Neçə qram müəyyən məhsulların bir çay qaşığı

xüsusi bir məhsul bir çay qaşığı neçə qram maraqlı Həqiqətən çox evdar qadınlar, kimi tez-tez reseptlər siz tövsiyə maddələr 7, 12, 23 qram qoymaq tapa bilərsiniz. Bu çəki göz qiymətləndirmək çətindir və dəqiq elektron miqyaslı hər kəs üçün deyil. Onlar göstərə bilər 2-3 qram olsa. Bu halda nə etməli? Bu çəki və ən tez-tez istifadə məhsullarının müəyyən növ həcmi mətbəx müqayisə cədvəldə saxlamaq üçün ən yaxşı. Əlbəttə ki, göz hər şeyi etmək üçün istifadə olunur, həmin ev xanımları asanlıqla tort əvəzinə tövsiyə 17 qram daxil tökmək bilər. çıxış ilk gözlənilən eyni nəticə deyil də kaşığı torpaq darçın toz qaşıq asanlıqla almaq.

təsadüfən onu korlamaq ilk dəfə hazırlanan yeməyi üzrə göz etməyin. Bu konserv üçün dəqiq doza saxlamaq üçün də çox vacibdir. Siz normal duz şorbası geri hesabat yoxdur, siz duzsuz yeməyi əldə edə bilərsiniz. Siz xiyar və ya pomidor tökmək duzlu suda eyni duz, hesabat vermirlər əgər - yayılmış banklar bir neçə gün sonra şişmək bilər.

dad Bundan başqa, müəyyən məhsulların dəqiq çəki kalori yemək asılı olacaq. Nə pəhriz oturan insanlar üçün vacibdir və diqqətlə pəhriz hesablamaq. Məsələn, bilmədən çox qram şəkər bir çay qaşığı ilə, necə bir adam şəkər bir, iki, üç və ya daha qaşıq ilə çay və ya qəhvə kalorili məzmun hesablamaq olar. Və qəbul məlumatlar əsasında, onların enerji balans.

Neçə dənli bir çay qaşığı qram?

yulaf, qarabaşaq yarması, manna yarması, arpa, darı və bir çay qaşığı arpa taxıl 8 qram çəkin olacaq. Yulaf, mərcimək və 4 qram ağırlığında. Corn - yalnız 2 qram daha asan.

Neçə un bir çay qaşığı qram?

bir çay qaşığı uyğun olacaq Qarğıdalı, kartof və buğda unu, 10 qram çəkin olardı.

Məsələn, xəmir çörəkçilik zaman tez-tez, tortlar, Muffins və ya tortlar bir sıra, bu ədviyyat və aşqarların müxtəlif çəki bilmək vacibdir.

Belə ki, necə bir çox çay qaşığı qram:

1. Jelatin - 5 qr.
2. Kakao tozu - 9 c.
3. Kişmiş - 7 t.
4. Limon turşusu - 8 q.
5. Ground darçın - 8 q.
6. Ground coffee - 7 t.
7. Poppy - 5 qr.
8. Likör - 7 t.
9. Süd tozu - 5 g.
10. Qatılaşdırılmış süd - 12 qram.
11. Şəkər tozu və toz şəkər - 10 qram.
12. Egg toz - 10 qram.
13. Çörəkçilik soda - 12 qram.
14. Cream - 5 qr.
15. Xama - 10 qr.
16. Püresi meyvə və giləmeyvə - 17 qr.
17. Ərinmiş marqarin - 4 qr.
18. Bitki yağı - 5 qr.
19. Ərinmiş yağ - 5 qr.
20. Jam - 17 qr.
21. Su - 5 q.
22. Liquid bal - 9 c.
23. Ayran, turş süd və ya süd - 5 qr.
24. Fındıq (nüvə) - 10 c.

Lakin, nə qədər ədviyyat bir çay qaşığı qram bişmiş mal hazırlanması üçün nəinki bilmək vacibdir. yeməklər və şorbalar yemək Bu məlumat faydalı ola bilər.

1 TSP - neçə qram:

1. Sirkə - 5 g.
2. Tomat pastası - 10 g.
3. Salt - 10 qram.
4. Haritaları - 5 qr.
5. Pepper - 5 qr.
6. Beans və ya noxud - 10 q.

Əlbəttə, bu yemək istifadə məhsulların bütün siyahısı deyil. Lakin, aşkar maddələr ən tez-tez burada qeyd.

yemək əlavə qiymətləndirilir məhsulun dəqiq çəki müalicəsində faydalı ola bilər. Məsələn, bir çay yerləşdirilir çəki və ya quru ot toplanması, bir qaşıq 2-3 qram olacaq.

Bu cədvəl 2 50 qram çəki bildirib orada evdar reseptlər Orient, kömək edəcək. hər hansı bir məhsulun 60, 80 və ya daha çox qram qoymaq soruşduqda əvəzinə kiçik ölçü 10-15 teaspoons ki, (bir kaşığı və ya fincan) ölçmək üçün müxtəlif alət istifadə etmək asandır. bir ki, əksinə, siz təxminən yadda bilər kaşığı üç teaspoons qədər qida daxildir.

Həmçinin, kiçik bir slayd ilə bir qaşıq deyil ki, xəbərdar olmalıdır. Bu taxıl və toplu bərk gəldiyi zaman doğrudur. eyni yemək slaydlar həcmi yeməklər üç dəfə keçib, belə bir şəkildə qəbul edilə bilər. Təbii ki, sirkə, süd və ya su mümkün olacaq slayd ilə etmək.