püresi, 2 yumurta, yumşaq kərə yağı (130 g), şəkər şüşə birləşdirir. bir dəqiqə üçün maddələr Beat. qatıq (100 ml) Pour, sonra un (225 g) və çörəkçilik soda əlavə (0,5 h. Spoons).
3. bir grisled formaya xəmir qoyun və (quru toothpicks ya qədər) 60 dəqiqə üçün soba göndərin.
4. krem pendir (125 g), toz əsasında krem hazırlamaq (1 tbsp.) yumşaq kərə yağı (50 g) və 20% yağ krem (50 ml) edir.
5. soyudulur tort krem pendir krem qoymaq. Xahişi ilə, bu banan dilim üst bəzədilmiş bilər, və onlar qaranlıq deyil, və hər parça limon şirəsi ilə moisten lazımdır.

Necə multivarka da kəsmik və banan Muffins bişirmək üçün

Aşağıda təklif resept Cake sobada bişirmək üçün çox rahat deyil və multivarka edir. yalnız 50 dəqiqə bişirilir, lakin dad soba daha pis (və ya daha yaxşı) çıxır.

Kəsmik və banan tort bu resept Aşağıdakı ardıcıllıqla hazırlanır:

bir köpük kimi sarısı və çırpılmış şəkər (200 g) ayrılan 1. zülallar yumurta (3 əd.).
2. sarısı kəsmik (250 g), kərə yağı və banan 150 g tozşəkilli.
3. un Tədricən (2,5 v.) Toz və vanil çörəkçilik 1.5 teaspoons vurulub.
4. kiçik kublar daxil kəsilmiş bir banan əlavə edin.
5. zülallar son tanıdıldı. Diqqətlə qatlama hərəkəti xəmir yoğrulur.
6. xəmir tort bir grisled (marqarin) Multivarki fincan daxil yayılmışdır. Set "Baking" rejimi. vaxt Cooking 50 dəqiqədir.

daha 15 dəqiqə cupcake kubok cihaz almaq və xidmət edə bilər sonra.

krem pendir və çörək ustası bir banan ilə Cupcake

No daha az dadlı tortlar bir çörək maşın bişirilmiş bilər. çörək ustası Kəsmik və banan Muffins aşağıdakı ardıcıllıqla edilir:

1. Birincisi, yükləmə kubok (3 ədəd.), Kərə yağı və kəsmik (200 g) 100 g yumurta döyülüb.
2. Above (. 2 tbsp) un tökülür və (1 ½ saat. Çatal) sirkə ödənilmişdir soda əlavə edilir.
3. son şey doğranmış qoz-fındıq və banan dilim əlavə edib.
4. Çörək Maker "Cake" rejimi indi seçilir. Cooking vaxt çörəkçilik 2 saat edir. Çörək müxtəlif modelləri bir az fərqli ola bilər.

Diyet tort un olmadan

səhər yeməyi və ya nahar üçün xidmət edə bilər silikon formalar 5-6 portioned Muffins hazırlanmış ola bilər aşağıda göstərilən resept görə. Və ya bir böyük kəsmik və banan tort, lakin sərf yalnız zaman edə bilərsiniz çörəkçilik soba bir neçə dəqiqə artırılmalıdır.

aşağı kalorili pəhriz və banan Muffins kəsmik (150 g) hazırlanması üçün vahid ardıcıllıq qədər çəngəl və ya qaşıq ilə triturated edildi. Lakin, bir qarışdırıcı və ya mixer istifadə edə bilərsiniz. hazırlanmış kəsmik kütləvi, banan irmik (3 tbsp. Spoons) və tırtıllı yulaf lopa (1 tbsp. Qaşıq) əlavə olunur. tortlar üçün xəmir diqqətlə yoğrulan və formochkam payladı. Cupcakes təxminən 20 dəqiqə bişirilir olunur. düşməzdən əvvəl soba Browning onlar aşağı yağ xama və ya yoğurt yağlamaq bilər.

kivi ilə kəsmik və banan Muffins

də silikon formalar bişmiş və hissəsini xidmət edilə bilər dadlı tortlar, bir resept. banan kivi istisna olmaqla istifadə onların hazırlanması üçün. Meyvə-soyulmuş əvvəlcədən və kiçik kublar daxil kəsdi. Ümumiyyətlə, cupcakes yemək asandır.

mixer kəsmik whip kiçik Muffins 10 (180 g) və yağ (65 g) üçün lazımdır. Ayrı bir qabda və qamçı şəkər (120 g) və 2 yumurta. birlikdə çırpılmış iki kütlələri qoşun. Sonra çörəkçilik toz və vanil (1 TSP. Qaşıq), həmçinin ələnmiş un (120 g) əlavə edin. diqqətlə xəmir yoğurmaq və pre-dilimlənmiş meyvə ilə əlaqə.

kütləvi fincan daxil qaxsımış və 190 dərəcə 30 dəqiqə bir preheated soba göndərmək əldə. Amma bir az və böyük bir tort bişirmək edə bilməz. Bu halda kəsmik və banan tort artıq 15 dəqiqə üçün soba keçiriləcək. Onun arzusu quru dişqurdalayan təsdiq olunacaq.