Kişilərdə prostatit üçün Pəhriz: həftə menyu

Prostatit, və ya prostat iltihabı, sırf kişi xəstəlik, və tez-tez güclü cinsi problem və müalicə tanımaq istəyən deyil ki, mürəkkəbdir. Düzgün pəhriz, sağlamlıq və ya onun düzəliş saxlanılması kəskinləşmə dövründə, o cümlədən əsas aspekt hesab olunur. kişilərdə prostatit üçün pəhriz nə olmalıdır? Bu məqalədə müzakirə olunacaq.

prostatitin əsas səbəbləri

biz tapmaq əvvəl, kişilərdə prostatit üçün pəhriz olmaq bu xəstəliyin səbəbləri və əlamətləri haqqında danışmaq lazımdır nə. Ən tez-tez xəstəlik oturaq həyat tərzi səbəb edənlər tam kişilərə tabe və. Xəstəliyin başlanğıc çanaq qan dövranı qeyri-kafi dövriyyəsi ilə bağlıdır. Nəticədə, orada mənfi bu artırır və qısa bir müddət sonra, prostat vəzinin təsir ağır congestion edir - iltihablı olur.

prostatitin əlamətləri

Kişilər aşağıdakı prostatitin simptomları:

• kiçik olan şiddətli perineum ağrı.
• Yorğunluq və geri ağrı.
• bəzən cinsi funksiyaları bir ciddi bozukluğu quraşdırma dəyərsizləşmə.
• Tez-tez sidiyə çıxma.

Kəskinləşməsi tez-tez spirtli içkilər, bədənində güclü hipotermi, stress və ağır fiziki stress istifadə baş verir.

Warning! Bu mərhələdə təcili tibbi müalicə başlamaq deyilsə, prostat xroniki ola bilər!

Kömək prostatit

kişilərdə prostatit üçün Diet - Bərpa olunması üçün yalnız ilk addımdır. Bu tamamilə həyat tərzlərini yenidən lazımdır. İlk növbədə, biz tamamilə və ya əhəmiyyətli dərəcədə imtina spirt istifadəsini azaltmaq lazımdır. Siqaret də xəstəlik mənfi təsir göstərir. Və niyə? Nikotin mənfi normal qan təchizatı mane qan damarlarının, təsir və spirt prostat qıcıqlandırır.

kişilərdə prostatit üçün pəhriz nə olmalıdır? Meals kimyəvi əlavələr və konservantlardan olmadan, onlar pəhriz azaltmaq üçün mümkün qədər olmalıdır, faydalı olmalıdır.

xəstəliyi ilə bir menyu tərtib prinsipləri haqqında

Çox tez-tez müalicə pəhriz belə qan axını mane, qan damarlarının divarlarında təhvil çalışır təbii xolesterol - kişi prostatit üçün heyvan yağ kimi yağ qida rədd, nəzərdə tutur.

kişi pəhriz yaşıl çox daxil edilməlidir:

• cəfəri və şüyüd;
• və yaşıl soğan, sarımsaq;
• kərəviz, kahı.

Bu məhsulları, şəfa prosesi sürətləndirmək azad edir prostat iltihabı, üçün güclü bir vasitədir xərçəng qarşısının alınması.

Bu kökləri mənfi müxtəlif bakteriya və mikrobların təsir, yaxşı antimikrob xüsusiyyətləri var-ci ildən mümkün soğan və sarımsaq, gündəlik pəhriz mövcud olmalıdır. Hətta onların faydalı xassələri istilik müalicə sonra məhsul qalır.

O, həmçinin xəstəlik qarşısını almaq üçün və ərzaq sink bir pəhriz adekvat məbləğ zamanı vacibdir. Bu mineral kişilərdə prostat vəzinin müvafiq formalaşması üçün əsas deyil. sink (balıq, krevet müxtəlif növ) və quru balqabaq toxumu zəngin Seafood.

Tip! balqabaq toxumu ilə, salat tutam, bir tort və ya a la carte Muffins yandırmaq bilər breading ət və ya toyuq onları etmək.

Bu xəstəlik Power lif zəngin meyvə və tərəvəz çox sayda ibarət olmalıdır. Bu pəhriz müalicə zamanı ən fayda ki, sonra idi.

prostat qadağan qidalar

Şübhəsiz arzuolunmaz və ya prostatit ilə tamamilə qadağan olan məhsulların bir kateqoriya var ki, faktdır. Belə məhsullar mənfi kanalları təsir selikli adenomlar bir qıcıqlandırıcı var, onlar əlbəttə pəhriz çıxarılmalıdır.

Ümumi məhsul qrupu:

• spirt və nikotin;
• ədviyyatlı və duzlu qidalar, hisə verilmiş;
• qida konservləşdirilmiş;
• güclü ədviyyat.

Bundan əlavə, turşəng və ispanaq arzuolunmaz tez-tez istifadə edir, bütün turp növ məhsul və məsuliyyət həzm traktının fermentasiya səbəb.

içkilər effektiv olan kofein iltihablı adenoma təsir çünki kəskin xəstəlik dövründə, qəhvə və çay pəhriz çıxarılmalıdır. Qəhvə əvəzinə çay, kasnı olan bir içki ilə əvəz edilə bilər - dəmlənir otlardan və ya yaşıl çay keçid.

Tamamilə bitki bulyonlar tövsiyə olunur şorba yemək üçün pəhriz və qidalandırıcı yağlı ət suyu daxil edə bilməz.

Vacib məlumat! alevlenmesi zamanı içki hələ mineral su, meyvə içkilər və şirələr, kompotlar və Kissel seçilməlidir kimi.

prostat üçün icazə məhsulları

qeyd prostatit kəskinləşməsi dövrlərdə yalnız ciddi həkim tibbi məsləhət edin və ilaç almaq, lakin pəhriz sürətli onların sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün lazım deyil.

heç bir kəskinləşməsi varsa, bu tövsiyə olunur ki, bütün hallarda balanslı bir sadə əldəqayırma qida. A balanslaşdırılmış, aşağı yağ menyular xəstəlik üçün daha asan, lakin kəskinləşmə dövründə tez və asanlıqla orqan tərəfindən udulmuş yüngül yemək üstünlük tövsiyə olunur.

Bunu etmək üçün, mükəmməl onların xammal şəklində təzə meyvə və tərəvəz uyğun, və ya istilik müalicə minimum. Bundan əlavə, siz tərəvəz qızartmaq lazımdır və qaynadılmış və ya zeytun yağı bir minimal məbləği ilə bişmiş.

meyvə və tərəvəz üçün, mədə düzgün əməliyyat kömək həzm normallaşdırmaq süd məhsulları, bir sıra əlavə etmək lazımdır.

Lean ət və həmçinin balıq qızartmaq qaynatmaq və ya yalnız folqa yandırmaq bilməz ki, məhsul buxar çox bişmiş olmalıdır.

yumşaq elan zaman prostatitin əlamətləri əsas pəhriz meyvə və tərəvəz, ət və dəniz məhsulları, süd məhsulları ibarətdir. bir alevlenmesi zamanı qida hissəsini azaltmaq üçün tövsiyə olunur, lakin qeyri-karbonatlı su sayı dərman modul, əksinə, artırır.

olduqca sadə kişilərdə xroniki prostatit üçün Diet, ac qalmaq çətindir, amma kişi cinsi, bu, çox darıxdırıcı və təhərsiz görünə bilər. yeməklər, kifayət qədər duz və ədviyyat var qızardılmış və ədviyyatlı ət bilməz deyil. Lakin belə bir pəhriz xroniki prostatit müvafiq müalicə və daha bərpa üçün lazımdır.

prostat pəhriz xüsusiyyətləri

bədən zəiflədiyi xəstəlik dövründə heç bir əlavə yük tələb edir, əksinə, kömək edir. Bu düzgün pəhriz vasitəsilə, siz əməliyyat qarşısını almaq bilər. ən uyğun prostatit üçün hansı pəhriz? heyvan və bitki yağları aşağı məzmunu ilə keyfiyyətli məhsul xəstəliyi ilə kişilərin təcili şəfalar qatqı təmin edəcək. kişilərdə prostatit üçün pəhriz olmalıdır nə aydın düşünün. həftə üçün Menu aşağıda diqqətinizə təmsil olunur. Bu pəhriz digər icazə ərzaq əlavə etmək mümkündür.

prostatit üçün Diet: həftə üçün menyu

Gün 1:

Səhər yeməyi: yulaf yemək, tərəvəz salatı (kələm, yerkökü, cəfəri), qaynadılmış yumurta, puding.

Nahar: Tərəvəz kraker ilə şorbası, ət parçası, bitki stew, təzə meyvə bir az.

Şam: Kəsmik sufle, meyvə və ya şirəsi.

Pörtlədilmiş qara gavalı: yataq gedən əvvəl.

Gün 2:

Səhər yeməyi: darı sıyıq, xiyar və kələm, albalı jelly bir salat.

Nahar: dəniz məhsulları ilə şorbası (prawns) və tərəvəz, kartof püresi, pomidor, şirin çay buxar kotlet.

Şam: Pancakes, pendir tortlar, meyvə və ya krem ilə giləmeyvə salat.

Gecə: qatıq bir şüşə.

Gün 3:

Səhər yeməyi: qarabaşaq yarması, tərəvəz salatı, meyvə içki ilə Buxar kotlet.

Günorta: tərəvəz suyu, qaynadılmış toyuq, sarımsaq sosu, şəkər ilə yaşıl çay bitki salat borsch.

Şam: Kök tortlar və ya tort, bir az xama, jelly.

Gecə: süd bir şüşə.

Gün 4:

Səhər yeməyi: Paytaxt salatı, quru ərik və balqabaq toxumu, yaşıl çay ilə tort bir dilim.

Nahar: kələm (təzə) ilə şorbası, bir neçə lələk yaşıl soğan, qaynadılmış tərəvəz, dovşan əti, portağal.

Şam: Baked və ya buxar balıq, kərəviz ilə tərəvəz stew, alma kompotu.

Gecə: meyvə şirəsi bir şüşə.

Gün 5:

Səhər yeməyi: pendir tost və çay ilə Milk şorbası.

Günorta: kartof, pomidor və yaşıl soğan, jele ilə düyü və toyuq döş stew ilə şorbası.

Şam: giləmeyvə, pendir bir hissəsi ilə Pancakes.

Gecə: jelly bir şüşə.

Gün 6:

Səhər yeməyi: quru ərik, qaynadılmış yumurta, şirəsi ilə Polenta.

Günorta: toyuq, küftə, salat və yaşıl soğan, meyvə kompotu ilə Tərəvəz şorbası.

Nahar: zeytun yağı ilə qaynadılmış ət, təzə tərəvəz və ya yarpaq kahı ilə bişmiş kartof.

Gecə: aşağı yağ qatıq bir şüşə.

7 gün:

Səhər yeməyi: folqa Baked kartof, balqabaq toxumu ilə təzə tərəvəz salatı, qurudulmuş meyvə kompotu.

Nahar: pendir və tərəvəz, qaynadılmış düyü, buxar balıq, çay ilə şorbası.

Şam: bitki patties, qırmızı soğan, meyvə və ya giləmeyvə ilə tərəvəz salatı.

Gecə: şirəsi bir şüşə.

qəlyanaltılar pendir, kahı və pomidor ilə qoz-fındıq, toxum, taxıl ilə faydalı barlar, tost üçün mükəmməl edir. sandviç quru deyil idi, yerdə xardal və mayonez yumşaq pendirlər və ya kəsmik qat istifadə edə bilərsiniz.

Gün ərzində siz təmiz qeyri-karbonatlı mineral su kimi çox istifadə iş tüstü fasilələri haqqında unutmaq bir qəlyanaltı və meyvə və giləmeyvə ola bilər.

axırı

Bu kişilərdə prostatit üçün pəhriz olmaq haqqında. menyu, siz olduqca zəngin və çoxşaxəli görürük. Aclıq şikayət deyil. Belə bir pəhriz yalnız bərpa sürətləndirilməsi təsir, həm də arıqlamaq minerallar və vitaminlər ilə bədən doydurmaq üçün kömək edəcək.

Sağlam qalmaq!